Sünniplaani mall: kuidas koostada sünniplaani ja mida lisada

Rasedus

Kui olete rase ja läheneb oma sünnikuupäevale, on aeg hakata mõtlema oma sünniplaanile. Sünnitusplaan on dokument, mis kirjeldab teie eelistusi sünnituse, sünnituse ja sünnitusjärgse hoolduse osas. Sünnitusplaani koostamisel tuleb arvestada paljude asjadega. Peate mõtlema sellistele asjadele nagu valu leevendamine, keda soovite sünnitustuppa saada ja oma eelistusi sünnitusjärgse hoolduse osas. Parim viis sünniplaani koostamiseks on kasutada malli. Internetis on saadaval palju erinevaid malle. Sünnitusplaani malle leiate ka mõnest rasedusraamatust. Kui kasutate malli, lugege kindlasti läbi kõik valikud ja veenduge, et saate aru, mida iga valik tähendab. Samuti peaksite rääkima oma arsti või ämmaemandaga oma sünnitusplaanist ja veenduma, et nad on teie valikutega kaasas. Kui olete sünniplaani koostanud, andke kindlasti koopiad oma arstile, ämmaemandale ja töötreenerile. Nii on kõik ühel lainel, kui on aeg teie laps ilmale tuua.

Värskendatud 26. jaanuaril 2023 7 minutiline lugemine

Ülevaade

Kas teie tähtaeg läheneb kiiresti? Sünnitus võib olla naise jaoks põnev, kuid samas ka üle jõu käiv, eriti kui olete esmakordne ema.

Sellepärast aitab see valmis olla. Kas olete oma lapsele juba nime välja valinud? Järgmine samm oleks oma väikese lapse saabumist planeerida, koostades sünniplaani.

See võib muuta teid oma suurel päeval enesekindlamaks, olenemata sellest, kas soovite loomulikku sünnitust või kavatsete teha keisrilõiget.

Kuigi tarned võivad olla ettearvamatud, on siiski hea mõte olla valmis isegi ootamatusteks.

Kuidas koostate sünniplaani?

Saate kasutada meie tasuta sünnitusplaani malli, et koostada oma sünnitusplaan ja olla valmis oma pisikese saabumiseks, ema.

Tasuta sünniplaani mall: mida peaksin oma sünniplaani kirjutama?

Sünnitusplaani koostamine võib olla keeruline, eriti kui olete esmakordne ema. Kuid meie tasuta mall aitab teil katta kõike, mida vajate enne, selle ajal ja pärast tarnimist.

Siin on meie näidissünniplaani:

Põhiandmed

Nimi: ______________________________
Abikaasa nimi: __________________________
Peamise tugiisiku nimi või doula: _______________________________
Sünnituskeskus või haigla: ______________________________
Tähtaeg või sisseastumiskuupäev: ______________________________
Tervishoiuteenuse osutaja / OB-GYN: ______________________________
Beebi lastearst: ______________________________

Teave ja taotlused enne sünnitust

Minu kavandatud kohaletoimetamise tüüp on:

Vaginaalne sünnitus
C-sektsioon
Vesisünnitus
VBAC (vaginaalne sünnitus pärast keisrilõiget)

Minu tervislikud seisundid või tegurid (märkige kõigile sobivatele ring ümber):

Mul on allergia: ______________________________
Mul on B-grupi strep
Mul on Rh, mis ei sobi lapsega
Mul on rasedusdiabeet
Muud haigusseisundid: __________________________
Ravimid, mida ma võtan: ______________________________
Teised: __________________________

Minu sünnimeeskonna inimesed:

Minu partner
Mu vanemad
Minu lapsed
Minu doula
Minu ämmaemand
Minu OB-GÜN
Teised: __________________________

Taotlused töö ajal

Võimaluse korral sooviksin (tõmba ümber kõik sobivad):

Proovige veesünnitust või sünnitust vees (sünnitusvannis või toas dušš)
Olge sünnituse ajal voodist väljas (istuge püsti või kõndige ringi).
Söö ja joo sünnituse ajal (kui arst lubab)
Kuulake muusikat ja valgustage hämarat
Võimalusel korraldage vaikne sünnitustuba
Kasutage eeterlikke õlisid
Võtke minusünnidoulaesinevad sünnituse ajal
Laske mu tugiisikul fotosid või videoid teha
Haigla personal peab olema piiratud ainult minu arsti ja õdedega (pole residente, interne ega õpilasi sünnituse ja sünnituse ajal)
Tehke võimalikult vähe katkestusi
Kandke haiglamantlit
Kandke minu enda sünnitusmantlit või riideid
Ärge raseerige mu häbemepiirkonda
Muud taotlused: __________________________

Sünnitus Positsioonid, mida sooviksin kasutada

Seistes või kõndides
Kiikumine
Kükitades
Istub
Põlvili või kummardus
Neljakäpukil liikumine (käed ja põlved)
Lamades külili
Pool-reline (pool istudes või lamades)
Toetudes oma partnerile
Kasutage toetuseks sünnikangi
Kasutage toestamiseks jalgpedaale
Kasutage jalgade toetamiseks inimesi
Kasutage sünnitust väljaheidet
Kasutage sünnituspalli
Kasutage sünnitustooli
Kasutage sünnitusvanni
Kasutage kükitanki

Loote jälgimine

Pidev
Katkendlik
Väline elektrooniline seade
Siseseade
Ainult loote doppleri jälgimine
Loote jälgimine ainult siis, kui laps on hädas

Tööjõu sekkumine ja suurendamine

Minu eelistused on (märkige kõigile sobivatele ring ümber):

Membraanide kunstlik rebend
Hoidke mu membraanid nii kaua kui võimalik
IV kasutamine (intravenoosne)
Kasutage soolalahust või heplokki (hepariini lukk)
Kasutage kateetrit
Kasutage klistiiri
Kasutage Pitocini (oksütotsiini süstimine), et suurendada või esile kutsuda sünnituse kontraktsioone
Kasutage prostaglandiini geeli
Ainult loomulik perineaalne rebend
Episiotoomia
Sünnitusabi andmiseks kasutage vaakumtõmmist
Vältige vaakumekstraktsiooni
Kasutage lapse sünni hõlbustamiseks tange
Vältige tangide kasutamist
Muud võimalused: __________________________

Valu juhtimine

Minu eelistused sünnitusvalu leevendamiseks on (märkige kõik sobivad ringid):

Meditatsioon
Hingamistehnikad ja harjutused
Keha massaaž
Perineaalne massaaž
Vasturõhk
Refleksoloogia
Nõelravi
Akupressur
Hüpnoos
Rebozo tehnika
Hüdroteraapia
Kuuma või külma ravi
Tähelepanu hajutamine
TENS (transkutaanne elektriline närvistimulatsioon) masin
Suuõõne valuvaigisti
Kohalik anesteesia
Tavaline epiduraal
Jalutuskäik epiduraal
Valu ei leevenda, kui see pole meditsiiniliselt vajalik
Muud võimalused: __________________________

Kohaletoimetamise eelistused

Kui pole hädaolukorda, eelistaksin ma oma lapse sünni puhul neid (märkige ümber kõik sobivad):

Suruge spontaanselt
Lükake ilma ajapiiranguteta, kui see on meditsiiniliselt võimalik
Lükake vastavalt juhistele
Kasutage peeglit, et näha mu beebikrooni
Puudutage pead, kui see kroonib
Laske epiduraalil surudes maha kuluda
Lase mu partneril aidata meie last kinni püüda, kui see on meditsiiniliselt võimalik

A puhul Keisrilõige

Kui vaginaalne sünnitus ei ole meditsiiniliselt võimalik, eelistaksin neid enne C-sektsiooni ja selle ajal (märkige ümber kõik sobivad):

Teine arvamus
Kõik võimalused vaginaalseks sünnituseks on ammendatud
Teadvuse säilitamiseks
Operatsioon selgitas, nagu see juhtus
Varuge selgeid eesriided või langetatud ekraan, et saaksin jälgida, kuidas laps välja tuleb
Hoidke üks käsi lahti monitoridest, mansetist või IV-st, et saaksin oma last hoida
Lase mu partneril enne last hoida

Taotlused pärast sünnitust ja vastsündinu hooldust

Minu eelistused pärast sünnitust (märkige ümber kõik sobivad):

Las mu partner imeb meie last
Las mu elukaaslane lõikab nabanööri läbi
Nabanööri kinni keeramine alles siis, kui pulseerimine lakkab või ____ minuti pärast.
Spontaanselt toimetada platsenta
Vaadake platsentat enne selle äraviskamist
Viige platsenta koju
Vabastage mu platsenta mu doulale platsenta kapseldamiseks
Hoidke mu last kohe pärast sündi, nahk naha vastu
Andke mu lapsele aega minu kõhult rinnale roomata
Nabaväädivere pangandus
Annetage nabaväädi verd
Kui mu laps on poiss, tehke ümberlõikamine
Anna mu lapsele K-vitamiini
Keelduge K-vitamiinist
Keelduda antibiootikumiravist silma
Andke mu lapsele antibiootikumi silmaravi
Lapsega tuba
Las mu laps magab lasteaias
Ärge vannitage ega puhastage mu last
Keelduge mu lapsele B-hepatiidi vaktsiinist
Muud eelistused: __________________________

Minu beebi hoidmine

Kohe pärast sünnitust
Alles pärast imemist
Alles pärast kaalumist
Alles pärast puhastamist ja mähkimist
Enne silmatilkade või salvi manustamist

Söötmise eelistused

Anna mu lapsele piimasegu
Anna minu lapsele ainult rinnapiima
Et imetada võimalikult kiiresti
Imetamiseks taastusruumis
Lase imetamise konsultandil aidata mind imetamisel

Palun ärge andke mu beebile (ringige kõik, mis kehtivad):

Lutt
Suhkruvesi
K-vitamiin
Antibiootiline silmaravi
Valem
B-hepatiidi vaktsiin

Beebi esimene vann

Minu poolt
Minu elukaaslase poolt
Minu juuresolekul
Minu partneri juuresolekul
Keelduda vannist

Kui mu beebil on halb enesetunne (märgistage kõik, mis kehtivad):

Mu elukaaslane ja mina läheme oma beebiga NICU-sse või muusse asutusse
Võimalusel rinnaga toita
Pakkuda pumbatud rinnapiima
Et igal võimalusel oma last hoida

Sünniplaani KKK

Mis on A Sünniplaan ?

Sünnitusplaan on prinditav tööleht või kirjalik plaan, mille kaudu teete oma eesmärgid ja soovid oma tervishoiutöötajale ja tugiisikule selgeks enne lapse sündi, selle ajal ja pärast seda.

See sisaldab teavet teie enda, eelmiste sünnituste, sünnieelistuste, valu leevendamise eelistuste ja selle kohta, mida soovite pärast sünnitust juhtuda.

Sünnitusplaan võib aidata teil end enesekindlamalt tunda, sest saate luua parima sünnistsenaariumi, kuidas soovite sünnitust kulgeda (kui see läheb plaanipäraselt).

Kas teil on tõesti vaja sünniplaani?

Sünnitusplaan ei ole kohustuslik dokument, mida teie tervishoiutöötaja haiglasse või sünnituskeskusesse saabumisel ootab.

mustanahaliste tüdrukute eesnimed

Kuid kui see on teie haiglakotis, võib see aidata teil end sünnituse oodatavateks ja ootamatuteks hetkedeks paremini ette valmistada.

Millal peaksin tegema A Sünniplaan ?

Enamasti on teie OB-GÜN ka see, kes teie lapse sünnitab. Seega on hea mõte nendega sünnieelsete visiitide ajal oma sünniplaan üle vaadata.

Praktiline on koostada sünniplaan oma sünnikuupäeva lähedal. Kuid võite seda teha igal ajal raseduse ajal, nii et saate enne otsuse tegemist kaaluda oma võimalusi ja eelistusi.

Mida teha pärast selle valmistamist Sünniplaan ?

Kui olete oma sünniplaani koostanud, on hea mõte arutada seda oma tervishoiuteenuse osutajaga. Plaani võivad mõjutada järgmised asjaolud:

Teie tervishoiuteenuse osutaja soovitused
Sünnituskeskuse või haigla poliitika
Sünnituskeskuse või haigla piirangud
Meditsiinilised hädaolukorrad sünnituse ja sünnituse ajal

Kui liitute sünniklassidega, võite saada ka näpunäiteid, mida oma töölehel lisada.

Pärast vajalike muudatuste tegemist ja plaani lõplikku vormistamist andke koopiad oma doulale, ämmaemandale, arstile ja tugiisikule. Lisaeksemplari võite tuua ka haiglakotti.

Mis siis, kui minu eelistused tarne ajal muutuvad?

Ärge muretsege, kui teil tekivad sünnituse ajal ootamatult mõtted oma plaani üle, eriti valu leevendamise ja sünnitusjärgsete lohutusmeetmete osas.

Kas ma saan oma lapsele taotlusi lisada Sünniplaan ?

Loomulikult saate alati oma sünnitusplaani lisada taotlusi, eriti lapse kohta.

Kuid need taotlused võivad kuuluda haigla või sünnituskeskuse poliitika alla. Seega kontrollige neid eeskirju enne oma plaani kallal töötamist.

Mida teha ja mida mitte teha sünniplaani koostamisel?

Ärge kirjutage romaani.

Ehkki teile võib meeldida oma rasedusest ja tulevasest lapsest kirjutamine, ei ole hõivatud õdedel ja arstidel aega seda lugeda.

Kui teie plaan tundub nii raske läbi sirvida, võib see teie diagrammi muude paberitöödega kaduma minna.

Hoidke see lühike ja hõlpsasti loetav.

Eesmärk on hoida teie plaan põhjalik, kuid sisutihe, nii et teie tervishoiuteenuse osutaja peab seda ainult läbi vaatama ja vajaduse korral vastuseid leidma.

Sa ei pea oma valikuid ega arutluskäiku selgitama.

Ärge andke oma rasedusest ülevaadet.

Sünnituse ajal ei oleks teie raseduslugu hõivatud arstide jaoks oluline. Seega pole vaja jutustada, mis juhtus teie raseduse ajal, kui palju ultraheli olete käinud või milliseid sünnieelseid vitamiine võtsite.

Esitage asjakohast terviseteavet.

Kuid on oluline, et teie arst teaks asjakohast terviseteavet, näiteks:

Allergia
Hiljutised testitulemused
Viimased ultraheli tulemused
Võimalikud tüsistused (näide: teie lapsel diagnoositi IUGR või emakasisene kasvupiirang)
Trauma ajalugu
Rasedusdiabeet
Kõrge vererõhk
Muud haigusseisundid või ravid (näide: vähk ja asjakohased ravid)

Lisage jaotis C-sektsioon .

Kuigi parim stsenaarium on normaalne vaginaalne sünnitus, on siiski hea mõte valmistuda muudeks võimalikeks tagajärgedeks.

Kui lisate oma plaani juba C-sektsiooni võimaluse, olete rohkem valmis.

Keskenduge asjadele, mis on teile olulisemad.

Kuid te ei pea tegelema kõigi võimalike tüsistustega, mis võivad juhtuda. Näiteks võite plaanida toimetada püsti seistes, kuid teil on lihtsam seda teha kükitades.

Pidage meeles, et arstid ja õed võivad olla liiga hõivatud muude asjadega, et lugeda kõike teie sünniplaanist. Võite paluda oma meeskonnal, eriti doulal või tugiisikul, järgida seda kirjalikku plaani sünnituse ajal.

Kaasake oma beebi.

Võite kasutada meie ülaltoodud sünniplaani malli või teha ise.

similac pro eelis

Kuid töölehte koostades lisage kindlasti oma beebi plaani.

Näiteks on oluline lisada oma toitmisplaanid, milliseid esemeid tuleks või ei tohiks teie lapsele anda ja muud standardsed protseduurid, mida tehakse pärast sündi.

Ärge kurvastage ega vihastage, kui asjad ei lähe plaanipäraselt.

Selle plaani järgimine võib kasuks tulla, olenemata sellest, kas teate juba, et vajate C-sektsiooni või kui loodate vaginaalset sünnitust.

Kuid kuigi see on oluline tööleht, mille võite sünnituse ajal kaasa võtta, pidage alati meeles, et sünnitus on ettearvamatu. Isegi parimad plaanid võivad muutuda.

Asjad võivad viimasel hetkel muutuda. Seega on paindlikkus ka teie sünniplaani oluline osa.

Jagage Oma Sõpradega: