Nõuanded ilma ravimiteta sünnituse üleelamiseks
Kui inimesed kuulevad, et sünnitasin oma pojaga tahtlikult ilma ravimiteta, on nad huvitatud. “Hämmastav!” nad ütlevad: 'Ja hull. jeesus. Kuidas sa seda tegid?' Kehitan hoolimatult õlgu, kontrollin lakki, suunan oma kodusünnituse iidoli Gisele Bundcheni ja ütlen midagi Zeni taolist: „Oh, ma lihtsalt lasin oma kehal teha seda, milleks ta oli pandud. See polnud midagi.'
Alandlik, kuid bologna. See ei olnud peaaegu mitte midagi, kuid ma ei taha neid hirmutada sõnadega „OMFG. Mul pole õrna aimugi, kuidas. See oli raske. Ma otsisin valgust, et saaksin sinna sisse astuda. (OK, see polnudki nii hull.) RealBoy saabumiseni oli minu ja RealDadi jaoks palju ettevalmistusi. Ja me treenisime mineku ajal tagumikku.
Kas soovite ka ilma ravimiteta sünnitust taluda? Noh, mul on teile mõned ellujäämisnõuanded, et saaksite sellest intensiivsest – ma mõtlen ilusast – kogemusest üle elada.
1. Hakka vaimselt valmistuma oma elu halvimaks valuks KOHE. Loomulikuks tööks valmistumine on maraton, daamid, mitte sprint. Te ei ilmu maratonile ja eeldate, et jõuate finišisse, kui olete kaks korda sörkinud. Sa treenid selle emase jaoks nii füüsiliselt kui vaimselt kuude kaupa. Samuti ei ilmu te maratonile suhtumisega: 'Jooksen nii kaugele kui saan, siis sõidan ülejäänud tee.' Nii et kui ütlete inimestele, et töötate nii kaua kui võimalik narkootikumideta ja seejärel saate epiduraali, lõpetage kohe. Peate pühenduma sellele, et valuga 1000% silmitsi seista. Mida hullemaks te ette kujutate, seda talutavam see tegelikult on. Valmistusin tundma, et mu käed rebitakse pistikupesadest välja. Seejärel harjutasin valu juhtimise tehnikaid, et sellega vaimselt toime tulla. Väga tõhus. Niisiis, valige kehaosa, kujutage ette, mis tunne oleks, kui see maha tõmmataks, ja õppige seda valu juhtima. Sünnitus ei ole nii hull, eriti kuna see on tavaline valu; jäsemete kaotamine kindlasti mitte. See vaimne ettevalmistus aitab teil taluda sünnitust väiksema hirmuga (ja füsioloogiliselt hirm = pinge = valu, seega vähem hirmu = vähem valu), kuigi tõenäoliselt sama palju roppusi.
2. Saada ürgne. Teie helid kõlavad nagu ristand üksiku vaala paaritumishüüde, kõhukinnisusega gorilla nurinate ja purjus korporatiivtüdruku karjete vahel, kui teda lihakonksuga taga aetakse. Võite solvata oma partnerit, vagiina, last, arsti ja emakest loodust ning tõenäoliselt teatate vähemalt korra, et te ei seksi enam kunagi. Te ei saa seda vältida: teete ennekuulmatut häält ja ütlete ennekuulmatut paska. Võib-olla kardate niimoodi oma kombeid ja inimlikkust kaotada, kuid ma kinnitan teile, et raskes tööjõus ei anna te endast midagi. Fakt: mida konservatiivsem te tavaliselt olete, seda hullumeelsem olete sünnitusel. Nii et võtke see nüüd omaks ja vabastage oma meelt. Hiljem võid kõigilt andestust paluda.
kas lapsed saavad kana süüa
Oh, ja kuigi me muutume ürgseks, loodan, et te ei kavatse ilma ravimiteta sünnitusele kohale ilmuda ega pugeda imearmsasse õlgadel klambritega öösärki, et imetada pärast sünnitust. Kui te seda teete, siis loodan, et plaanite ka selle asja peale verd saada ja kakada, sest see juhtub. Tõesti, peaksite jõudma haiglasse sünnituse nii kaugele arenenud staadiumis, et te isegi ei mäleta, et teil on see öösärk ja lõpuks on haiglamantel üle jala visatud ja ainult üks sokk. Niisiis, lihtsalt plaanige oma last päris palju alasti lasta. Ma luban, et see ei ole halvim asi, mida teie L&D meeskond kunagi näinud on.
3. Valmistage oma treener #2 jaoks ette . Andke oma sünnitreenerile mõista, et lähete verbaalsete rünnakute ja üleloomulike müradega hulluks, et nad reageeriksid asjakohaselt. Kuigi te ei hooli oma ebadaamilikest sõnadest ja heliefektidest, hoolite sellest, kas tundub, et need on kõike muud kui aukartus sünnituse ime ees. Te ei hinda hirmunud pilke või mittetoetavaid kommentaare vastuseks teie lahtilaskmisele. Ütle neile, et nad lukustaksid. Muud väljendused peale õndsa jumaldamise kutsuvad esile rohkem sõimu ja hirmutavamaid hääli, mis kõik on neile suunatud.
4. Teeskle, et valuvaigisteid pole. Epiduraal? Millised epiduraalid? Teesklesin, et neid polekski olemas, et mul ei tekiks kiusatust. Arvasin, et saan suurema tõenäosusega valust lahti, kui tunnen, et mul pole valikut. Täitsa töötas. Kui ma oleksin mõelnud, et need on saadaval, oleksin kohe sünnitustuppa sattudes anestesioloogile helistanud.
5. Ärge mõelge oma vagiina sünnitusjärgsele seisundile. Kui teil on epiduraal, on lihtne sellele mitte mõelda. Te ei tunne midagi, seega ei tea te peaaegu üldse, et teie reproduktiivsüsteemiga midagi juhtub, rääkimata punanist. Kui teil pole epiduraali, olete aga väga teadlik sellest, kuidas teie keha venib ja väänab, et sündiva lapsega kohaneda. Olete oma vagiina seisundist teravalt teadlik ja esimene loogiline mõte on kaitsta oma kaupa, et need ei rikuks ega näeks välja nagu elevant, kelle eest teie partner seda nähes karjudes jookseb. Mis võib tekitada soovi jalad ristis ja last sees hoida. Mis on muidugi kasutu. Igasugune vastupanu sellele protsessile muudab selle lihtsalt raskemaks, nii et laske see laps välja. Nii uskumatu, kui see praegu ka pole, teie daam on selleks loodud ja paraneb täielikult mõne nädala jooksul. Ja nad ei näe (tingimata) välja nagu elevant.
Palju edu! Sul läheb seda vaja.
Seotud postitus: Kakamine sünnituse ajal: elad selle üle
Jagage Oma Sõpradega:
