Parimad eeterlikud õlid gripisümptomite leevendamiseks

Kui otsite parimaid eeterlikke õlisid gripisümptomite leevendamiseks, olete jõudnud õigesse kohta. Siin anname teile ülevaate parimatest õlidest, mis aitavad teil sümptomeid leevendada ja kiiresti jalule saada. Piparmündiõli on üks populaarsemaid ja tõhusamaid eeterlikke õlisid gripisümptomite leevendamiseks. Selle jahutavad ja värskendavad omadused võivad aidata leevendada kurguvalu, samas kui mentoolisisaldus aitab eemaldada ummikuid. Eukalüptiõli on veel üks suurepärane valik gripi sümptomite leevendamiseks. Selle võimsad antibakteriaalsed omadused võivad aidata infektsiooni vastu võidelda, samas kui selle võime eemaldada ummistust muudab selle ideaalseks ninakinnisuse leevendamiseks. Lavendliõli on mitmekülgne õli, mida saab kasutada erinevatel eesmärkidel, sealhulgas gripisümptomite leevendamiseks. Selle rahustavad ja rahustavad omadused võivad aidata leevendada kurguvalu, samas kui selle võime soodustada kosutavat und muudab selle ideaalseks neile, kellel on haiguse tõttu raskusi hea une saamisega. Teepuuõli on veel üks suurepärane eeterlik õli gripisümptomite leevendamiseks. Selle võimsad antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused muudavad selle ideaalseks nakkuste vastu võitlemiseks, samas kui selle võime leevendada ummistust muudab selle ideaalseks neile, kellel on kinnine nina. Kui otsite parimaid eeterlikke õlisid gripisümptomite leevendamiseks, on need neli õli suurepärane koht alustamiseks.

Ülevaade

Gripiviirus (teise nimega gripp) on viirusnakkus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu kõrge palavik, kurguvalu, valulikud liigesed ja lihased, nohu, peavalu, köha ja väsimus.

See võib olla surmav riskirühmade ja olemasolevate haigusseisunditega inimeste seas.

Viirusinfektsiooni, nagu gripp, standardravi hõlmab voodipuhkust ja rohket vedelikku, et toetada organismi kaitsevõimet iseseisval viirusega võitlemisel.

Gripil on halvemad sümptomid kuitavaline külmetusja sellesse tuleb suhtuda ettevaatlikult.

Eeterlikud õlid on kasulikud vahendid koduse meditsiinikapi hoidmiseks sel gripihooajal, sest need võivad aidata paljusid gripisümptomeid vahetult hallata.

Eeterlikud õlid looduslike abinõudena

Eeterlikud õlid (EO) on väga kontsentreeritud taimeekstraktid, mis sisaldavad raviomadustega aktiivseid kemikaale, mis võivad aidata gripisümptomeid ravida.

parim aeroflow rinnapump

Aroomiteraapia on alternatiivne meditsiin ja terviklik tervendav ravi, mis kasutab EO-sid ravieesmärkidel.

Eeterlike õlide kasutamisel gripiviiruse sümptomite leevendamiseks valige valikud, millel on järgmised omadused:

• Tugevdada immuunsüsteemi
• Viirusevastased omadused
• Põletikuvastane
• Valu leevendav(valu leevendamisekslihaseidjaliigesed)
• Dekongestant (rahustamiseksköhaja puhastage ninakäigud)
• Käre kurkkergendust
• Rõhnaravi (lima eemaldamiseks jasiinuse ummistus)
• Uneabi

Parimad eeterlikud õlid gripisümptomite jaoks

Teepuuõli (Melaleuca alternifolia)

Teepuu on võimas immunostimulant, seenevastane, antibakteriaalne ja põletikuvastane.

Uuringud näitavad ka, et teepuu eeterlikul õlil on kaitsev toime gripiviiruse vastu (viirusevastane toime). (1)

Seda kasutatakse ka hingamisteede infektsioonide, sinusiidi, riniidi, larüngiidi ja bronhiidi korral.

Vastunäidustused:Allaneelamisel mürgine, võib põhjustada ärritust (enne tehke plaastri test)

Eukalüptiõli(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Sissehingamisel või suukaudsel manustamisel võib eukalüpti eeterliku õli peamine aktiivne komponent 1,8-tsineool pakkuda leevendust põletikulistele hingamisteede probleemidele, nagu bronhiit, rinosinusiit, astma ja KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus). (2)

Samuti võib see vähendada infektsioonist põhjustatud lima sekretsiooni. (3)

Muud terapeutilised kasutusalad olid hingamisteede infektsioonid, külmetushaigused, gripp, palavik, valud, peavalud ja väsimus.

Vastunäidustused:Kõrge vererõhuga, epilepsiaga, rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele, alla 6-aastastele lastele

Sidruniõli(tsitruseline limon)

Sidruni eeterlik õli stimuleerib tõhusalt lümfisüsteemi, mis on immuunsüsteemi oluline osa, kuna see talletab ja transpordib valgeid vereliblesid lümfivedeliku kaudu kogu kehas.

Mida rohkem lümfi kogu kehas vabalt liigub, seda paremad on teie võimalused nakkuste, külmetushaiguste jahaigus.

ühesilbilised unikaalsed nimed

Vastunäidustused: Destilleerimata sidruniõli on fototoksiline – vältige otsest päikesevalgust vähemalt 12 tundi pärast paikset manustamist, võib põhjustada nahaärritust (sooritage plaastri test)

Piparmündiõli(piparmünt)

Mentool, piparmündi eeterlikus õlis sisalduv aktiivne ühend, on kurguvalu leevendaja ja köha vaigisti, mistõttu sisaldub see paljudes köhatilkade koostises. (4)

Muud terapeutilised kasutusalad hõlmavad peavalu, migreeni, põskkoopa ummistust, põskkoopapõletikku, vaimset ja füüsilist kurnatust ning pingete leevendamist.

Vastunäidustused: alla 6-aastased lapsed, kõrge vererõhk, rasedad ja imetavad naised

Viirukiõli(Boswellia carterii)

Viiruki terapeutilised kasutusalad hõlmavad hingamisteede haigusi, köha, nohu, bronhiiti ja vaimset väsimust.

Selle aurud avavad ninakäigud.

Viiruk võib stimuleerida immuunsüsteemi, stimuleerides immuunrakkude aktiivsust ja ühes uuringus leiti, et see suurendab lümfotsüütide (valgete vereliblede tüüp) aktiivsust 90%. (5)

Vastunäidustused: ükski pole teada

Teised eeterlikud õlid, millel on viirusevastased omadused või mis võivad aidata leevendada gripisümptomeid, on:

• pune
• Bergamott
• Sidrunhein
• Kummel
• Kaneeli koor
• Nelgi pung

Ohutusprobleemid

• Ohutu ja tähelepaneliku kasutamise korral pakuvad EO-d tavaliselt vähe kõrvaltoimeid või üldse mitte.
• Paikselt kasutamisel tuleb EO-d alati lahjendada a kandjaõli nagu kookosõli, et vältida nahaärritus ja reaktsioonid. (Eriti kui teil on tundlik nahk.)
• Soovitatav on teha plaastri test kahjustatud nahapiirkonnale ja oodata 24 tundi, et veenduda allergilise reaktsiooni puudumises.
• Kui teil tekib mis tahes õli suhtes kõrvaltoimeid, lõpetage kohe kasutamine ja konsulteerige arstiga nõu saamiseks oma tervishoiuteenuse osutajaga.
• Mõned õlid ei sobi imikutele, väikelastele, rasedatele/imetavatele naistele ega inimestele, kellel on sellised seisundid nagu kõrge vererõhk ja epilepsia. Enne iga kasutatava õli kasutamist uurige vastunäidustusi.
• FDA (Food & Drug Administration) ei reguleeri EO-sid, seega on vaja enne toodete ostmist uurida, kas need pole lahjendatud ega saastunud.
• Valige alati kvaliteetsed, sertifitseeritud orgaanilised ja terapeutilise kvaliteediga tooted, et olla kindel, et kogete kõiki meditsiinilisi eeliseid.
• Oma eeterlike õlide segude loomine, nagu allpool jagatud retseptides, võib aidata tugevdada ja võimendada iga õli ravitoimet.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid külmetuse ja gripi korral

Auru sissehingamise teraapia: külma päästmise segu

Sissehingamine Auruga EO on tõhus viis mitte ainult kurguvalu leevendamiseks, vaid ka hingamisteede hingamisteede avamiseks.

See sobib suurepäraselt ninakinnisuse, kurguvalu, köha või mis tahes hingamisteede või kopsuprobleemide korral.

Kõik, mida vajate, on keev vesi ja kauss.

Segu:

• 2 tilka eukalüptiõli
• 2 tilka teepuuõli
• 2 tilka rosmariiniõli
• 1 tilk nelgiõli
• 1 tilk viirukiõli

Juhised:

Täitke suur kauss või pott keeva veega, lisage eeterlikud õlid ja asetage enda peale rätik või tekk auru hoidmiseks. Hingake sügavalt ja aeglaselt sisse.

Külma ja gripi difuusori segu

Eeterlike õlide difuusorid töötavad toimeainete aerosoolina õhku viimisel.

Kasutades järgmisi tugevate viirusevastaste ja antibakteriaalsete omadustega õlisid, aitate puhastada enda ümber olevat õhku.

Difuusorid ei tööta mitte ainult keskkonna antiseptikuna, vaid aromaatsete ühendite sissehingamisel desinfitseerite ka oma hingamisteid, millest saavad alguse külmetushaigused ja viirused.

Segu:

viirukiarmi ravi

• 3 tilka eukalüpti
• 3 tilka rosmariini
• 3 tilka viirukit
• 2 tilka sidrunit

Juhised:

• Lisage difuusoris 200 ml veele.

Jagage Oma Sõpradega: