7-kuuline uneregressioon imikutel: näpunäited üliunastele vanematele

Hanny Haibaho / Unsplash

Ühel päeval hoiate oma vastsündinut käes ja siis, pärast kahe päeva möödumist, on teil üle kuue kuu vanune laps. Umbes seitsme kuu pärast on teie laps tõenäoliselt naerdes ja röökides , ringi veerema ja objekti püsivuse riputamine . Ja koos nende verstapostidega võite märgata ka seda, et teie seitsmekuune laps ei maga nii hästi kui varem. Sel juhul võib teie laps olla seitsmekuulise uneregressiooni keskel. Te ei pruugi paar nädalat magada, kuid see pole midagi, mida te ei tunne. Nii et ärge muretsege: see on täiesti normaalne ja midagi, mida paljud beebid kogevad. Siin on, mida peaks teadma seitsmekuulise une taandarengu kohta ja kuidas vanemad saavad teisele poole jõuda.

tere bello tasuta mähkmed

Beebil on unehädasid? Tutvuge kogu meie une regressioonipaketiga beebi esimeseks aastaks alates kolme kuu taandareng , nelja kuu taandareng , kuue kuu taandareng , kaheksa kuu taandareng , üheksa kuu taandareng ja 12-kuuline une taandareng .

Mis on une taandareng?

Üldiselt hõlmab une taandareng ajavahemikud (tavaliselt kahe kuni kuue nädala vahel), kui varem (pool) korrapärase ajakava järgi maganud beebi või väikelaps pettub. See võib hõlmata öösel sageli ärkamist (ja neil on raskusi uinumisega), samuti tavapärasest palju lühemaid uinakuid või lamamisest keeldumist. Teisisõnu, see on äärmiselt masendav kurnatud vanemate jaoks, kes arvasid, et jõuavad lõpuks ise mingisuguse tavalise unegraafiku juurde.

Alates 1940. aastatest on arengupsühholoogias töötanud inimesed uurinud une taandarengut kogevate beebide ideed. Ehkki teadlased teavad, et une taandumine juhtub üle 70 aasta, ei tea nad ikkagi, miks või täpselt, kui see juhtub, vahendab New York Times . Vaatamata täpsete une taandarengu ajaskaalale viitavate andmete puudumisele ei ole puudust raamatutest ja veebisaitidest, mis esitavad une taandumise konkreetseid etappe väljakujunenud verstapostidena, mida kogevad enamik (kui mitte kõik) imikud.

Ühest küljest võib see olla tõesti kasulik vanematele, kes kogevad neid etappe koos oma lapsega - kinnitades neile, et nende lapse une taandareng pole midagi ebatavalist. Kuid teisest küljest võib see anda vanematele ka midagi muud muretsemiseks seoses sellega, kas nende laps areneb normaalselt või mitte. Lõppkokkuvõttes peaksid vanemad mõistma, et une taandareng ja areng näevad igas beebis välja erinevad, nii et kui teie oma ei järgi täpselt (või üldse) ajaskaala, ei põhjusta see tavaliselt muret. Ja nagu alati, küsige oma lastearstilt, kui teil on selle kohta küsimusi.

Mitu korda peaks 7-kuune laps öösel ärkama?

Kui teie laps läbib une taandarengut, võib teie lapse ärkamiste arv tunduda miljonina. Nii et kui proovite kindlaks teha, kas teie beebi unegraafik on välja lülitatud, peaks teie seitsmekuune laps magama umbes 14–16 tundi päevas. On tavaline, et nad teevad päeval ühe kuni kolm uinakut ja saavad siis öösel umbes üheksa kuni 11 tundi magada. Ehkki see võib tekitada stressi, on normaalne, et beebid ärkavad keset ööd, kuid kui need katkestused vähendavad teie pisikese tavapärast puhkeaega, võivad asjad olla välja lülitatud.

Mis juhtub beebi 7-kuulise une taandarengu ajal?

Kui teie laps on seitsmekuune, on tõenäoline, et olete juba läbinud vähemalt ühe une taandarengu perioodi. Ehkki sagedamini leiate teavet kuue ja kaheksa kuu une taandarengute kohta, on täiesti võimalik, et see juhtub seitsme kuuga. Selle põhjuseks on asjaolu, et beebide une progresseerumise ja taandarengute jaoks pole kindlaks määratud ajakavasid ning see võib sarnaselt enamiku teiste arengu osadega erineda lapselt lapsele.

Seitsmekuuse une taandarengu tunnused on sarnane nendega teie beebi eelmisel taandarenguperioodil:

• Olles tavapärasest käredam.
• Öösel sagedamini ärkamine ja pikem magamine võtab aega.
• Söögiisu muutused.
• Tavalisest vähem uinakuid või katastroofiunne (mis on vähem kui 45 minutit).

Mida teete beebi 7-kuulise une taandumise ajal?

Ehkki võib olla lihtne pettuda, kui teie laps lõpetab tavapärase ajakava järgi magamise, on oluline meeles pidada, et see on ajutine ja et saate aidata. Ja kui teie beebil hakkavad ilmnema mõned eespool nimetatud märgid, on samuti hea kontrollida nende temperatuuri või muid märke, mis võivad olla haige - see võib mõjutada ka nende unegraafikut. Kui neil on palavik või tundub, et neil on halb, pöörduge oma lastearsti poole, et saada juhiseid, mida edasi teha.

tugevad mustad poisinimed

Siin on mõned selle muud viisid juhtimiseks teie beebi seitsmekuuline uneregressioon:

• Andke oma lapsele täiendavat mugavust ja kindlustunnet.
• Ärata neid igal hommikul samal kellaajal.
• Proovige tihedamat toitmist - eriti kui neil on käimas kasvuhoog
• Püsige nende uinakukavas ja pange nad varem maha, kui märkate, et nad on õhtuti tülikad.

Pidage lihtsalt meeles, et nii kurnav kui see kare plaaster võib olla, ei kesta see igavesti ja teie - ja laps - magate uuesti.

Kuidas näeb välja 7-kuune unegraafik?

Imikud vajavad ülesehitust ja suurepärane viis une taandarengu vastu võitlemiseks on panna nad unegraafikusse. Vaadake meie allpool näidatud uinakukava, kuid pidage meeles, et iga laps on erinev. Niisiis, ärge kartke seda endale teha.

kangelaslikud tüdrukunimed

7:15 äratus

8:15 hommikusöök

9:15 hommikul 10:15 Nap

11:15 suupiste

12:45 lõunasöök

13:15. kella 15.15-ni. Nap

15:15. Kerge lõunasöök

17:45. Õhtusöök

6.30–19.00 Alustage magamaminekut

8:15 p. Enne magamaminekut

Jagage Oma Sõpradega:

eeterlikud õlid tervendamiseks