Siin on põhjus, miks võite vajada sünni Doulat, eriti kui olete esmakordne ema

Kui olete esmakordne ema, võiksite kaaluda sünnidoula palkamist. Siin on põhjus: 1. Sünnidoula võib pakkuda füüsilist ja emotsionaalset tuge sünnituse ja sünnituse ajal. 2. Sünnidoula aitab teil haiglasüsteemis navigeerida ja teie vajadusi kaitsta. 3. Sünnitusdoula võib pakkuda sünnitusjärgset tuge, mis võib olla eriti abiks esmasünnitajatel. 4. Sünnidoula aitab sul luua positiivse sünnituskogemuse. 5. Sünnidoula võib olla väärtuslik teabe- ja toeallikas enne lapse sündi, selle ajal ja pärast seda.

Värskendatud 26. jaanuaril 2023 7 minutiline lugemine

Ülevaade

Uuringud näitavad, et sünnidoulad võivad soodustada paremaid sünnitustulemusi. Uuringud näitavad, et emad abistasid ajal doulaRasedusja tarnimisel on järgmised eelised: (1) (2)

• Näidustamata C-lõike (keisrilõike sünnitus) tõenäosus on väiksem
• Kaks korda väiksem tõenäosus sünnitüsistuste tekkeks
• Neli korda vähem meeldib saada väikese sünnikaaluga last
• Nad võivad tõenäolisemalt algatada ja jätkatarinnaga toitmine

Miks erinevad need emade sünnikogemused nende emade sünnikogemustest, kellel ei olnud doulahooldust?

Teadlased usuvad, et doula pidev toetus, suhtlemine ja julgustamine kogu raseduse ajal võis aidata suurendada nende emade eneseteadlikkust ja parandada nende rasedustulemusi. (1) (2)

Mis on Doula?

Sünnidoula on tervishoiuteenuse osutaja, kes on professionaalselt koolitatud pakkuma erinevat tüüpi tuge vastsele emale raseduse, sünnituse ja sünnituse ajal.

Nende peamine eesmärk on aidata teil saada turvaline ja meeldejääv sünnituskogemus.

Kas Doula on minu jaoks?

Hinnanguliselt saab umbes 6% USA naistest sünnitusel doulatoetust. (2)

alt nimed tüdruk

Kuigi te ei pea doulat omama, võivad need aidata pakkuda pidevat tuge, olenemata sellest, kas plaanite kodusünnitust ilma valuvaigistiteta, lähete sünnituskeskusesse või plaanite haiglasünnitust.

Doula võib olla hea valik, kui soovid sünnitustoas täiendavat tuge ja juhendamist.

Nad aitavad teid sünnitusprotsessis valu leevendamise jahingamistehnikad. Need aitavad teil meeles pidada, mida olete sünnitustundides õppinud. Kontraktsioonilainete keskel võib neid asju lihtne unustada.

Kas sünnidouladest on kasu ainult siis, kui plaanite ilma ravimiteta sünnitust?

Ei. Sünnitusdoulad võivad pakkuda tuge ka siis, kui plaanite ravisünnitust või C-sektsiooni haiglas.

Kuigi nad on tavaliselt koolitatud pakkuma tuge ravimivaba sünnituse korral, võivad nad pakkuda ka muud tuge, sealhulgas füüsilist ja emotsionaalset. Nad võivad olla ka suurepärased liitlased ja eestkõnelejad, et tagada meie sünnisoovide austamine meditsiiniasutustes.

Doula palkamise eelised

Uuringud näitavad, et sünnidoulad võivad vähendada C-lõikude ja muude meditsiiniliste sekkumiste arvu. (1) (2)

Nad võivad pakkuda järgmist:

• Emotsionaalne tugi – pakub mugavust ja kindlustunnet
• Informatiivne tugi – selgitab protseduure või selle käigus toimuvattööjasünnitusjärgne
• füüsiline tugi -massaaži võimalused
• Tööjõutoetus – abistamine hingamisel jalõõgastustehnikad
• Sünnitoetus – aitab teiesünniplaan
• Sünnitusjärgne hooldus – sünnitusjärgsed doulad aitavad emal taastuda ja mõned doulad aitavad kaasa platsenta töötlemisele
• Vastsündinu hooldus – aitab teil oma väikese lapsega rutiini ellu viia
• Partneri tugi – juhendamine ja tugi teie partnerile ja teistele pereliikmetele

Mida Doula teeb? Tööprotsess ja roll

Sünnituseelne ja sünnitus

Teie doula kohtub teie ja teie sünnipartneriga enne teie sünnikuupäeva või mis tahes ajal kolmandal trimestril, et:

• Arutage oma sünniplaani
• Tundma üksteist
• Saate oma küsimustele vastused
• Lisateavet nende täpse rolli kohta sünnituse ajal

Nad võivad aidata teil luua omasünnikinnituse nimekiri või kaardid, sünniplaan,haiglakoti kontrollnimekirijasünnitusjärgsete oluliste asjade kontrollnimekiri.

Sünnitusdoulad pakuvad ka toetavaid saatekirju tervishoiuteenuste osutajatele, keda võite sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil (kuni kuus nädalat pärast sünnitust) vajada. Nende hulka võivad kuuluda nõelravi pakkuja, sünnieelne massaažiterapeut, vaagnapiirkonna füsioterapeut, imetamise konsultant jne.

Muud teemad, mida oma doulaga arutada:

• Töölised ametikohad
• Lõõgastustehnikad
• Eeterlikud õlid tööks ja kohaletoimetamiseks
• Akupressur ja massaaž
• Sünnitussoovid
• Mugavusmeetmed
• COVID-19 meetmed
• Nabanööri kinnitamise ajastus
• Nabaväädivere pangandus(nende mõtted)
• Platsenta mis
• Tööfotograafia seanss (soovi korral)
• Teenustasud või eripaketi valikud

Sünnituse ja sünnituse ajal võib teie sünnidoula pakkuda teile pidevat tuge ja rahustada, eriti kui seda kõige rohkem vajate.

Andke kindlasti oma ämmaemandat või arsti tähelepanu, kui võtate doula kaasa. Parim on, kui nad on teie ja teie lapse toetamiseks samal lehel.

Sünnitusõpetus

Teie doula aitab pakkuda sünnitusharidust ja mõnikord ka sünnitustunde. Need võivad samuti aidata edendada loomulikku sündi (ilma ravimiteta).

Sünnitusjärgne ja platsenta töötlemine

Paljud doulad on koolitatud ka imetamiskonsultantidena, nii et nad saavad teid aidata ka imetamisel. See on oluline, eriti värsketele emadele, sest vale lukustamine suurendab teie haigestumise riskilõhenenud ja valusad nibud.

Mõned doulad pakuvad ka platsenta kapseldamise teenust emadele, kes soovivad oma platsentat säilitada või töödelda. Kui nad ei paku platsenta töötlemist, võivad nad teid sageli suunata kellegi juurde, kes seda teeb.

Sünnitusvanni rent

Kui plaanite veesünnitust, küsige oma doulalt, kas nad pakuvad ka sünnitusvanni renti. Mõned pakuvad ka seda teenust, nii et te ei peaks oma vanni ostma.

Kuigi saate kasutada ka tavalisi täispuhutavaid vanne, on mõnel doulal spetsiaalsed sünnitusvannid, mille küttesüsteem aitab säilitada soovitud temperatuuri.

riigi punakaela nimed

Piirangud

Oluline on mõista, et teie doula ei ole a meditsiinitöötaja, ja neil ei ole litsentsi teid tegelikus abistamiseks sünnitusprotsess . Selle asemel on see roll reserveeritud teile ämmaemand või arst.

Ärge plaanige lasta doulal teie last sünnitada, eriti kõrge riskiga raseduse korral. Kuid need võivad pakkuda emotsionaalset ja füüsilist tuge, eriti nende raskete raseduste puhul.

Kas doula on sama, mis ämmaemand?

Ämmaemandatel peab olema kas CM (sertifitseeritud ämmaemand) või CNM (sertifitseeritud õde-ämmaemand) litsents, mille nad saavad pärast ämmaemanda kolmanda taseme hariduse omandamist.

Douladel ei pea olema sertifikaati (kuid paljudel on sertifikaate) ega kolmanda taseme haridust. Kuid nad ei tee mingeid meditsiinilisi protseduure ega tohi ravimeid välja kirjutada.

Sünnituse ja sünnituse ajal on nende rollid selgelt välja toodud:

• Teie doula pakub teile moraalset tuge (võib hõlmata ka teie pereliikmeid)
• Teie OB/GÜN või ämmaemand jälgib teie arstiabi ja sünnitab teie lapse

Väljakutsed: mida arvavad arstid Doulasest?

Mitte kõik meditsiinitöötajad ei toeta doula hooldust. (3)

Küsige kindlasti haigla eeskirjadest, kas saate doula kaasa võtta oma sünnimeeskonna osana. Mõned haiglad võivad piirata meeskonda ainult teie pereliikmetega, samas kui teised võivad teile isegi ühe pereliikme jaoks saatekirja anda.

Kas Doula sünd on seda väärt?

Sünnitus on füüsiliselt ja emotsionaalselt kurnav kogemus. Sünnidoula omamine, et neid selle emaduse verstaposti jooksul toetada, on mõne ema jaoks hindamatu.

Arvestades paljusid eeliseid, mida selle rentimisest saate, võib õige sünnidoula olla teie raha väärt.

Kui palju Doula maksab?

Doula sünnikulud sõltuvad teie asukohast ja kogemuste tasemest, pakutavatest teenustest või tööajast.

Näiteks San Francisco lahe piirkonnas on doula keskmine hind 40 dollarit tunnis üksiklapse kohta ja 50 dollarit kaksikute puhul. Öise vahetuse (tavaliselt algab kell 19.00) hind võib aga tõusta vastavalt 50 ja 60 dollarini tunnis.

Enamik doulasid nõuab 50% sissemakset ja teatud minimaalseid töötunde, eriti öövahetuste puhul.

Mõned doulad tasuvad tunnipõhiselt ja paljud pakuvad spetsiaalseid sünnituspakette.

Näiteks nõuavad mõned New Yorgi doulad sünnituspaketi eest umbes 2500 dollarit (sisaldab kahte sünnieelset kohtumist, toetust sünnituse ja sünnituse ajal ning ühte sünnitusjärgset visiiti). Täiendavad sünnitusjärgsed teenused võivad maksta umbes 50 dollarit tunnis.

Sünnitusõppe eratunnid võivad New Yorgis maksta umbes 350 dollarit (neli tundi). Teistes osariikides võib määr olla madalam.

Küsige kindlasti oma doulast nende teenustasud ja muud tasud.

Miks Doulad nii kallid on?

Doula koolitus võib olla kulukas. Näiteks üks kool San Franciscos maksab 37-tunnise sünnidoula koolituse eest 825 dollarit. See ei hõlma tasusid, mida praktikandid võivad sertifikaatide eest maksta. Nende eest on ka eraldi tasusünnitusjärgne doulakoolitust.

Enamik doulasid omavad oma ettevõtet, seega peavad nad kandma ka üldkulud. Eraettevõtte või praktika pidamise kulud võivad olla kallid, eriti maksud, vastutuskindlustus, sertifikaadid, veebisaidi tasud jne.

imikutoidu kotike meenutada

Jätkusuutliku praktika jaoks peavad nad määrama oma intressimäärad sellisel viisil.

Kuid see ei puuduta ainult nende kulusid. Siin on mõned asjad, mille eest doula palkamisel maksate:

• Nende aeg
• Nende oskused
• Nende kogemus
• Nende aju ja kuulav kõrv
• Sinu meelerahu

Doula palkamise juhend: kuidas leida endale sobiv?

Millised omadused peaksid doulal olema?

Küsige kindlasti oma sünnidoulalt nende kvalifikatsiooni ja muu asjakohase teabe, sealhulgas järgmise teabe kohta:

• Koolitus
• Sertifitseerimise olek
• Kogemused
• Kättesaadavus
• Pakutavad teenused või paketid
• Tasud

Arvestada tuleb ka järgmiste teguritega:

• Teie isiklik instinkt või soov, et see doula oleks teie kodus
• Vestlusühilduvus (pärast teie esimest kohtumist)

Otsige keegi teine, kui tunnete, et te ei pruugi selle doulaga hästi läbi saada.

Teie sünnidoula peaks olema keegi, kellega tunnete end mugavalt ja kes saab teid kogu sünnituskogemuse jooksul toetada. Te ei taha nendega tülitseda, eriti rasketel sünnitushetkedel.

Koolitus ja sertifitseerimine

DONA International on mittetulundusühing, mis sertifitseerib doulasid, lubades täita oma missiooni professionaalselt. Oma mittetulundusliku staatuse tõttu on DONA ka üks maailma juhtivaid doulaorganisatsioone.

Seega võiksite valida DONA-sertifikaadiga doula. Saate kasutada nende veebisaidil (dona.org) olevat otsingufunktsiooni, et leida endale sobiv.

Mõned küsimused, mida oma Doulale esitada

• Milline on teie filosoofia sünnituse kohta?
• Millist tuge saate pakkuda, kui vajan sisseelamist või C-sektsiooni?
• Mitmel sünnitusel oled käinud?
• Millised on teie koolitused ja sertifikaadid?
• Milliseid teenuseid pakute?
• Kui palju teie teenused maksavad?
• Kas teil on spetsiaalseid pakette?
• Milliseid raamatuid soovitate?
• Mis on teie tagasimaksepoliitika?
• Kes on teie varumees?
• Kas teil on viiteid?

Muud tüüpi doulad

Viljakus Doulas

Need aitavad viljastumise ajal, eriti kui teile tehakse IVF (in vitro viljastamine) või muud protseduurid. Need võivad olla eriti kasulikud paaridele, kes üritavad rasestuda.

Sünnituseelsed ja täisspektri doulad

Nad pakuvad tuge järgmistele asjadele:

• Viljatus
• Sünnituseelsest perioodist (enne sünnitust) kuni sünnitusjärgseni
• Raseduse katkemine ja enneaegne kaotus
• Surnult sünd
• Abort

Sünnitusjärgsed Doula teenused

Sünnitusjärgsed douladabistada sünnitusjärgses hoolduses, sealhulgas täita mõnda järgmistest kohustustest:

• Füüsiline tugi
• Emotsionaalne tugi
• Informatiivne tugi
• Vastsündinu hooldus (toitmine, röhitsemine, vannitamine jne)
• Imetamise või pudeliga toitmise tugi

Nende peamine ülesanne on pakkuda värsketele vanematele hooldust ja tuge, et nad saaksid pärast lapse sündi väga vajalikku puhkust. Nendel douladel võivad olla ka järgmised rollid:

• Toidu ja suupistete valmistamine
• Mõned asjatoimetused
• Kerged majapidamistööd (nõudepesu, pesu, korrastamine jne)
• Vanema õe-venna või lemmiklooma eest hoolitsemine
• Öine toitmine ja mähkmevahetus

Kogukonnapõhine Doulas

Medicaid hõlmab sünnidoula teenuseid harva, kuid keskmine doulateenus võib maksta umbes 1200 dollarit sünnituse kohta. Seega ei saa paljud madala sissetulekuga pered oma teenuseid saada.

Mõned mittetulundusühingud ja kohalikud omavalitsused korraldasid madala sissetulekuga emade abistamiseks programme kogukonnapõhiste doulade loomiseks.

Samuti on mõned eradoulad, kes pakuvad madala sissetulekuga, üksikutele või teismelistele emadele soodushindu ja erilisi maksetingimusi.

Vangla Doulas

Mõnel pool pakutakse vangla doula toetust rasedatele kinnipeetavatele. See tava pole aga laialt levinud, peamiselt rahastamise ja toetuse puudumise tõttu. (4)

KKK-d

Mis on teie sünnipartneri roll, kui saate doula?

Sünnidoula palkamine ei ole mõeldud asendama teie sünnipartneri rolli sünnitusel. Teie sünnipartner võib olla teie abikaasa, elukaaslane, vanem, pereliige, sõber jne.

Sünnidoula ja teie sünnikaaslane saavad üksteist täiendada ja töötada meeskonnana, et teid sünnituse ajal aidata.

Partnereid, kes soovivad aktiivselt sünnitusprotsessis osaleda, saab teie doula aidata neil leida massaažipunkte ja teha lõdvestus- või hingamisharjutusi, mida te sünniõpetuse tundides harjutasite.

Kas saate olla doula ilma last saamata?

Jah. Sa ei pea olema ema, et olla doula. Mõned emad võivad siiski eelistada, et doulaks oleks teine ​​​​ema.

Doula sertifikaadi omamine võib suurendada teie võimalusi saada kliente isegi siis, kui te pole sünnitanud.

Ressursid Doulase kohta lisateabe saamiseks

• Rachel Gurevichi 'Doula eelis'.
• Lindsey Blissi „Doula juhend teie sünnile jõudu andmiseks“.
• Phyllis H. Klausi, John H. Kennelli ja Marshall H. Klausi Doula raamat
• Jill Maggofini poolt oled nii armas

Jagage Oma Sõpradega: