Need on 6 kõige tõhusamat eeterlikku õli kõõma ja peanaha tervise jaoks

Kui otsite kõõma ja peanaha tervise jaoks kõige tõhusamaid eeterlikke õlisid, siis ärge enam otsige! Siin on kuus parimat eeterlikku õli, mis aitavad hoida teie peanahka tervena ja kõõmavabana: 1. Lavendliõli: Lavendliõli on tuntud oma rahustavate ja lõõgastavate omaduste poolest, kuid kas teadsite, et see on suurepärane ka teie peanahale? Lavendliõli võib aidata leevendada sügelevat peanahka ja vähendada kõõma teket. 2. Teepuuõli: Teepuuõli on looduslik antiseptiline ja põletikuvastane aine, mistõttu on see ideaalne kõõma raviks. See võib aidata vähendada peanaha ärritust ja põletikku ning sellel on ka seenevastased omadused, mis võivad aidata teie peanahka tervena hoida. 3. Piparmündiõli: Piparmündiõli jahutab ja värskendab ning sobib suurepäraselt ka peanahale. Piparmündiõli võib aidata leevendada sügelevat peanahka ja sellel on ka seenevastased omadused, mis võivad aidata teie peanahka tervena hoida. 4. Rosmariiniõli: Rosmariiniõli on tuntud oma juuste kasvu stimuleeriva võime poolest, kuid sellel on ka seene- ja põletikuvastased omadused, mis muudavad selle suurepäraseks kõõma raviks. Rosmariiniõli võib aidata vähendada peanaha ärritust ja põletikku ning soodustada ka juuste kasvu. 5. Kummeliõli: kummeliõli on looduslik põletikuvastane aine ja võib aidata leevendada sügelevat peanahka. Samuti on näidatud, et see aitab vähendada kõõma. 6. Kookosõli: kookosõli on looduslik niisutaja ja võib aidata teie peanahka tervena hoida. Kookosõli võib samuti aidata vähendada kõõma, hoides peanaha hüdreeritud.

Ülevaade

Kellelegi ei meeldi, kui tuleb tegeleda kardetud D-ga (kõõm).

Kuiv peanahk, ketendus ja sügelus ei ole mitte ainult häiriv, vaid ka piinlik.

Kui teil on krooniline kõõm, teate, kui kurnav võib olla proovida seda probleemi lahendada või varjata.

Õnneks ei ole kõõm tõsine ega nakkav haigusseisund.

Tavaliselt võib selle põhjuseks olla:

• Malassezia seen
• Kuiv peanahk
• Ei pese juukseid sageli
• Hormonaalsed muutused
• Suurendab stressi
• Seborroiline dermatiit
• Kontaktdermatiit

Kõõma vastu võitlemiseks võite proovida käsimüügis olevaid kõõma šampooni ja palsameid, kuigi paljud inimesed leiavad, et neil on sageli karm mõju.

Kui otsite õrnemat ja loomulikumat lahendust, võite proovida eeterlikke õlisid.

Eeterlikke õlisid kasutatakse tavaliselt naha- ja juuksehooldustoodetes, kuna need toimivad ja aitavad tõhusalt teie peanahal paraneda ja tervena püsida.

Eeterlikud õlid loodusliku vahendina

Eeterlikud õlid (EO) on väga kontsentreeritud taimsed ühendid, mida tavaliselt ekstraheeritakse erinevatest taime- ja puuallikatest, sealhulgas koorest, juurtest, lehtedest, vartest, õitest, pähklitest ja isegi puuviljadest.

EO-d sisaldavad rikkalikult aktiivseid ühendeid, mis aitavad toetada keha enda paranemisprotsesse.

EO-de terapeutilist kasutamist nimetatakse aroomiteraapiaks.

Uuringud näitavad, et EO-d pakuvad palju kasu tervisele ja võivad olla tõhusad:

parim piimasegu imikutele

• Immuunsuse tugevdamine
• Stressi ja ärevuse vähendamine
• Une parandamine
• Valu ja ebamugavustunde leevendamine
• Ravimiselkülmetushaigused,köha,siinuse infektsioonidjavalusad kõrid
• Allergia sümptomite käsitlemine
• Rahustavad peavalud ja migreenid
• Toetaminekaalukaotus
• Põletiku vähendamine
• Tüügaste ravi
• Tervendavad putukahammustused
• Hemorroidide ravi
• Rahustavad artriidi sümptomeid
• Abikspäikesepõletusedjanaha põletused
• Pakkudeskõhukinnisuse leevendamine
• Meeleolu parandamine javaimne tervis

Uuringud näitavad, et EO-d on abiks ka erinevate nahahaiguste korral, naguekseemja võib aidata aeglustada juuste väljalangemist jasuurendada juuste kasvu.

6 parimat eeterlikku õli kõõma vastu

Teepuu(Melaleuca alternifolia)

Teepuuõli on üks tõhusamaid EO-sid kõõma loomulikuks raviks.

See on võimas antibakteriaalne, seenevastane, antiseptiline ja põletikuvastane.

nimi tähendab armastatud

See võib aidata eemaldada liigse rasu kogunemise juuksefolliikulisid, surnud naharakke ja juuksetoodete jääke.

Kui kasutate teepuuõli kord nädalas, võib see aidata vältida edasist kogunemist, mis aitab hoida teie peanahka puhtana.

Juuksefolliikulite kogunemine võib põhjustada või süvendada kõõma.

Teepuuõli võib aidata ennetada nakkusi ja isegi aidata teiste seenhaiguste, näiteks jalaseene, puhul.

Rosmariiniõli(Rosemarinus officinalis)

Rosmariini eeterlik õli aitab vähendada liigset rasu kogunemist, vähendades samal ajal peanaha seente ja bakterite aktiivsust.

Oma võimsate seenevastaste ja antimikroobsete omaduste tõttu on rosmariin suurepärane kõõma hävitaja, kuna haigusseisundit põhjustab enamasti teatud tüüpi seente vohamine.

Piparmündiõli (Mentha piperita)

Piparmündi eeterlik õli on võimas antibakteriaalne, antiseptiline ja antimikroobne aine, mis aitab puhastada peanahka.

Tänu ühe selle aktiivse ühendi mentooli kõrgele kontsentratsioonile annab see peanahale kandmisel rahustava ja jahutava toime.

Aastal 2009 avaldatud piparmündiõli ülevaadeAsian Journal of Pharmaceutical and Clinical Researchleidis, et õli on tõhus nii kõõma kui ka täide ravimisel. (1)

Lavendliõli(Lavendel angustifolia)

Uuringud näitavad, et lavendli eeterlik õli võib aidata parandada peanaha tervist.

Ajakirjas Toxicology Research avaldatud uuring näitas, et paikse manustamise korral üks kord päevas 5 korda nädalas 4 nädala jooksul vähenes põletikuliste naharakkude arv. (2)

Lavendliõli on ka tuntud antibakteriaalne ja seenevastane aine, mis aitab hoida teie peanahka ja juuksefolliikulisid tervena ja puhtana kõikidest mikroobidest, mis võivad juuste kasvu takistada.

Lisaboonusena on lavendliõli ka suurepärane rahustav ja uneaine, mis aitab alandada kortisooli (stressihormooni) taset.

Kuna krooniline kontrollimatu stress ja hormonaalne tasakaalutus võivad põhjustada kõõma, on see tõesti hea asi!

Clary salvei õli(Salvia sclarea)

Salveiõli on võimas antibakteriaalne ja antiseptiline aine.

See aitab leevendada peanaha põletikku tänu ühele selle aktiivsele ühendile – linalüülatsetaadile.(3)

See on ka rahustavate omadustega rahusti ja hormonaalset tasakaalustamist.

Sidrunheinaõli(Cymbopogon flexuosus)

See võimas ja puhastav õli on veel üks peanaha tööriist.

Randomiseeritud platseebokontrollitud uuringus leiti, et sidrunheinaõli on kõõma ravimisel tõhus juba 7 päeva pärast ning maksimaalne efektiivsus saavutati pärast 14-päevast igapäevast paikset kasutamist. (7)

See on ka antibakteriaalne, põletikuvastane ja seenevastane.

Teised peanaha tervisele potentsiaalselt kasulikud EO-d on järgmised:

• Seedripuu
• Geranium
• Viiruk

Ohutusprobleemid

Ohutu ja nõuetekohase kasutamise korral pakuvad EOd tavaliselt vähe kõrvaltoimeid või üldse mitte.

Paikselt kasutamisel peanahahaiguste ja kõõma vastu võitlemise abivahendina tuleb EO-d alati lahjendada kandeõlis, et vältida nahaärritust ja reaktsioone. See kehtib eriti tundlike nahatüüpide kohta.

Soovitatav on teha plaastri test kahjustatud nahapiirkonnale ja oodata vähemalt 24 tundi, et veenduda allergilise reaktsiooni puudumises.

Kui teil tekib mis tahes õli kasutamisel kõrvaltoime, lõpetage selle kasutamine kohe ja konsulteerige oma dermatoloogi või tervishoiuteenuse osutajaga.

Olge teadlik iga kasutatava õli vastunäidustustest. Näiteks ei tohiks te kunagi alla neelata teepuuõli, kuna see on seespidiselt võetuna mürgine.

Samuti soovite alati valida kvaliteetseid, sertifitseeritud orgaanilisi ja terapeutilisi tooteid, et vältida partiide lahjendamist ja potentsiaalselt kahjulike kemikaalide lisamist.

oma keha mõistmine

Kuidas kasutada EO-sid kõõma vastu

Otse nahale ja peanahale kandes lahjendage oma EO-sid alati kandeõliga, nagu kookosõli või jojobaõli.

Lisaboonusena on need kandeõlid looduslikud rasvhapete rikkad õlid, mis aitavad toita naharakke ja minimeerida naha kuivust.

Paikne manustamine on parim valik EO-de kasutamisel peanaha tervise jaoks.

Sissehingamine difuusori kaudu ei ole selle konkreetse fookuse jaoks tõhus meetod.

DIY Scalp Rx kõõmavastane juuksemask

See niisutav mask toimib puhastaja ja koorijana.

Kord nädalas kasutades võib see aidata hoida teie peanahka puhtana ja ketendamata, suurendades ühtlasi vereringet juuksefolliikulisse, et stimuleerida kasvu.

Sümptomid : kõõm, ketendav ja kuiv peanahk, sügelev peanahk

Koostis:

• 4 tilka teepuu
• 4 tilka sidrunheina
• 4 tilka rosmariini
• 4 tilka lavendlit
• ¼ tl aktiivsütt (puhastaja ja detox)
• 1 spl salitsüülhapet (keemiline koorija)
• 2 spl kookosõli (seenevastane)
• 2 spl oliiviõli (puhastusaine)

Juhised:

Sega koostisosad väikeses kausis ja kanna ühtlaselt kogu peanahale.*

Laske mõjuda 15-30 minutit või isegi kauem.

Eemaldamiseks kasutage lihtsalt šampooni ja palsamit nagu tavaliselt.

armsad mustad poisid

* Enne õli pealekandmist tehke igale õlile nahaplaastri test, et veenduda, et teil pole negatiivset reaktsiooni.

Pro näpunäide: Enne maski pealekandmist loputage juukseid duši all seguga, mis sisaldab ¼ tassi õunasiidri äädikat ja 2 tassi vett. Valage segu tilgutiga pudelisse või pihustuspudelisse ja kandke rikkalikult juustele. Jätke see vähemalt 20 minutiks ja seejärel loputage hoolikalt. Enne Scalp Rx Maski pealekandmist kuivatage juuksed täielikult.

Jagage Oma Sõpradega: