Aphrodisiac eeterlikud õlid: 7 võimalust aroomiteraapia abil libiidot tõsta

Aphrodisiac eeterlikud õlid on õlid, mida saab kasutada libiido tõstmiseks. Aroomiteraapia võib libiidot tõsta mitmel viisil ja need eeterlikud õlid võivad olla suurepärane abivahend. Siin on seitse võimalust, kuidas eeterlikud õlid võivad aidata libiidot tõsta: 1. Need võivad aidata suurendada vereringet. 2. Need võivad aidata keha ja vaimu lõõgastuda. 3. Need võivad aidata vähendada stressi ja ärevust. 4. Need võivad aidata parandada tuju ja energiataset. 5. Need võivad aidata suurendada libiidot tõstvaid hormoone. 6. Need võivad aidata meeli ergutada. 7. Need võivad aidata edendada üldist heaolu. Eeterlikke õlisid saab libiido tõstmiseks kasutada mitmel erineval viisil. Neid saab kasutada difuusorites, lisada massaažiõlidele või kasutada vannides. Kui otsite loomulikku viisi oma libiido tõstmiseks, võivad eeterlikud õlid olla teile suurepärane valik.

Ülevaade

Seksuaalsoovi kõikumine toimub; nad on normaalsed.

Aga kuidas sa tead, kui madal libiido on muutunud krooniliseks?

Mida saate teha, et seda suurendada ja oma seksuaalelu uuesti vürtsitada?

Naiste (ja jah, ka meeste) seksuaalse isu vähenemine on sageli ühe või mitme füüsilise, vaimse/emotsionaalse või suhteteguri tagajärg:(1)

• Väsimus ja unepuudus
• Kroonilised haigused, nagu autoimmuunhaigused, kõrge vererõhk, diabeet, vähk, kilpnäärme tasakaaluhäired ja neuroloogilised häired.
• Hormoonide tasakaaluhäiredvõi muutused, mis tekivad sünnituse, rinnaga toitmise ja menopausi tõttu.
• Alkoholi liigtarbimine võib aidata teil hetkeks tuju saada, kuid pikemas perspektiivis võib see teie soovi pärssida.
• Suitsetamine vähendab verevoolu, mis võib muuta erutuse ja naiste stimulatsiooni saavutamise keerulisemaks.
• Kõrvaltoimeddepressioonja ärevusravimid hõlmavad teadaolevalt libiido langust ja erektsioonihäireid.
• Krooniline kontrollimatu stress, depressioon ja ärevus võivad vähendada seksiisu.
• Negatiivne kehapilt ja madal enesehinnang mõjutavad teie võimet väljendada oma seksuaalset jõudu.
• Lahendamata pinge või väljendamata pahameel oma partneri suhtes.

Mida saate siis teha, et oma libiidot loomulikult parandada?

Siin on mõned ideed alustamiseks:

• Toetamiseks kasutage aroomiteraapiat ja eeterlikke õlisid. (Sellest lähemalt allpool.)
• Veenduge, et saaksite piisavaltkvaliteetne puhkus ja uni.
• Keskenduge oma tervisele ja paranemisele, eriti kui teil on krooniline haigus.
• Võtke kasutusele harjumused ja tavad, mis toetavad hormoonide tasakaalu.
• Söö nagu joogienergia, vastupidavuse ja parema hormoonide tasakaalu saavutamiseks.
• Püsige hüdreeritudiga päev. (See on olulisem, kui te aru saate.)
• Vähendage või lõpetage alkoholi tarvitamine ja suitsetamisest loobumine.
• Keskendu oma vaimsele tervisele ja heaolule.
• Võtta omaksstressi juhtiminetehnikaid oma emotsioonide reguleerimiseks ja suurendamiseksstressitaluvus.
• Hallake ärevussümptomeid selliste tavade abil naguhingamistöö(pranayama),tähelepanelikkusjameditatsioon.
• Tugevdage omaemotsionaalne intelligentsus ja eneseteadvuslihaseid.
• Kasvatage enesekaastunnetja õppige olema iseenda parim sõber.
• Uurige oma mõtteid ja uskumusi koosiseõppimise joogapraktika.
• Austa omakeha intelligentsusjausalda oma sisemist tarkust.
• Tehke koostööd oma partnerigasuurendada sidusustteie kahe vahel.

7 viisi, kuidas eeterlikud õlid aitavad teie libiidot toetada

Eeterlikud õlid (EO) on väga kontsentreeritud taimeekstraktid, mis sisaldavad mitmeid aktiivseid kemikaale, mis teadaolevalt toetavad füüsilist ja vaimset tervist ja heaolu.

Uuringud toetavad EO ohutut kasutamist, et käsitleda mitmeid madala libiido võimalikke põhjuseid.

Siin on seitse viisi, kuidas EO-d võivad teie seksuaalkogemust parandada:

1. Arvatakse, et mõned eeterlikud õlid, nagu ylang ylang, roos, sandlipuu, salvei ja lavendel, sisaldavad afrodisiaakumilisi omadusi.
2. Eeterlikud õlid võivad teid aidatasaada parem uni, ja kui olete rohkem puhanud või värskem, on teil suurem tuju.
3. Uuringud näitavad, et eeterlikud õlid võivad toetadatervislik vererõhkjaveresuhkru tasetjavähendada põletikkukehas. Kõik need tegurid võivad mõjutada libiidot.
4. Teatud eeterlikud õlid võivad aidata tasakaalustada hormoone ja toime tullamenopausiga seotud sümptomid.
5. Mõned eeterlikud õlid, nagu bergamott, võivad avaldada positiivset mõjuärevus,depressioonja üldine vaimne tervis.
6. Eeterlikud õlid võivad samuti ollakasulik kilpnäärme tervisele, mis võib mõjutada libiidot.
7. Eeterlikud õlid võivad aidatatasakaalustada oma närvisüsteemija aitab teil lülituda stressirežiimilt lõõgastus- (ja erutus) režiimile.

Kuigi puuduvad veenvad teaduslikud tõendid, mis kinnitaksid eeterlike õlide tõhusust seksuaalhäirete ja madala libiido ravimisel, näitavad anekdootlikud tagasisided, et need õlid võivad aidata ka tervislikku seksiisu toetada:

• Jasmiin
• Geranium
• Vetiver
• Neroli
• Patšuli
• Piparmünt

Pidage meeles, et mitte kõik ei koge samade eeterlike õlidega sama mõju.

See, mis aitab äratada, ei pruugi minu jaoks töötada ja vastupidi.

Eeterlike õlide kasutamine on väga isiklik asi ja igaühe biokeemiline koostis on erinev.

Te ei saa tõesti teada, kas EO teie jaoks sobib, enne kui proovite seda.

Ohutusprobleemid

Eeterlikud õlid on kõige tõhusamad, kui neid kasutatakse osana terviklikust lähenemisviisist libiidoprobleemide raviks.

populaarsed venekeelsed naiste nimed

Ühendage need teiste elustiili muutuste ja tavadega, et suurendada nende tõhusust oma elus.

Ohutu ja tähelepaneliku kasutamise korral pakuvad EO-d tavaliselt vähe või üldse mitte kõrvalmõjusid, kuigi neid mõnikord juhtub.

Sagedased kõrvaltoimed on nahaärritus, allergilised reaktsioonid, hingamisraskused ja suurenenud tundlikkus päikesevalguse suhtes pärast paikset kokkupuudet.

Pange tähele ka seda, et EO-sid, olenemata sellest, kas need on lahjendatud või mitte, ei tohiks kunagi kanda suguelunditele.

costco salvrätikute tagasivõtmine

Enne õlide paikset kasutamist tehke plaastri test ja reaktsiooni ilmnemisel oodake 24-48 tundi.

Kui tunnete ebamugavust või kõrvaltoimeid, lõpetage kohe õli kasutamine.

Uurige iga kasutatava eeterliku õli vastunäidustusi, kuna mõned õlid ei sobi imikutele, väikelastele, rasedatele, imetavatele emadele ega inimestele, kellel on selliseid haigusi nagu kõrge vererõhk või epilepsia.

Eeterlikud õlid ei ole FDA (Food and Drug Administration) poolt reguleeritud, seega puudub tõeline kvaliteedikontrollisüsteem.

Paljud turul olevad tooted on kas lahjendatud või lahustite ja muude kemikaalidega saastunud.

Valige alati kvaliteetsed, sertifitseeritud orgaanilised, terapeutilise kvaliteediga EO-d, et tagada maksimaalne meditsiiniline kasu.

4 viisi eeterlike õlide kasutamiseks libiido suurendamiseks

Õli difuusor magamistoas

Lisage difuusorisse 12–15 tilka EO-d ja täitke see veega. See on parim viis saada pidev annus aromaatseid ühendeid, kui olete hõivatud.

Voodisprei

Lisage 15-20 tilka EO-d ja segage 1 tl etüülalkoholi või nõiapuuga. Asetage segu väikesesse tumedasse klaaspudelisse, millel on pihustuskork ja täitke see veega. Kasutage seda alati, kui vajate väikest järelevõtmist, samuti hommikuti, kui voodit teete, või õhtul, kui hakkate oma asja tegema.

Sensuaalne massaažiõli

Looge oma massaažiõli, lahjendades 2–3 tilka EO-d 1 tl kandeõli kohta nagu fraktsioneeritud kookosõli. (Saate kasutada ka meie DIY eeterlike õlide segu allpool.) Masseerige kordamööda oma partneri pulsipunkte ja keha, enne kui lähete intiimseks või kui lendate üksinda, tehke endale head ollust.Ayurveda enesemassaažet aidata kehal rahuneda ja valmistuda naudinguks

Vannis leotamine

Lisage 9 tilka EO-d, 1 tass Epsomi sooli, ½ tassi jämedat meresoola ja 2 spl. söögisoodat lõõgastavaks leotamiseks.

DIY eeterlike õlide segu sensuaalseks massaažiks

• 10 tilka ylang ylangi eeterlikku õli
• 10 tilka jasmiini eeterlikku õli
• 10 tilka sandlipuu eeterlikku õli
• 10 tilka salvei eeterlikku õli
• 10 tilka lavendli eeterlikku õli
• 6 supilusikatäit fraktsioneeritud kookosõli

Jagage Oma Sõpradega: