celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

Ainus rasedusjuhend, mida kunagi vajate: igakuine lapse arendamine

Rasedus

Kui otsite kõige põhjalikumat raseduse juhendit, otsige rohkem kui 'Ainus rasedusjuhend, mida kunagi vajate: igakuine lapse areng'. See juhend hõlmab kõike alates viljastumisest kuni sünnini ja pärast seda, nii et võite olla kindel, et saate kõige täpsema ja ajakohaseima saadaoleva teabe. Siit leiate teavet kõige kohta, alates sellest, mida igal trimestril oodata ja lõpetades vastsündinu eest hoolitsemisega. Seal on ka jaotis levinumate raseduse tüsistuste ja nendega tegelemise kohta. Lisaks sisaldab juhend käepärast igakuist kalendrit beebi arengu verstapostide kohta, et saaksite igal sammul oma pisikese edusamme jälgida. Olenemata sellest, kas olete esmakordne ema või kogenud proff, 'Ainus rasedusjuhend, mida kunagi vajate: igakuine beebi areng' on ideaalne allikas, mis aitab teid raseduse igas etapis.

Värskendatud 4. jaanuaril 2023 10 minutiline lugemine

Mis on 5 raseduse märki?

Kõige sagedasemad raseduse tunnused on menstruatsiooni ärajäämine, õrnad rinnad, hommikune iiveldus, meeleolu kõikumine ja väsimus.Lisateavet raseduse sümptomite kohta leiate siit.

Mis nädalal algavad raseduse sümptomid?

Enamik naisi kahtlustab rasedust pärast menstruatsiooni ärajäämist, tavaliselt umbes neli nädalat pärast viimast menstruatsiooni. Enne seda võisid teil juba esineda meeleolumuutused, hellad rinnad, iiveldus ja väsimus, kuid see võib olla seotudPMS-i sümptomid.

Milline osa rindadest valutab raseduse alguses?

Teie rinnad ja nibud võivad tunduda hellad või täis, näiteks siis, kui teil on peagi algamas menstruatsioon. Rindade muutused on tavalised raseduse esimestel nädalatel, mis sageli vähenevad pärast esimest trimestrit. Rindade ja nibude hellus võib kogu raseduse ajal uuesti tekkida ja kaduda, et valmistuda rinnaga toitmiseks. (1)

Kuidas kõht tunneb raseduse alguses?

Rasedatel võivad raseduse alguses tekkida kerged kõhukrambid koos kerge verejooksuga või ilma. See juhtub siis, kui emakas laieneb teie kasvavale lapsele. (2)

Kuidas saate teada, kas olete rase, ilma et menstruatsioon oleks katkenud?

Ilma menstruatsiooni ärajäämise või muude raseduse sümptomiteta on rasedustesti tegemine ainus viis rasedust kinnitada. Naiste terviseameti andmetel on kodused rasedustestid 99% täpsed (sama täpsed kui arsti juures tehtud kvalitatiivne hCG vereanalüüs) (3)

Millised on ebatavalised varase raseduse tunnused?

Hormonaalsed muutused ja suurenenud veremaht võivad põhjustada ebamugavusi, sealhulgas: (4)

Varajane sünnieelne hooldus

Kui kahtlustate rasedust, kaaluge kinnituseks rasedustesti tegemist. See võimaldab teil saada korralikku sünnituseelset hooldust ja tagada terve raseduse.

Planeerige visiit OB-GÜN-i või ämmaemanda juurde. Sünnieelsed visiidid hõlmavad tavaliselt füüsilisi eksameid, vereanalüüse ja ultraheliuuringuid, sõltuvalt teie raseduse staadiumist.

Kui see ei ole kõrge riskiga rasedus, määrab arst igakuise kontrolli 1.–7. kuul ja seejärel iga kahe nädala järel 7.–8. Teie raseduse viimasel kuul määrab arst iganädalase kontrolli kuni sünnituseni. (5)

Regulaarsed sünnieelsed kontrollid võivad aidata:

1. Minimeerige raseduse tüsistuste risk.

Regulaarsete kontrollide ajal julgustab arst teid seda tegemasüüa tervislikult,püsige hüdreeritud, püsige harjutades aktiivsedraseduskindlad harjutused, võtke sünnieelseid vitamiine ja vältige kahjulikke aineid, nagu alkohol, tubakas ja narkootikumid.

Sünnieelse hoolduse eesmärk on toetada loote arengut ja kontrollida selliseid raseduseelseid seisundeid nagukõrge vererõhkjadiabeet.

2. Minimeerige loote tüsistuste risk.

Sigarettide suitsetamine (isegi passiivne suitsetamine) ja alkoholi tarbimine raseduse ajal suurendavad imikute äkksurma sündroomi riski. (6)

Lisaks suurendab alkoholi tarbimine loote alkoholispektri häirete riski. Need häired võivad põhjustada väärarenenud näojooni, vähearenenud pead, intellektipuudeid, halbu ajufunktsioone, nagu koordinatsioon ja mälu, ning tüsistusi luude, neerude ja südamega. (6)

Loote alkoholispektri häired ja muud pikaajalised looteprobleemid võivad tekkida isegi vähese alkoholitarbimise korral raseduse ajal. (6)

Sünnieelsete vitamiinide võtmise tähtsus

400 mikrogrammi foolhappe võtmine päevas võib vähendada neuraaltoru kõrvalekallete riski 70%. Neuraaltoru moodustab aju ja selgroo. (6)

Foolhapet võib leida teraviljapõhistest toitudest naguleib,pastajateraviljad. Folaati, foolhappega seotud vormi, võib leida rohelistes lehtköögiviljadesspinatja lehtkapsast. (6)

Ravimid ja koostisained, mida raseduse ajal vältida

  • Akne ravi

On leitud, et isotretinoiin, tazaroteen ja spironolaktoon aknevastased ravimid põhjustavad rasedate naiste kasutamisel tõsiseid kaasasündinud puudeid. (7)


  • Liigne või ebaturvaline toitumine Toidulisandid

Rasvlahustuvate A-, D-, E- ja K-vitamiinide tavapärasest suuremad annused võivad olla rasedatele mürgised. Lapseootel emad peaksid järgima oma tervishoiuteenuse osutaja meditsiinilisi nõuandeid ja võtma ainult ettenähtud sünnieelseid vitamiine. Selgitage oma arstiga kõik täiendavad toidulisandid. (8)


  • Taimne Toidulisandid

Taimsed toidulisandid on valitsuse poolt reguleerimata. Nende toidulisandite koostisosad, annus, tootmine, pakendamine, tõhusus ja kõrvaltoimed on teadmata, mis võib olla ohtlik rasedale ja tema arenevale lapsele. (8)


  • Kofeiin

Minimeerige oma kofeiini tarbimist raseduse ajal, kuna see võib suurendada raseduse katkemise või madala sünnikaalu riski. (9)

Rasedate naiste päevane kofeiini tarbimine ei tohiks ületada 200 mg, mis võrdub 2 tassi lahustuva kohviga. (10)

Sünnitusjärgsed toidulisandid

Kui otsustate võtta sünnitusjärgseid toidulisandeid, valige tooted, mis vastavad FDA (USA Toidu- ja Ravimiamet) reguleeritud CGMP-le (praegune hea tootmistava).

CGMP tagab ravimitoodete kvaliteedi, et aidata vältida riskitegureid, nagu saastumine ja koostisainete segamine. (11)

Mida oodata: igakuine juhend

1. kuu

Beebi areng

Selle aja jooksul arenevad välja platsenta ja teie lapse varajased näojooned.

Pärast neljandat nädalat lööb süda 65 korda minutis. (12)

Mõõdud: 1/4 tolli pikk, väiksem kui riisitera.

Mis on levinud

Esimesel kuul on levinud hommikune iiveldus, rindade hellus, toidu vastumeelsus, sagedane urineerimine ja väsimus.

Sünnieelsel läbivaatusel tehakse rasedustest, vaagna sisemine läbivaatus, pap-määrimine ning vere- ja uriinianalüüsid. Kontrollitakse teie pikkust, kaalu ja vererõhku ning määratakse sünnieelsed vitamiinid. Samuti palutakse teil täita põhjalik perekonna haiguslugu. (13)

2. kuu

Beebi areng

Teie beebi näojooned, kõrvad, käed, jalad, sõrmed ja varbad arenevad sel ajal.

Aju ja närvisüsteem on hästi arenenud, samal ajal kui seedetrakt, meeleelundid ja luud hakkavad arenema.

Südamelöögid tuvastatakse tavaliselt umbes kuus nädalat. (12)

Mõõdud: umbes üks tolli pikk või kirsi suurune.

Mis on levinud

Levinud on hommikune iiveldus, toidu vastumeelsus, väsimus ja meeleolu kõikumine.

Teie kehakaalu tõusu ja vererõhku jälgitakse ning teie uriini analüüsitakse infektsioonide suhtes ning verd aneemia ja HIV suhtes. Kui te seda eelmisel kuul ei teinud, tehakse teile sisemine vaagnaeksam ja papa-määrimine, samuti võidakse teile teha geenitestid. (14)

3. kuu

Beebi areng

Kõik teie lapse elundid ja jäsemed on nüüd moodustunud. Loode saab ka oma rusikad ja suu avada ja sulgeda ning hambad hakkavad tekkima igemete alla. Kuse- ja vereringesüsteemid ning maks toimivad.

Kuigi reproduktiivorgan areneb, ei ole sugu veel ultraheliga näha. (12)

Veelgi enam, kuna teie ja teie laps on jõudnud kriitilisest arengufaasist mööda, väheneb raseduse katkemise võimalus kolmanda kuu lõpus 2–4% -ni. (15)

Mõõdud: neli tolli pikk, ploomi suurune.

Mis on levinud

Kui teie keha kohaneb hormoonide muutustega, võite tunda vähem iiveldust ja tuju ning söögiisu võib taastuda, mille tagajärjeks on toiduisu. Samuti võite märgata oma alakõhu laienemist.

sarnane valem nutramigeeniga

Sel kuul võite esimest korda kuulda oma lapse südamelööke. Lisaks rutiinsele kaalutõusule ja vererõhu jälgimisele saate geneetiliste häirete tuvastamiseks lasta koorioni villusest (CVS) proove võtta. (16)

4. kuu

Beebi areng

Olete nüüd sisenemas teise trimestri. Teie lapse sõrmed, varbad, küüned, juuksed, silmalaud, ripsmed ja kulmud on hästi vormitud ning luud ja hambad on tihedamad. Loode saab nüüd nägusid teha, sirutada, pöialt imeda ja isegi haigutada.

Pärast neljandat kuud hakkab närvisüsteem toimima. Sugu on näha ka ultrahelis. (12)

Mõõdud: kuus tolli pikk, avokaado suurune.
Kaal: neli untsi

Mis on levinud

Teie sümptomid tavaliselt taanduvad, kui teie hormoonid stabiliseeruvad. Võite tunda end vähem iiveldama, isegi energilisena! Samuti võite tunda end vähem tujutuna, kuigi kõrvetised võivad tekkida koos emaka tõusuga kõhuõõnes.

Nelja kuu pärast võite hakata tundma oma lapse liigutusi nagu liblikaid kõhus.

Kogu rutiinne jälgimine jätkub lisaks loote südamelöögile ja suurusele. Neuraalsete defektide kontrollimiseks võib teha ultraheli loote vanuse kontrollimiseks ja alfa-fetoproteiini testi (AFP). Ebanormaalsete kromosoomide kontrollimiseks võib teie arst pakkuda ka amniotsenteesi testi. (17)

5. kuu

Beebi areng

Teie laps jätkab lihaste kasvatamist, kuna lanugo ehk pehmed peened juuksed katavad loote kaitsmiseks õlad, selja ja oimukohad. Vernix caseosa ehk valkjas kate katab nüüd teie lapse nahka, mis arvatavasti kaitseb teda pikaajalise amniootilise vedelikuga kokkupuute eest. (12)

Mõõdud: kümme tolli pikk, banaani suurune.

Kaal: umbes nael

Mis on levinud

Kui teie emakas laieneb ja söögiisu taas õigele teele, võite olla selleks kuuks juurde võtnud 5–15 naela. Lisaraskuse kandmine võib samuti põhjustada väsimust. Mõned rasedad emad kogevad ka kõhukinnisust, puhitust ja unustamistema aju.Ka teie naba võib hakata välja hüppama.

Rutiinne jälgimine jätkub sel kuul. Ultraheli võib paljastada teie lapse määratud soo ja kõik kõrvalekalded loote arengus. (18)

6. kuu

Beebi areng

Teie lapse sõrme- ja varbajäljed on nüüd nähtavad ja silmad hakkavad avanema. Nahk tundub endiselt läbipaistev, kuid loode suudab juba helidele reageerida ja võib isegi luksuda.

Sel kuul sündinud enneaegsed lapsed võivad intensiivravi abil ellu jääda. (12)

Mõõdud: 12 tolli pikk, sama pikk kui maisikõrv.

Kaal: umbes kaks naela

Mis on levinud

Teie kõht hakkab sügelema, kui nahk venib. Mõned kogevad ka hüpertensiooni, peavalu, kõhukinnisust, kõrvetisi, igemete veritsemist, ninaverejooksu, jalakrampe, pahkluude ja jalgade turset, veenilaiendeid, hemorroidid ja väsimust nende lisaraskuste kandmisest.

Rutiinne jälgimine jätkub teie sünnieelsel kontrollil ja teid võidakse testida ka rasedusdiabeedi suhtes. (19)

7. kuu

Beebi areng

Teie lapse kuulmine on nüüd hästi arenenud ja võib reageerida helile, valgusele ja valule, liigutades ja muutes sageli asendeid. Loode jätkab ka keha rasvavarude arendamist. (12)

Mõõdud: umbes 14 tolli pikk, kabocha squashi suurus.

Kaal: umbes 2-4 naela

Mis on levinud

Teie puusaliigesed pehmenevad sünnituseks valmistudes ja teie kasvav kõht avaldab survet teie vaagnale, muutes selle laiemaks. Laiem vaagen põhjustab kõndimise ajal kahlamist. (20)

Samuti võite kogeda käte ja jalgade krampe ning kõhu pinguldumisel ja kokkutõmbumisel võivad tekkida Braxton Hicksi kokkutõmbed, et aidata emakakaelal sünnituseks valmistuda. (21)

Alates igakuisest sünnieelsest kontrollist on nüüd määratud iga kahe nädala tagant. Lisaks teie vererõhu, kaalu ja uriini jälgimisele kontrollitakse ka teie lapse arengut ja asendit. Kui teie veregrupp on Rh-negatiivne, võidakse teile komplikatsioonide vältimiseks teha Rhogam-süst. (21)

8. kuu

Beebi areng

Peaaegu kohal, ema! Kolmandasse trimestrisse sisenedes võib teie laps sagedamini lüüa. Ka aju areneb kiiresti, enamik siseorganeid ja süsteeme juba toimib. Kopsud võivad vajada arenemiseks rohkem aega, kuid teie laps jätkab kasvu ja varustab keharasva. (12)

Mõõdud: umbes 18 tolli pikk või napakapsa suurune.

Kaal: umbes 5 naela

Mis on levinud

Enamik rasedaid võtab nädalas kilo juurde. Nüüd kaheksa kuud pärast rasedust võite kogeda intensiivsemat kõrvetisi, seedehäireid ja survet kopsudele, organitele või vaagnale.Venitusarmidvõivad ilmneda ka ja Braxton Hicksi kontraktsioonid võivad esineda sagedamini.

Rutiinne jälgimine jätkub ning teie lapse südamelööke, arengut ja suurust kontrollitakse. Teie lapse asendi kinnitamiseks võidakse nõuda teist ultraheliuuringut, mis peaks kaheksanda kuu lõpuks olema pea all. (22)

9. kuu

Beebi areng

Sinu laps on peaaegu valmis sinuga kohtuma, ema! Kopsud on peaaegu täielikult välja arenenud ja teie laps saab nüüd pilgutada, haarata, liigutada pead ja reageerida valgusele, helidele ja puudutusele. (12)

Mõõdud: 17-19 tolli pikk, sama suur kui rooma salati pea.

Kaal: 5,5-6,5 naela

Mis on levinud

Kui teie laps laskub teie vaagnasse ja teie kopsudest eemale, võite hingata veidi kergemini. Magamine võib aga kõhu suuruse tõttu veidi raskemaks muutuda.

Ärevus teie lapse sünni päraston samuti levinud. Mõnel rasedal emal areneb ka pesitsemisinstinkt, et valmistada kodu ette lapse tulekuks.

Nüüd on teile määratud iganädalane sünnieelne kontroll, kus jätkub kogu rutiinne jälgimine. Ootavad emad võtavad raseduse algusest kuni viimaste nädalateni keskmiselt juurde 35 naela ja sünnituse lähenedes võivad nad kaotada kilo või kaks.

Teie arst võib kontrollida, kas teie emakakael on küps ja laieneb, tehes siseuuringu. Samuti võidakse teie tuppe ja pärasoole testida (GBS) rühma b streptokokkhaiguse suhtes, mis võib lõppeda surmaga ja põhjustab vastsündinutel rasket infektsiooni. (23) (24)

10. kuu

Vastupidiselt levinud arvamusele on täisajaline rasedus 39-40 nädalat, mis viib raseda kümnendasse kuusse. Mõned naised on isegi hilinenud (41 nädalat) ja pärast tähtaega (42 nädalat hiljem) hilinenud (12)

Beebi areng

Õnnitleme, sa said hakkama, ema! Teie laps on nüüd välismaailma jaoks valmis.

Nendel viimastel nädalatel peaksite igal ajal sünnitama. Teie laps võib liikuda vähem, kuna teie emakas ei ole palju ruumi ja ta võib olla juba pea ees, et valmistuda sünnituseks. (12)

Mis on levinud

Teie laps võib olla sügavamale vaagnasse kukkunud, muutes selle teile väga ebamugavaks. Kui olete oma tähtpäevast möödas ja te ei süvenenudspontaanne sünnitus, võib teie tervishoiuteenuse osutaja teid esile kutsuda ravimitega, mis aitavad teil sünnitust alustada. (12)

15 raseduse hoiatusmärki: millele tähelepanu pöörata ja millal arstile helistada

  1. Liigne oksendamine
  2. Kõhulahtisus
  3. Palavik
  4. Valulik urineerimine
  5. Ähmane nägemine
  6. Püsiv pearinglus
  7. Tugev kõhuvalu
  8. Raskeseljavalud
  9. Lihasspasmid
  10. Sage raskepeavalud
  11. Näo, käte ja jalgade turse
  12. Vaginaalne verejooks või vedeliku lekkimine
  13. Loote liigutuste vähenemine 28 nädala pärast
  14. Enneaegsed kontraktsioonid enne 37. rasedusnädalat, mis esinevad iga 10 minuti järel või sagedamini
  15. Mõeldes enda või oma lapse kahjustamisele (25)

Kas ja mida ei tohi raseduse ajal

Kaks

  • Töötage oma kallalsünniplaan.
  • Võtke foolhapet jaD-vitamiinitoetada teie lapse aju, luude ja lihaste arengut.
  • Sööge palju mune, et end hoidakoliinitasemed.
  • Veenduge, et teieraua tase on optimaalne.
  • Ärge unustage selle tähtsustkalaõlijaoomega-3.
  • Harjutasünnieelsed harjutused.
  • Pea meeles, mida ja kui palju sa sööd. Oma keha tervena hoidmine hoiab teie lapse tervena.
  • Püsige hüdreeritud.
  • Jälgige oma lapse liigutusi, eriti alates 24. nädalast. Kui teie laps liigub vähem, helistage kohe oma arstile.
  • Magage külili, et vähendada surnult sündimise riski, eriti kolmandal trimestril. (26)
  • Hoolitse omavaimne tervis.
  • Hallake oma stressi sellegamediteerides.
  • Harjutaenesekaastunnekui teie keha kasvab ja muutub.
  • Koguge terviseteavet raseduse ajal ohutute vaktsineerimiste kohta, et suurendada teie lapsele edasikanduvate antikehade teket, sealhulgas köha-, gripi- ja COVID-19 vaktsiinid.
  • Kandke alati kaasas oma rasedusdokumente, et aidata tervishoiutöötajaid hädaolukorras.
  • Pidage meeles ülaltoodud raseduse hoiatusmärke.

Ei tohi

  • Suitsetage tubakat, jooge alkoholi või tarvitage uimasteid.
  • Tarbi rohkem kui 200 mg või kaks tassi kohvi päevas. (10)
  • Tegelege kontaktspordiga või sukeldumisega. (26)

Tavalised raseduse riskid

Kõrge riskiga rasedus

Viitab rasedusele, millega kaasneb suurenenud terviserisk emale, tema lapsele või mõlemale.

Emakaväline rasedus

Või amunajuhade rasedusmis esineb sageli pigem munajuhas kui emakas.

Emakakaela ebakompetentsus

Nõrk emakakael, mis põhjustab enneaegset sünnitust või raseduse katkemist.

Enneaegne sünnitus

See juhtub siis, kui regulaarsed kokkutõmbed avavad emakakaela nädalatel 21–36, mis võib põhjustada enneaegset sünnitust.

Preeklampsia/eklampsia

Preeklampsiamääratletakse kui vererõhu järsk tõus. Kui seda ei kontrollita, võib tekkida eklampsia, mis hõlmab krampe. Need võivad lõppeda surmaga või põhjustada emale ja tema lapsele tõsiseid tüsistusi.

Mitu rasedust

Kaksikud, kolmikud või rohkem, mis nõuab täiendavat sünnieelset hooldust.

Tegurid, mis mõjutavad teid ja teie lapse tervist

Ema vanus

Ainuüksi ema vanus 35 aastat ja üle selle põhjustab enneaegse sünnituse, kaasasündinud puude või raseduse katkemise ohtu. (27)

Ema W kaheksa Kasu /Rasvumine

Suurendab preeklampsia, rasedusdiabeedi ja C-sektsiooni sünnituse riski. (28)

Rauavaegusaneemia

Võib põhjustada madalat sünnikaalu, enneaegset sünnitust ja aeglasemat sünnitusjärgset taastumist. (29)

Foolhape Puudus

Võib põhjustada lülisamba, seljaaju või aju tõsise kaasasündinud puude ja isegi surma. (30)

D-vitamiini puudus

Võib põhjustada preeklampsiat. (31)

DHA puudus

Võib ohustada loote arengut. (32)

Omega-3 rasvhapete puudus

Võib kahjustada loote aju arengut. (33)

5 Sünnituskontrolli meetodid

1. Ligeerimine või vasektoomia

Püsivad rasestumisvastased meetodid, mis nõuavad meditsiinilisi protseduure.

2. LARC-id (pika toimeajaga pöörduvad rasestumisvastased vahendid)

Arsti poolt sisestatud spiraal või emakasisene vahend ja hormonaalsed implantaadid võivad rasedust vältida vastavalt kümneks ja kolmeks aastaks.

3. Lühitoimelised rasestumisvastased vahendid

Nõuab arstiretsepti ja neid tuleb võtta iga päev (pillid, minipillid), kinnitada kord nädalas (plaaster), sisestada kord nädalas (tuperõngas) ja arst manustada iga kolme kuu tagant (süst.)

4. Rasestumisvastased vahendid

Kondoomid, käsn, emakakaela kate, diafragma, mida kasutate enne seksuaalvahekorda.

5. Kalendri meetodid

Rakenduste või kodukomplektide kasutamine ovulatsiooni ja viljakuse jälgimiseks, seejärel seksuaalvahekorra vältimine või rasestumisvastaste vahendite kasutamine ainult nendel päevadel, mil on kõige suurem tõenäosus rasestuda. (34)

Jagage Oma Sõpradega: