10 parimat beebi juhitud võõrutusraamatut: juhendid algajatele, kokaraamatud ja palju muud
Kui rääkida lapse rinnapiimast või piimasegust võõrutamiseks ja tahke toidu söömisest, võite kasutada mitut erinevat lähenemisviisi. Üks populaarne meetod on imikute juhitav võõrutamine, mis sisuliselt tähendab seda, et lasete oma väikesel juba algusest peale ise toita, mitte ei anna lusikaga püreed. Kui olete huvitatud lapse juhitud võõrutamise proovimisest, peate esmalt tegema ettevalmistustööd. Siit tulevadki 10 parimat imikute juhitud võõrutamise raamatut. Need algajatele mõeldud juhendid, kokaraamatud ja palju muud õpetavad teile kõike, mida peate selle võõrutusmeetodi kohta teadma, alates sellest, millist toitu pakkuda ja lõpetades sellega, kuidas jamadega toime tulla. Nii et olenemata sellest, kas olete esmakordne lapsevanem või kogenud proff, annavad need beebi juhitud võõrutusraamatud teile kindlasti alustamiseks vajalikku teavet ja enesekindlust.
Värskendatud 26. jaanuaril 2023 14 minutiline lugemine
Ülevaade
Kas olete lapse juhitud võõrutamise algaja, kes mõtleb, kuidas alustada? Professionaal, kes üritab teie BLW-näputoidu kombinatsioone raputada?
Ükskõik, millised on teie vajadused, võib meil olla teile raamat.
Oleme koostanud oma 10 parimat valikut parimate raamatute jaoks, et vastata teie lapse põhjustatud võõrutamise (BLW) probleemidele.
Meil on imiku juhitud võõrutamise juhendid algajatele, raamatud imikute juhitud võõrutamise ohutuse, toitumise ja muu kohta. Meil on ka kokaraamatud, mis hoiavad teid lapse võõrutustoidu planeerimisel põnevil.
Niisiis, kerime ja alustame.
Miks valida BLW?
Beebi juhitud võõrutamine soovitab beebidel hüpata otse eakohase, ohutult valmistatud näputoidu juurde ja jätta vahele lusikaga toidetud püreestatud toidud. Kuigi selle meetodi käivitamine võib tunduda põnev, soovitavad eksperdid tegutseda ettevaatlikult.
BLW ei pruugi kõigile imikutele sobida. Enne proovimist tuleb arvestada teatud teguritega.
AAP (American Academy of Pediatrics) soovitab imikutele anda näputoitu, kui nad saavad ilma toeta istuda ja oma käsi või muid esemeid suhu tuua. (1)
Valmisoleku märkide kohta lisateabe saamiseks lugege meie põhjalikku BLW juhendit.
Parimad BLW juhendid algajatele
1.„Beebi juhitud võõrutamine: oluline juhend – kuidas tutvustada tahket toitu ja aidata oma lapsel kasvada õnnelikuks ja enesekindlaks sööjaks”Gill Rapley Ph.D. ja Tracey Murkett
Kas pole ikka veel kindel, kas BLW on teie jaoks? Las Gill Rapley, üldiselt tunnustatud imikute juhitud võõrutamise pioneer, juhendab teid selle lähenemisviisi kaudu. Koos kirjaniku ja ajakirjaniku Tracey Murkettiga tutvustab Rapley oma lugejatele lõplikku BWL-i raamatut.
Kui soovite mõista beebi juhitud võõrutamise ajalugu ja teooriat, võiks see olla teie jaoks sobiv. Raamat käsitleb põhitõdesid ja põhiprintsiipe, miks meetod töötab. Samuti selgitatakse üksikasjalikult, millist kasu võib teie väike laps saada, kui järgite lapse juhitud võõrutamist.
Raamatus on kasutatud lihtsat ja selget tooni. Selle väiteid toetavad teaduspõhised faktid. Teemad on selgelt jagatud, nii et saate edasi hüpata või lihtsalt valida meelepärase teema.
Uuendatud väljaanne sisaldab uusimaid uuringuid allergia ennetamise ja ohutuse kohta. See paks ja suur raamat võib olla hea viide või raamat teie BLW-küsimuste jaoks.
Mida kliendid ütlevad
Positiivne ülevaade
Suurepärane raamat, kuidas tutvustada oma lapsele tahkeid aineid, pakkudes alternatiivi populaarsetele lusikas sööt püree meetod, millega oleme harjunud. Kindlasti kavatsen kasutada a beebi juhitud võõrutamine stiilis Zacharyle toidu tutvustamiseks ning see raamat pakub õige annuse teavet ja viiteid selle protsessi alustamiseks lähinädalatel. –Arvustaja Walmartis.
Negatiivne ülevaade
Arvasin, et see sisaldab retsepte ja praktilisi toitumisnõuandeid, näiteks seda, millal igat tüüpi toitu tutvustada, kuid tundub, et see puudutab enamasti ideed beebi juhitud võõrutamine . Tõenäoliselt olen mina süüdi, et ma ei uurinud korralikult, kuid lootsin pigem juhendit selle kohta, mida oma lapsele kinkida, mitte raamatut selle kohta, miks autor arvab beebi juhitud võõrutamine on parim -Ülevaade Amazonist.
2.'Beebi juhitud toitmine: loomulik viis õnnelike ja sõltumatute sööjate kasvatamiseks'autor Jenna Helwig
Kui otsite leebemat lähenemist, võib see pealkiri teile sobida. Erinevalt teistest rangetest beebijuhitavatest võõrutusraamatutest annab see sõbralik ja paindlik lähenemine.
Selle raamatu on kirjutanud Real Simple'i toidudirektor ja kulinaariaõpetaja Jenna Helwig. See raamat on täis ilusaid fotosid ja vanusele vastavaid retsepte.
Visuaalne sõnastik aitab vanematel ja hooldajatel lõigata toiduained ohutu suuruse ja kujuga. Raamat kasutab sõbralikku ja lihtsat tooni selliste oluliste teemade selgitamisel nagu lämbumine, toitumine, allergiad, õige toiduvalmistamine ja palju muud.
Sellel on üle 100 retsepti, mida saate oma lapsele ja perele proovida. Retseptid on selgelt kirjeldatud, koos eeldatava ettevalmistus- ja küpsetusajaga.
Kui plaanite ette planeeritud eineid teha, on raamatus kirjas, kas retsept külmub hästi ja kui kaua seda säilib. Sellel on ka igapäevane toidukord, mida saate jälgida.
Mida kliendid ütlevad
Positiivne ülevaade
See on raamat, mida ma soovin saada, kui hakkasin oma poega tahke toiduga toitma! Ma olin uudishimulik beebi juhitud võõrutamise vastu, kuid siiski tahtsin talle ka püreed toita (eriti lasteaias). See raamat pakub kena ja paindlikku lähenemist, mis võimaldab teil teha mõlemat – ja räägib teile parimast viisist, kuidas muuta näputoidud beebile ohutuks. Retseptid on tervislikud, lihtsalt valmivad ja minu tehtud on siiani meeldinud pojale. Soovitan osta selle ja autori teise beebitoiduraamatu, kui soovite tõeliselt põhjalikku retseptirepertuaari.- Amazoni ülevaade
Negatiivne ülevaade
See on ok raamat. Ei ole liiga selge toidu suurusest ja vajaduse korral söödast. Pole piisavalt pilte, kui see peaks olema rohkem kokaraamat. Retseptid näevad suurepärased välja, kuid need ei käsitle toiduallergiaid, mis on väga levinud imikute puhul, kes puutuvad kokku toiduga esimene kord . Ei paku ideid paljude allergeenide asendamiseks- Amazoni ülevaade.
3.' Beebi juhitud võõrutamine Lihtne: juhend hõivatud vanemale Imikute toitmine ja väikelapsed maitsvaga Pere toidud'Simone Wardi poolt
Kui olete lapsevanem või hooldaja, kellel on palju küsimusi, kuid lugemiseks vähe aega, võib see raamat olla teie jaoks. Simone Ward on ema populaarse Instagrami konto Zayne’s Plate taga, kus ta jagab tervislikke lastetoite.
Selle raamatu peateemaks on ülipraktilisus. See näitab, et imikute juhitud võõrutamine on saavutatav ja söögikord ei pea olema kallis.
eeterlikud õlid seente jaoks
Samuti lubab see näidata, kuidas BLW-d ohutult ja realistlikult teha.
Sellel on 50 praktilist retsepti ja pakutakse välja parimad esimesed toidud. Retseptide paigutus on toitumisalaste faktide tuvastamisel suurepärane. Retseptid ei ole hirmutavad ja neid on lihtne valmistada. Samuti annab see aega säästvaid näpunäiteid ja ekspertide nõuandeid beebitoidu valmistamisel.
Kasutades vähem teaduslikke termineid, selgitab see meetodi soovitusi ja mitte. Samal ajal julgustab see teid usaldama oma lapse instinkte.
Kui teile meeldib ilusate piltide sirvimine, on sellel 50 lehekülge täis fotosid, et teid huvitada.
Mida kliendid ütlevad:
Positiivne ülevaade:
Vaatasin selle raamatu raamatukogust välja, et enne ostmist proovida ja esimesed kaks retsepti, mille tegin, olid maitsvad! Tegin vürtsiporgandi ja läätse fritüürid ja Herby Hummus Dipi ja kuna mõlemad retseptid, mida proovisin, õnnestusid, tellisin raamatu, et proovida ülejäänud retsepte. Paigutus sobib suurepäraselt peamiste toitainete, nagu raud ja valk, tuvastamiseks ning retseptid ei ole hirmutavad. Ei jõua ära oodata, et saaksin rohkem retsepte proovida!- Ülevaade Amazonist.
Negatiivne ülevaade:
Mõned neist menüüdest saavad suurepärased pere söögid kui laps on veidi suurem. Mis puudutab teid võõrutusprotsessist, mida ma otsisin, siis see tõesti ei tee seda. Allergeenide kohta on üks lühike lõik. Charlotte Stirlingsi raamat, kuidas oma last võõrutada, on palju informatiivsem.- Amazoni ülevaade.
Raamatud ohutuse ja allergiate kohta
4.'Lihtne ja turvaline Beebi juhitud võõrutamine : Kuidas toite integreerida, portsjonite suurust õigesti määrata ja allergiaid tuvastadaautor Malina Malkani MS RDN CDN
Kui eelistate midagi kiiret ja lihtsat lugemist beebi juhitud võõrutamise kohta, võib see olla teie jaoks sobiv. Registreeritud toitumisnõustaja Malina Malkani kirjutatud raamat annab praktilisi nõuandeid ohutute ja tasakaalustatud toitude loomiseks.
Oma pealkirjale kohaselt annab see lihtsa sissejuhatuse beebi juhitavasse võõrutamist. Kuna pehmes köites on vähem kui 150 lehekülge, väidavad mõned lugejad, et saavad raamatu üleöö valmis.
See raamat annab põhiülevaate beebi juhitavast võõrutamisest, kuid keskendub ohutule toidu valmistamisele ja headele köögiharjumustele. See illustreerib soovitatud portsjoni suurusi.
Raamat aitab tuvastada ka allergiaid ja riske. See sisaldab praktilisi näpunäiteid, kuidas hoida oma last esimest korda tahket toitu proovides.
Mida kliendid ütlevad
Positiivne ülevaade
Väga kasulik teave tahkete ainete käivitamise põhitõdede kohta. See raamat sobiks suurepäraselt aluse toitude/toidukordade menüüle, mida beebile valmistada (kasutan seda kindlasti sellisena, et aidata vähendada stressi, mis on seotud lapsele toitva toidu ostmise ja valmistamisega). Tunnen end kindlamalt, mida/kuidas serveerida viisil, mis soodustab eneseregulatsiooni ja tervislikku suhet toiduga!– Heade lugemiste ülevaade.
Negatiivne ülevaade
Hindasin pildil näidatud portsjoni suurust ja serveerimissoovitusi, leidsin, et kogu raamatust on puudu. See ei muutnud mind enesekindlamaks beebi juhitud võõrutamine või käsitleb täielikult mõnda minu küsimust ja muret. Mulle meeldis see põhiülevaate saamiseks, kuid mitte lisaallikana. Soovitan seda pigem raamatukogust hankida, mitte osta.– GoodReadsi ülevaade.
5.' Beebi Led võõrutamine 5 lihtsa sammuga: A Uus vanem 'juhend'autor Courtney Bliss
Kuna beebi juhitud võõrutamise kohta on teada nii palju teavet, võtab see raamat selle kokku viie sammuga. Courtney Bliss on pediaatriliselt registreeritud dieediarst ja kahe lapse ema. See raamat on veel üks kiire ja lihtne lugemine BLW põhitõdede kohta. See võib olla kasulik värsketele vanematele või hooldajatele, kes pole kindlad, kust alustada.
See kasutab sõbralikku ja julgustavat tooni, mis võib aidata suurendada vanemate ja hooldajate enesekindlust BLW alustamiseks. Sissejuhatuse katkend on järgmine,Ma tahan, et te tunneksite, nagu oleksin koos teiega laua taga ja julgustan teid…
Ohutuse, allergeenide ja tõrkeotsingu jaotised on suurepärane lisa. See illustreerib toiduainete suurust erinevatel arenguetappidel. Arusaadavalt on lahti seletatud erinevused kägistamise ja lämbumise vahel.
Sellel on toiduplaanid, mis hõlmavad lapse üleminekut peretoitude jagamisele. Jaotised on värvikoodiga, nii et on lihtsam leida ja minna tagasi soovitud teemale. See raamat võib olla teie hõlpsasti kasutatav juhend, kui soovite oma küsimustele lihtsaid vastuseid.
Mida kliendid ütlevad
Positiivne ülevaade:
See raamat on suurepärane allikas vanematele, kes on hetkel ja püüavad välja mõelda beebi juhitud võõrutamist. Imikute saamine ja sellise uue protsessi õppimine võib olla üle jõu käiv ja mõned seal olevad ressursid võivad asjad üle keeruliseks ajada, kuid see jagab selle tõesti viieks lihtsaks sammuks. Mulle meeldib ka tagaküljel olev tõrkeotsingu juhend! Üldiselt soovitaksin seda raamatut ja mulle meeldivad retseptid, mida saan kasutada ka oma väikelapsega, et saada lisatoitumist! –Ülevaade Amazonist
Negatiivne ülevaade:
Ma ei tea BLW-st palju ja see raamat oli hea sissejuhatus BLW-sse ja kuidas teada saada, kas teie laps on valmis alustama tahkeid aineid. Siiski jäi mulle mulje, et soola tuleks vältida kuni lapse 2-aastaseks saamiseni ja paljud neist retseptidest sisaldavad soola või vähendatud naatriumisisaldusega sojakastet, mille ühes supilusikatäis on siiski 590 mg naatriumi.- Ülevaade Amazonist
Raamatud täisväärtusliku toitumise kohta
6.'Suur raamat Beebi Led võõrutamine : 105 orgaanilist ja tervislikku retsepti oma lapsele tutvustamiseks Tahked toidudautor Aubrey Phelps MS RDN CLC
Kui otsite tervislikke täistoitu sisaldavaid toite, võib see raamat olla teie jaoks. Autor Aubrey Phelps on dietoloog, kes on spetsialiseerunud perinataalsele ja laste toitumisele. See suur raamat on täis orgaanilisi söögikavasid. Sellel on täielikud näidismenüüd ja isegi toidukaupade nimekirjad.
Raamatus on ka näpunäiteid raha säästmiseks, et saaksite makstud rahast maksimumi.
Sellel on ka samm-sammuline juhend, kuidas oma lapsele uusi maitseid ja tekstuure tutvustada.
See rõhutab vihjepõhise toitmise ja imikute eneseregulatsiooni usaldamise tähtsust.
Lisaks veganvalikutele on raamatus ka palju gluteeni-, pähkli- ja piimavabu valikuid. Kohustustest loobumine on paigutatud tavaliste allergeenidega retseptidesse. Retseptidel pole fotosid, vaid üksikasjalik selgitus, kuidas neid ohutult serveerida.
Raamatu toon on rahustav, tunnistades, et iga laps on ainulaadne. Mõned imikud võivad meetodist kiiresti aru saada, samas kui mõned võivad vajada aega – see on ok.
Autor tuletab lugejatele meelde, et nad lõpetaksid keskendumise toidule, vaid lapse juhitud võõrutamise kogemusele. Paljud lugejad naudivad ka autori poolt jagatud südantsoojendavaid novelle.
Mida kliendid ütlevad
Positiivne ülevaade:
siinuse leevendamise eeterlik õli
See raamat on suurepärane allikas mitte ainult imikutoiduks, vaid ka teie lapse toitumise erinevatesse etappidesse üleminekuks ja suurepärane allikas, mida kasutada kogu perele, kui meie imikud kasvavad! Nii palju retsepte!! Ma ei jõua ära oodata, et saaksin neid proovida! See andis mulle nii palju ideid selle kohta, mida, millal ja kuidas oma lapsi toita. See oli informatiivne, organiseeritud ja hõlpsasti jälgitav raamat. Ma tulen sellele kindlasti tagasi!- Ülevaade Amazonist
Negatiivne arvustus:
Pole ühte pilti retseptidest, pole selget ülevaadet toidugruppidest, mida laps võib sõltuvalt kuust süüa, ainult konkreetse kuu retseptid. Ka retseptid ei ole minu jaoks, ma arvasin, et ainult paar on proovimist väärt. Jätkab teise otsimist.- Amazoni ülevaade
BLW kokaraamatud
7.' Beebi juhitud võõrutamise kokaraamat : maitsvad retseptid, mis aitavad teid Beebi õppimine sööma Tahked toidud — ja see Terve perekond naudib'Gill Rapley PhD, Tracey Murkett
Gill Rapley Baby-Led Weaning Cookbook on midagi enamat kui lihtsalt kokaraamat. Enne retseptide juurde asumist antakse teile ka põhjalik juhend beebi juhitud võõrutamise kohta.
See on nagu Rapley olulise juhendi kokkuvõte, mis tuletab teile meelde, mida toidu valmistamisel arvestada. Raamat kirjeldab beebi toitumise ja ohutuse tähtsust.
Retsepte ei tehta mitte ainult beebile, vaid ka ülejäänud perele. Raamat pakub tohutul hulgal retseptiideid. See pakub lihtsaid toite ning tervislikke ja toitvaid poetoitusid uute retseptide järgi.
Rohkem kui 130 retseptiga leidub alati igaühele midagi. Isegi teie pere valivad sööjad leiavad midagi, mis neile võiks meeldida. Selles suures raamatus on palju toiduplaane alates beebisnäkkidest, tervislikest maiustustest ja perele kõhutäitest.
Lugejate inspiratsiooni hoidmiseks on lugusid ja sõnumeid vanematelt, kes harjutavad lapse juhitud võõrutamist. Samuti on hõlpsasti järgitavaid näpunäiteid segaduse minimeerimiseks lapse toitmise ajal.
Mida klient ütleb:
Positiivne ülevaade:
kuulsin umbes beebi juhitud võõrutamine sõbralt Inglismaalt ja tahtsin selle kohta rohkem teada saada, mistõttu ostsin selle raamatu. See on äärmiselt kasulik, kergesti loetav ja soovi korral võite peatükkide vahel vahele jätta. See sisaldab ka lugusid vanematelt, kes on kasutanud beebi juhitud võõrutamine , samuti imearmsaid pilte beebidest söömas. Soovitan seda raamatut igale lapsevanemale, kes otsib alternatiivset viisi ilma tahkete ainete tutvustamiseks püreed .- Barnesi ja Noblesi ülevaade
Negatiivne ülevaade:
Informatiivne neile, kes ei tea BLW , kuid ma arvan, et suure osa sellest teabest saab veebis uurides koguda. FTM-ina lootsin, et see raamat on rohkem samm-sammuline juhend koos näpunäidetega BLW kuid sellel on rohkem fakte/teavet BLW . Kui te ei soovi uurida erinevaid veebisaite, oleks see hea ost, kuid kui olete juba uurinud BLW siis pole sellel midagi uut.- Amazoni ülevaade
8.'Annabel Karmeli oma Beebi juhitud võõrutamine Retseptiraamat : 120 retsepti, mis võimaldavad teie lapsel juhtidaautor Annabel Karmel
Enimmüüdud autor Annabel Karmel jagab enam kui sada beebi juhitud võõrutusretsepti. Karmelist on saanud üks Ühendkuningriigi laste kokandusautoreid nr 1, kelle nime all on 43 kokaraamatut. Raamat soovitab tagada, et imikud saaksid motoorseid oskusi arendades optimaalse toitumise.
Retseptid varieeruvad alates lihtsalt valmistatavatest beebitoitudest kuni uhkete eineteni, mida saab perega jagada. Karmel keskendub maitsetele, maitsetele ja tekstuuridele, kasutades ürte ja nutikaid toidukombinatsioone.
Imikutoit ei pea välja nägema ja maitsema mahe. Karmeli retseptid on loomingulised, ahvatlevad ja tervislikud. Samuti ei lagune toidud laiali ning neil on imikutele sobiv suurus ja tekstuur.
Mõned retseptid on lõhekinoa, minienergiapallid, spinatipallid, brokkoli kana ja palju muud. Kui otsite oma beebi toiduvalikuid, võib see raamat olla teie jaoks.
Mida kliendid ütlevad
Positiivne ülevaade:
Mul oli see ja kasutasin seda palju oma lapse esimesel eluaastal (siis hävis see, kui ma kogemata sellele vett kukkusin!) Retseptid on head, leidlikud ja tervislikud, hea ressurss lapsele. esimene kord ema, kes tahab võõrutamist õppida. Panin sellele 5 tärni asemel 4, sest mõned retseptid on natuke üle võlli, st liiga keerulised (jumala eest, sa ei tee kodus valmistatud puljongit, kui oled äsja emme mittemagava 6-ga kuu vanune!) Aga kokkuvõttes ma soovitaksin seda, see on vähemalt inspireeriv.– Walmarti ülevaade
Negatiivne ülevaade:
Ootasin lihtsat raamatut beebi juhitud võõrutamine tasakaalustatud söögi ideid minu lapsele. Selles raamatus on väljamõeldud retsepte, mis nõuavad liiga palju koostisosi ning on liiga aeganõudvad ja keerulised, et neid igapäevaselt lapse jaoks ette valmistada. See raamat on mõeldud inimestele, kellele meeldib veeta terve päev köögis süüa teha ja koristada. Seal on mõned head lapsesõbralikud retseptid.- Amazoni ülevaade
9.'Ülilihtne Beebi Led võõrutamine Kokaraamat: 55 Lihtsad retseptid tutvustada oma lapsele tahkeid aineidautor Tok-Hui Yeap RD CSP LD
Nagu pealkiri ütleb, on retseptid mõeldud lihtsate ja lihtsalt valmistatavate roogadena. See võib olla teie retseptiraamat, kui teil pole piisavalt aega loominguliste imikutoitude valmistamiseks.
Tok-Hui Yeap, autor, on registreeritud dieediarst ja laste toitumisspetsialist. Tema eesmärk on muuta imikutoidud probleemideta, kuid täis toitumist.
sünnitusjärgne jala turse
Raamat sisaldab ka üksikasjalikke juhiseid ohutuks ettevalmistamiseks ja headeks tervislikeks harjumusteks. See annab praktilisi näpunäiteid lämbumise vältimiseks ja retsepte iga arenguetapi jaoks.
Retseptid on lihtsad ja kergesti meeldejäävad. See raamat võib olla hea neile vanematele või hooldajatele, kellel pole aega ja kannatust loominguliseks tegevuseks.
See raamat pakub laia valikut valgurikkaid toite imikutele. Enamik toite küpsetatakse pigem praetult.
Retsepte on lihtne järgida ja koostisosad võivad juba teie kapis olla. Mõned raamatusse lisatud retseptid on banaanikaera vahvlid (valikuline) maapähklivõiga ja lihtsad mustika-kaera segisti muffinid.
Mida kliendid ütlevad:
Positiivne ülevaade:
Armastan kiireid ja lihtsaid retsepte. Selle raamatu üks peamisi tipphetki, mis minu arvates erineb teistest BLW raamatutest, on maitsete ja maitseainete lisamine ning lapsele erinevatel etappidel tekstuuride tutvustamine. Ka Tok Hui pakub alternatiivi toiduallergiatele. Tok Hui oli tohutu ressurss, kui mu esipoeg tegeles pikaajaliste toitmisprobleemidega pärast NICU ja hingamisteede operatsiooni. Ta on nüüd tema eest hoolitsemisest vabastatud, kuna tal läheb palju paremini, kuid mul on nii hea meel, et saame teda vinge raamatu kujul enda juures hoida! Tänan teid selle eest ja olen kindel, et paljud teised emad saavad sellest kasu- Amazoni ülevaade.
Negatiivne ülevaade:
Tagastati peaaegu kohe pärast kättesaamist. Otsisin lihtsaid retsepte, kuid need pole lihtsad ega sisalda koostisosi, mida on lihtne hankida.- Amazoni ülevaade
10.' BLW Beebitoit Kokaraamat: järkjärguline lähenemine Beebi juhitud võõrutamine enesekindlalt'Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD
See raamat julgustab imikuid toitma õigete, lavale sobivate täistoitudega. Autor Ellen Gipson on dieediarst ja Square One Wellnessi asutaja, keskuse, mis pakub BWL-i töötubasid ja tunde. Raamat ütleb, et nende lihtsaid retsepte serveeritakse koos naljaga! See kordab kogu raamatus, et see on lihtsalt juhend, mitte ranged reeglid.
Lisaks teabele ohutu toiduvalmistamise kohta annab see ka praktilisemaid juhendeid, nagu CPR-i teostamine.
Raamat kasutab uuringuid ka selleks, et soovitada varakult kasutusele võtta levinud allergeenid, et aidata vältida allergiate teket. Retseptidel on üldlevinud allergeenide hoiatusmärgid kiirsildid.
Sellel on 102 retsepti, mis on paigutatud vastavalt lapse järkjärgulisele üleminekule. See pakub ka gluteeni- ja piimavabu alternatiive.
Retseptides uuritakse erinevaid maitseid ja maitsekombinatsioone, et imikud ei saaks eelistada ainult magusat. Mõned retseptid on Better Than Boxed makaronid ja juust, suhkrumaisi fritüürid, maguskartulipüree ja palju muud.
Mida klient ütleb
Positiivne ülevaade:
Kuna olen kolm kuni 3-aastast last, otsin alati lõbusaid ja tervislikke retsepte, et hoida oma lapsi mitmekesist toitu söömas. See raamat pakub palju teavet väikeste kehade toitmise kohta ja nii palju hämmastavaid retsepte. Samuti aitab see, et retseptid on märgistatud kasulike siltidega, nagu gluteeni- või pähklivaba. Sissejuhatavad lõigud iga retsepti kohta aitavad teil ka selle kohta rohkem teada saada..- Ülevaade Amazonist
Negatiivne ülevaade:
Teave selle kohta BLW oli hea, aga retseptid on kohutavad. Paljud retseptid nõuavad parajalt suhkrut, soola või on praetud, paljud on äärmiselt aeganõudvad ja kolm rooga visati otse prügikasti pärast seda, kui mu pere neid maitses – palju raisatud aega, toitu ja raha.- Amazoni ülevaade
KKK BLW kohta
Kas beebi juhitud võõrutamine põhineb tõenditel ja on ohutu?
BWL-i eelistele ja ohutusele keskenduvad paljud uuringud. Uuringud on näidanud, et imikute juhitud võõrutamine ei põhjusta rohkem lämbumisjuhtumeid kui lusikaga toitmine beebipüreedega. Siiski soovitavad eksperdid vanematel või hooldajatel õppida, kuidas lämbumisepisoode ära hoida ja nendega toime tulla. (3) (4)
Kui soovite saada rohkem ohutuse ja lämbumise vältimise näpunäiteid, leiate siit üksikasjalikud näpunäitedbeebi juhitud võõrutamine lämbuminejalapse juhitud võõrutamise ohutus.
Kas mu laps saab piisavalt toitaineid?
Mõned vanemad või hooldajad kardavad, et imikute juhitud võõrutamine ei pruugi anda õigeks kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid. See ei pruugi nii olla. Uuringud ei näita olulist erinevust toitainete tarbimises imikute juhitud ja lusikaga toidetud imikute vahel. (5)
Millised on beebi juhitud võõrutamise eelised?
See võib takistada imikute muutumist valivateks sööjateks. Kuna imikud õpivad isereguleeruma, võib neil olla ka väiksem rasvumise või ülekaalulisuse risk. See on ka hea võimalus luua sidet söögi ajal ülejäänud perega. Kasu paremaks mõistmiseks oleme kirjutanud apõhjalik BWL-juhend.
Kas AAP soovitab lapsest võõrutamist?
AAP (American Academy of Pediatrics) soovitab imikutel hakata uurima tahket toitu kuue kuu vanuselt. Paljud lastearstid ja eksperdid annavad aga juba neljakuuselt minekusignaali. Kui soovite teada, kas teie laps on valmis, saate kontrollida valmisoleku märki. (6)
BLW ei sobi siiski kõigile imikutele. Võib olla kasulik rääkida oma lastearstigalähenemine tahkete ainete käivitamisele, eriti kui teie laps on noorem kui kuus kuud vana. Imikutel on soovitatav jätkata rinnaga toitmist või piimaseguga toitmist kuni üheaastaseks saamiseni. (6)
Kuidas alustada beebi juhitud võõrutamist?
Kui olete veendunud, et teie laps on tahkete ainete jaoks valmis, võite hakata valmistuma. Teil on vaja kvaliteetset söögitooli. Valige toidukõlbulik silikoon, roostevaba teras või vähemalt BPA-vabad nõud, kausid ja tassid. BPA on plastis sisalduv ühend, mis võib olla imikutele kahjulik. (7)
Imiku juhitud võõrutustoidu valmistamisel tuleb lämbumisohu vähendamiseks arvesse võtta olulisi tegureid. . Alustuseks tuleb toidud lõigata täiskasvanu sõrmede suurusteks pulkadeks või viiludeks. Täieliku juhendi saamiseks võib teid aidata meie BLW juhend.
Millised on parimad beebi juhitud võõrutustoidud, mida peaksin kõigepealt proovima?
Võimaluse korral proovige valida orgaanilisi täistoite või toite, mis on minimaalselt töödeldud, rafineerimata või sisaldavad lisaaineid. Mõned parimad esimesed toidud on:
Rohkemate toiduvalikute ja õige ettevalmistamise kohta oleme kirjutanud ka sellestimikute juhitud võõrutustoidud.Enne alla kuue kuu vanustele imikutele tahke toidu andmist on kõige parem küsida oma lastearstilt nõusolekut.
Ohutusnõuanded, mida beebi juhitud võõrutamise harjutamisel meeles pidada
Kuigi imikute jaoks pole kõigile sobivat lähenemisviisi, on meie imikute ohutuse tagamiseks põhilised juhised ja keelud. Siin on mõned põhilised näpunäited.
- Isetoitmine õpetab teie last ennast reguleerima. Imikuid ei pea sundima oma portsjoneid lõpetama.
- Paku tervislikku toitu vastavalt nende vanusele ja arengujärgule. Võimaluse korral valige mahe- ja/või mitte-GMO-toidud, mis on minimaalselt töödeldud või lisanditega.
- See võib olla kasulik, kui saate lisateavet lämbumisohu, allergeenide ja toiduohutuse tuvastamise kohta.
- Teie laps peaks söömise ajal olema täiesti püstises söögitoolis.
- Laske oma lapsel süüa omas tempos. Õpetage häid toitumisharjumusi.
- Pakkuge toidutükke, mida teie laps saab haarata ja hoida.
- Jälgige oma last toitmise ajal või, mis veelgi parem, laske tal ühineda pere söögiaegadega.
- Laske oma lapsel väikeste portsjonitena proovida erinevaid toite.
- Olge ettevaatlik allergiliste reaktsioonide suhtes, eriti kui proovite uut toitu.
- Toidu kontrollimiseks ärge pistke sõrme lapse suhu.
- Kasvatage üles seiklushimuline sööja. Laske oma lapsel uurida ja olla segane!
Jagage Oma Sõpradega:
