5 parimat eeterlikku õli akne vastu ja 3 DIY vistrike päästmisvahendit

Akne on tavaline nahahaigus, mis võib olla masendav ja raskesti ravitav. Siiski on mitmeid eeterlikke õlisid, mida saab kasutada akne ja vistrike väljanägemise vähendamiseks. Lisaks on mõned DIY vistrike päästmise vahendid, mida saab kasutada naha rahustamiseks ja tervendamiseks. 5 parimat akne eeterlikku õli on: 1. Lavendliõli: Lavendliõli on tuntud oma rahustavate ja lõõgastavate omaduste poolest. See võib aidata vähendada aknega seotud punetust ja põletikku. 2. Teepuuõli: Teepuuõli on looduslik antiseptiline ja antibakteriaalne aine. See võib aidata tappa baktereid, mis põhjustavad aknet ja vistrikke. 3. Rosmariiniõli: Rosmariiniõli on kokkutõmbav õli, mis võib aidata poore ahendada ja vähendada rasu tootmist. See võib aidata vältida uute vistrike teket. 4. Kummeliõli: Kummeliõli on rahustav õli, mis võib aidata vähendada aknega seotud ärritust ja punetust. 5. Geraaniumiõli: Geraniumõli on kokkutõmbav õli, mis võib aidata poore ahendada ja vähendada rasu tootmist. See võib aidata vältida uute vistrike teket. Naha rahustamiseks ja tervendamiseks saab kasutada mõningaid DIY vistrike päästmise vahendeid. Need sisaldavad: 1. Õunasiidri äädikas: õunasiidri äädikas võib aidata tappa baktereid, mis põhjustavad aknet ja vistrikke. Samuti võib see aidata vähendada aknega seotud punetust ja põletikku. 2. Aloe Vera: Aloe vera on looduslik rahustav aine, mis võib aidata vähendada aknega seotud ärritust ja punetust. 3. Mesi: Mesi on looduslik antibakteriaalne aine, mis võib aidata tappa baktereid, mis põhjustavad aknet ja vistrikke. See võib aidata ka nahka niisutada ja tervendada.

Värskendatud 16. juunil 2020 7 minutiline lugemine

Miks peaksite kaaluma eeterlikke õlisid, kui teil on aknele kalduv nahk?

Eeterlikud õlid (EO) on väga kontsentreeritud taimeekstraktid, mis on saadud puuvaigust, puukoorest, juurtest, lehtedest, pähklitest, seemnetest, lilledest ja puuviljadest.

EO-de terapeutilist kasutamist nimetatakse aroomiteraapiaks.

EO-d on tuntud oma kõrgete aktiivsete ühendite sisalduse poolest, mis pakuvad ravi- ja raviomadusi.

Õige kasutamise korral võivad EO-d aidata tugevdada immuunsust, vähendada ärevust ja stressihormoone, parandada unekvaliteeti, leevendada peavalu ja migreeni, vähendada allergia sümptomeid, hallata veresuhkru taset ja vähendada põletikku.

EO-sid kasutatakse tavaliselt paljudes nahahooldus- ja ilutoodetes üle maailma.

Tõenäoliselt leiate need oma vannitoast, kui vaatate praegu.

Teatud õlid võivad ravida erinevaid nahahaigusi ja toimida erinevate nahatüüpide puhul, kuigi enne õlide nahahoolduseks kasutamist pidage alati nõu oma dermatoloogiga.

See kehtib eriti siis, kui teil on krooniline akne või muud nahaprobleemid.

Kuigi viimasel ajal on kasvanud huvi edasiste uuringute vastu, et mõista EO tervendavat ja terapeutilist potentsiaali, ei ole taimeõlide meditsiiniline kasutamine uus.

Paljud kultuurid ja tsivilisatsioonid, nagu iidsed egiptlased, roomlased ja kreeklased, on taimeekstrakte kasutanud sadu aastaid.

Kuidas EO-d akne ja plekkide ravimisel töötavad

Arvatakse, et aknele kalduva nahaga inimestel on rasunäärmete üliaktiivsus ja liigne rasu tootmine. (1)

Need näärmed asuvad naha all ja toodavad õlist ainet, mida nimetatakse rasuks.

Tali niisutab loomulikult teie juukseid ja nahka, kuid kui naharakud ei lähe piisavalt kiiresti ümber, võib see juuksefolliikulisse lõksu jääda ja põhjustada akne puhkemist.

Akne on nahahaigus, mis tekib siis, kui juuksefolliikulisid ummistavad rasu, bakterid ja surnud naharakud.

Akne väljanägemist iseloomustavad põletikulised paistes nahk, punased punnid, tedretähnid, valgepead ja/või mädatäidisega tõmblused ja vistrikud (ehk pustulid).

Aknet ei koge mitte ainult teismelised või hormonaalsed naised, vaid see võib mõjutada igasuguse tausta ja vanusega inimesi.

Vistrikke ja lööke võivad põhjustada ilmastikumuutused, allergiad, stress, unepuudus ja isegi toidutundlikkus.

Tüüpiline toimimisviis on käsimüügiravim (OTC) kas geeli või losjooni kujul, mis sisaldab sageli toimeainetena kas bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet.

Paljude börsiväliste akneravimeetodite probleem seisneb selles, et need sisaldavad sageli muid kangeid kemikaale, mis võivad nahka liiga kuivatada ja tundlikku nahka ärritada.

Ettevaatlikult ja tähelepanelikult kasutades pakuvad eeterlikud õlid looduslikku alternatiivi karmidele kemikaalidega koormatud toodetele, millel on suhteliselt madal risk ja kahjulikud kõrvalmõjud.

Paljudes EO-des leiduvad aktiivsed ühendid võivad pakkuda spetsiifilisi omadusi, mis on eriti kasulikud akne ravimisel:

• Antibakteriaalsed omadused– Kuna üks peamisi akne põhjuseid on liigsed bakterid juuksefolliikulites ja poorides, võivad antibakteriaalsed EO-d aidata baktereid tappa, et vältida edasist ülekasvu.
• Põletikuvastased omadused– Paljudel EO-del on teadaolevalt tugev toime, mis aitab vähendada nahapõletikku, punetust ja turset.
• Seenevastane omadused- Võib aidata tappa aknet põhjustavaid nahaseeni.
• Antiseptiline– Aidake hoida nahka, juuksefolliikulisid ja poore puhtana, et vältida edasist põletikku või võimalikku infektsiooni.
• Antimikroobsed omadused– Aitab hoida nahka ärritavatest mikroobidest puhtana.
• Haava paranevad omadused– Vähendab aknearmide teket, aidates nahal loomulikul teel paraneda.

5 parimat eeterlikku õli akne vastu

Teepuuõli( Melaleuca alternifolia)

• Antibakteriaalsed omadused
• Põletikuvastased omadused
• Seenevastane omadused
• Antiseptiline
• Antimikroobsed omadused
• Haavu parandavad ja arme vähendavad omadused

Teepuu eeterlik õli on väga tugev antiseptik, mistõttu seda tuleks kasutada ettevaatlikult ja mitte kunagi kanda otse nahale ilma kandeõliga lahjendamata.

See võib olla tõhus kohthooldus, kuigi see võib ka nahka kuivatada, mistõttu on oluline jälgida selle kasutamist niisutava kreemiga, mis niisutab nahka.

Võite otsida ka kvaliteetset teepuuõli sisaldavat näopesu- ja puhastusvahendit.

Lavendliõli(Lavendel angustifolia)

• Antibakteriaalsed omadused
• Põletikuvastased omadused
• Seenevastane omadused
• Antiseptiline
• Antimikroobsed omadused
• Haavu parandavad ja arme vähendavad omadused

Lavendli eeterlik õli on õrn kõige tundlikumale nahatüübile, olles samas ka tõhus lisand akne raviks.

Selle peamised aktiivsed komponendid linaool ja linalüülatsetaat vähendavad teadaolevalt põletikku ja aitavad kiirendada haavade paranemist, vähendades samal ajal armistumist. (2)

Viirukiõli(Boswellia carterii)

• Antibakteriaalsed omadused
• Põletikuvastased omadused
• Antiseptiline
• Antimikroobsed omadused
• Haavu parandavad ja arme vähendavad omadused

Viiruki eeterlik õli on tuntud võimas põletikuvastane aine, mis parandab ka naha paranemisprotsessi. (3)

See võib aidata arme ennetada ja neutraliseerida.

Lisaboonusena näib viirukiõli aitavat ka vananevale nahale, kuna see võib kiirendada uute naharakkude tootmist, vähendades samal ajal tumedate laikude ja kortsude teket.

Clary Sage õli(Salvia sclarea)

• Antibakteriaalsed omadused
• Põletikuvastased omadused
• Antiseptiline
• Antimikroobsed omadused
• Haavu parandavad ja arme vähendavad omadused

Clary salveiõli on rikas linalüülatsetaati poolest, mis lisaks põletikuvastasele ainele aitab vähendada ka rasu tootmist nahas.

See muudab salvei eriti tõhusaks rasusele nahatüübile.

2015. aastal avaldatud uuringEdusammud Dermatoloogia ja allergoloogialeidis, et salveiõli on tõhus nahainfektsioonide ja haavade ravimisel. (4)

tahke hakkab mustikad

Leiti, et see on eriti aktiivne antibiootikumiresistentsete tüvede nagu Staphylococcus aureus vastu.

Piparmündiõli(piparmünt)

• Antibakteriaalsed omadused
• Põletikuvastased omadused
• Antiseptiline
• Antimikroobsed omadused
• Anesteetikum

Piparmündiõli on tugev lokaalanesteetikum, mis võib aidata vähendada lahtistest haavanditest ja põletikulisest nahast tingitud ebamugavustunnet.

Selle peamine aktiivne ühend mentool pakub jahutavat tunnet, mida paljud akne põdejad peavad rahustavaks.

Samuti reguleeris see õli tootmist, mistõttu on see hea valik rasusele nahatüübile.

EO-de kasutamise plussid ja miinused nahahoolduses

Plussid:

• EOd on võimsad – natuke läheb asjaks. Näiteks, kas teadsite, et 30 naela lavendliõisi läheb ainult ühte väikesesse pudelisse? Vaid mõned tilgad pakuvad mitmeid aktiivseid ühendeid, mis võivad teie nahka positiivselt mõjutada, kiirendada paranemist ja vältida tulevasi nahalööbeid.
• Kvaliteetsed EO-d peaksid olema 100% looduslikud. See tagab nende täieliku terapeutilise ja ravitoime teie nahale.
• Kui kasutate EO-sid tähelepanelikult ja tarbite neid ettevaatlikult, kogete tõenäoliselt vähe kõrvalmõjusid, nagu kuiv või ärritunud nahk. (Erinevalt enamikust kemikaalidega koormatud valikutest.)
• Saate segada ja segada mitut õli, et maksimeerida või tõhustada nende nahka tervendavat toimet.

Miinused:

• EO-d on tugevad – tarbetult kõrge kontsentratsioon või väärkasutus võib põhjustada täiendavat nahaärritust või süvendada akne sümptomeid.
• Kahjuks on turul palju võltsitud EO tooteid, millel on eksitavad väited ja sildid. Sünteetilise materjaliga lahjendatuna võib neid turustada kui tervislikke.
• Kuigi EO-d võivad teie nahahooldusrutiinist kasu saada, ei ole need kõigele ravivad. (Kui teil on tõsine nahahaigus, pidage enne nende kasutamist nõu oma dermatoloogi või meditsiinitöötajaga.)
• EO kasutamisel on vastunäidustusi, mida tuleb meeles pidada. Näiteks tuleks raseduse ajal vältida selliseid õlisid nagu salvei. Teepuuõli ei tohi kunagi alla neelata, kuna see võib olla mürgine. Lugege enne kasutamist iga õli vastunäidustusi, mida te paikselt nahale määrite.

Kuidas valida oma nahahooldusrutiini jaoks õiged kvaliteetsed EO-d

Kuna paljusid turul olevaid EO-sid saab lahjendada või võltsida, on väga oluline teada, kuidas valida õiget tüüpi.

Võltsitud õlide kasutamine nahal võib teie aknet hullemaks muuta, seega olge kindlasti ettevaatlik.

Siin on 7 lollikindlat sammu, mis aitavad teil valida oma nahale õiged õlid:

1 – Otsige sertifitseeritud orgaanilise ravikvaliteediga eeterlikke õlisid.

2 – Kontrollige, kas testimine on tehtud.

3 – uurige ettevõtet.

4 – Kontrollige etiketti.

5 – Kontrolli hinda.

6 – Kontrollige ladinakeelset nime.

7 – Kontrollige ennast.

Kuidas kasutada EO-sid akne raviks ja nahahoolduseks

Esimene reegel EO-de kasutamisel nahal on järgmine:

Ärge kunagi kandke neid otse nahale ilma eelnevalt lahjendamata!

See on eriti oluline, kui teil on nahal lahtine tõmblus, haavand või haav.

Saate lahjendada EO-sid kandeõlidega, mis teadaolevalt aitavad minimeerida lööke, vähendada armistumist ning omavad antibakteriaalset ja seenevastast toimet.

• Kibuvitsaseemneõli
• Jojoba õli
• Kookosõli

Õlid, nagu teepuuõli, võivad tundlikku nahka ärritada.

Enne näole kandmist on kõige parem teha küünarvarre plaastri test.

Oodake 24–48 tundi ja kui reaktsiooni ei toimu, jätkake ettevaatlikult.

Lõpetage kasutamine, kui teil tekib kõrvaltoime või ebamugavustunne.

3 DIY EO vistrike päästmise abinõu:

Akne RX kokkutõmbav

Kokkutõmbav aine aitab rasust ja aknele kalduvat nahka, vähendades liigset rasu tootmist, ahendades poore, vabastades poorid ja puhastades nahka.

Mida vajate:

eeterlikud õlid.neeru seljavalu

• Keskmise suurusega tumedast klaasist pudel õhukindla kaanega ladustamiseks (eelistatav on pihustuskork)
• ¼ tassi destilleeritud vett
• ¼ tassi nõiapähklit
• ¼ tassi õunasiidri äädikat
• 1 tass aloe vera mahla
• 7 tilka lavendliõli
• 7 tilka teepuuõli
• 7 tilka viirukiõli
• 3 tilka salveiõli
• 3 tilka sidruniõli

Segage kõik koostisosad ja asetage need pudelisse.

Hoida jahedas, kuivas kohas ja eemal otsesest päikesevalgusest.

Kandke peale näopesu/puhastusvahendit.

Kasutage vatitupsu ja kandke rikkalikult kogu näole ja kaelale.

Laske täielikult kuivada.

Seejärel kandke seerumeid ja niisutajat.

Kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage kohe kasutamine.

Akne RX täpiravi

See lahendus on mõeldud konkreetsete plekkide kõrvaldamiseks ilma karmide või potentsiaalselt kahjulike kemikaalideta, mida leidub paljudes käsimüügitoodetes.

See võib nahka kuivatada, nii et niisutage kindlasti pärast iga kasutamist.

Kookosõli ja kibuvitsaseemneõli on nahka väga toitvad ning suurepärased looduslikud niisutajad aknele kalduvale nahale.

Kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage kohe kasutamine.

Mida vajate:

• Väike tumedast klaasist anum õhukindla korgi või kaanega
• 1 spl salitsüülhapet
• 2 tilka teepuuõli
• 2 tilka salveiõli
• ¼ tl aktiivsöe pulbrit

Segage kõik koostisosad ja asetage need anumasse.

Puhastage ja kuivatage oma nägu.

Kandke kaks korda päevas igale konkreetsele kahjustatud piirkonnale ja plekile ning laske mõjuda vähemalt 30 minutit.

(Mida kauem te seda peal hoiate, seda paremini suudab ravi läbi naha kihtidesse tungida, et toetada paranemist.)

See lahendus ei püsi hästi, nii et kõige parem on seda teha ülepäeviti.

Jätke see külmkappi, kui teil on järgmiseks päevaks üle.

Kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage kohe kasutamine.

Akne RX armilahus

See lahendus on mõeldud akne armide vähendamise toetamiseks.

Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage seda kaks korda päevas.

Mida vajate:

• 2 supilusikatäit toorest Manuka mett
• ½ supilusikatäit kookosõli
• 2 tilka teepuuõli
• 2 tilka viirukiõli
• 2 tilka lavendliõli

Puhastage oma nägu ja kuivatage see täielikult.

Segage kõik koostisosad omavahel ja kandke segu rikkalikult näole.

Laske sellel vähemalt 30 minutit settida, kuigi mida kauem, seda parem.

Pese maha sooja veega.

Kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage kohe kasutamine.

Jagage Oma Sõpradega: