Täiendage oma ilurutiini parimate eeterlike õlidega, mis sobivad igaks nahahoolduseks
Kui soovite oma ilurutiini uuendada, on eeterlikud õlid selleks suurepärane viis. Seal on mitmesuguseid õlisid, mis vastavad teie nahahooldusvajadustele. Näiteks kui soovite kortse vähendada, on kibuvitsaõli suurepärane võimalus. See õli on rikas antioksüdantide poolest ja võib aidata parandada vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi. Kui olete hädas aknega, on teepuuõli hea valik. Sellel õlil on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, mis võivad aidata vähendada vistrike suurust ja punetust. Ja kui soovite lihtsalt oma nahka toita ja niisutada, on jojobaõli suurepärane võimalus. See õli sarnaneb meie naha toodetava rasuga, seega võib see aidata tasakaalustada rasu tootmist. Olenemata sellest, millised on teie nahahooldusvajadused, on olemas eeterlik õli, mis võib aidata. Miks siis mitte neid proovida?
Värskendatud 26. jaanuaril 2023 4 minutiline lugemine
Miks peaksite oma nahahooldusrutiini lisama eeterlikke õlisid?
Eeterlikud õlid (EO) on väga kontsentreeritud taimeekstraktid, mida saadakse puukoorest ja vaikudest, juurtest, lehtedest, vartest, lilledest, puuviljadest, pähklitest ja seemnetest.
on pampersid müügil
Nad kannavad endaga kaasa taime essentsi ja raviomadusi paljude aktiivsete ühendite kaudu, mida leidub vaid ühes tilgas õlis.
Nende õlide terapeutilist kasutamist nimetatakse aroomiteraapiaks.
Aroomiteraapiat saab dermatoloogias kasutada teatud nahahaiguste, nagu dermatiit ja ekseem, ravis.
Kui teil on praegu need seisundid, on hea mõte rääkida oma dermatoloogiga enne mis tahes EO paikset kasutamist.
EO kasutamine nahahooldustoodetes pole aga midagi uut.
Leiate, et paljud teie lemmiktooted sisaldavad ühel või teisel kujul vähemalt mõnda taimeekstrakti.
See kehtib eriti looduslike nahahooldustoodete kohta, mis ei sisalda kahjulikke ja mürgiseid kemikaale ning aineid, mis sageli teevad rohkem kahju kui kasu.
EO-sid leidub tavaliselt nahahooldustoodetes, kuna need on tõhusad ja sobivad erinevatele nahatüüpidele.
Uuringud näitavad, et paljud EO-s sisalduvad aktiivsed ühendid võivad aidata suurendada nooruslikkust, võidelda infektsioonidega ja puhastada sügavalt naha pealmisi kihte.
Paljud EO-d on osutunud kasulikuks stressi ja ärevuse vastu võitlemisel, sügava ja taastava une suurendamisel, hormoonide tasakaalustamisel ja põletike vastu võitlemisel, mis kõik aitavad kaasa kiirendatud ja enneaegsele vananemisele.
Meele-naha seos on tõeline – kannad oma valdavaid mõtteid, emotsioone ja meeleolusid oma näole.
Samuti kannate oma nahal seda, mida sööte, allaneelate ja sellega kokku puutute.
Pärast selle artikli lugemist saate rohkem teada, kuidas täiustada oma nahahooldusrutiini, lisades oma individuaalsetele vajadustele vastavaid õlisid.
Kuidas EO-d nahka parandavad
Mis on inimkeha suurim väline organ?
Nahk.
Sellel on kolm peamist kihti:
- Epidermis -See on kõige õhem nahakiht ja seda peetakse immuunsüsteemi osaks. Sellisena kaitseb epidermis meid potentsiaalselt kahjulike bakterite ja muude sissetungijate eest.
- Dermis –See on kõige paksem kiht ja sisaldab lümfisooneid, juuksefolliikulisid, poore, rasunäärmeid (rasu tootvaid) higinäärmeid, verd, sidekudet, kollageeni ja elastiini.
- Hüpodermis (nahaalune rasvkude) -Viimane kiht on kaitsekiht, mis reguleerib naha temperatuuri ning transpordib verd ja lümfivedelikku. Siin leidub ka suurem osa sidekoest.
Teie näo õrn nahk sisaldab sadu miljoneid naharakke ja baktereid, mis loovad sünergilise tantsu ja voolamise.
Kui teie nahk on tasakaalust väljas, annab teie nahk sellest teada, kuvades plekid, vistrikud, kuiv nahk, ebaühtlane nahatoon, lööve jne.
EOd võivad olla suhteliselt madala riskiga viis sellise tasakaalustamatuse kõrvaldamiseks.
Kuidas teatud EO-d võivad teie nahka mõjutada:
- Antiseptiline omadusedvõib aidata nahka sügavuti puhastada, et hoida oma sära eredalt põlevana.
- Antibakteriaalsed omadusedvõib aidata hoida eemal nahainfektsioone, lööbeid ja põletikke.
- Põletikuvastased omadusedvõib leevendada punetust, turset ja plekke.
- Vereringet aktiveeriv toimeaitab suurendada verevoolu ja hapnikku teie näol, et see saaks end ise parandada ja taastuda.
- Kõrge antioksüdantne profiilaitab teie nahal võidelda vabade radikaalidega, mis teadaolevalt kiirendavad vananemisprotsessi.
- Rahustav toimeei aita mitte ainult leevendada põletikulist või ärritunud nahka, vaid aitab ka tasakaalustada teie meeleolu ja alandada stressihormooni taset, mis aitab kaasa naha kvaliteedile ja särale.
Järgmised EO-d sisaldavad kõiki või mõnda neist kasulikest mõjudest.
Parimad eeterlikud õlid kuivale nahale
Kuiv nahk võib olla ilmastikumuutuste, rasunäärmete alatalitluse või isegi hormoonide tagajärg.
Järgmised EO-d on teadaolevalt nahka toitva toimega.
Võite lisada paar tilka oma igapäevasele niisutajale või lihtsalt lahjendada kandeõliga, nagu kookosõli või jojobaõli:
- Geraaniumi õli
- Clary salvei õli
- Lavendliõli
- Teepuuõli – on võimas antiseptik, mis teadaolevalt aitab vältida bakteriaalseid infektsioone ja kogunemist.
- Sidruniõli – sellel võimsal tsitruseõlil võib olla puhastav toime ja see on täis toitvaid antioksüdante, kuid olge ettevaatlik, et sidruniõli võib olla fototoksiline, mis tähendab, et otsese päikesevalguse käes võib tekkida reaktsioon või pigmentatsioon. Parim on kasutada kõiki tsitruseõlisid öösel ja vältida päikese käes viibimist.
- Sidrunhein
- Porgandiseemneõli
- Viirukiõli
- Otsige sertifitseeritud orgaanilise ravikvaliteediga eeterlikke õlisid.
Parimad eeterlikud õlid rasusele nahale
Rasune nahk on rasunäärmete ületalitluse tagajärg.
See võib olla tingitud ilmastikumuutustest, nagu suurenenud niiskus või hormoonid.
Neid EO-sid saab regulaarselt kasutada õlitootmise vähendamiseks:
Parimad eeterlikud õlid tundlikule nahale
Kui teil esineb paikselt mistahes iluhooldusvahendi kasutamisel nahaärritusi või -reaktsioone, tehke oma käele plaastri test ja oodake 48 tundi enne näole kandmist.
Kui reaktsiooni ei toimu, võite jätkata nende õrnade eeterlike õlidega:
Parimad eeterlikud õlid aknele kalduvale nahale
Kui teil on kalduvus plekkidele ja löövetele, peaks teie eesmärk olema hoida nahk bakteritest ja liigsetest õlidest puhas.
Need kolm õli võivad aidata:
Maa parim sojavalem
Parimad eeterlikud õlid pigmentatsiooni vastu
Hüperpigmentatsioon võib tekkida päikeselaikude, vanuselaikude ja akne armistumise tagajärjel.
Need õlid võivad aidata:
Parimad eeterlikud õlid kortsude vastu
Vananemine on kaotatud elastsuse, kulumise, oksüdatiivse stressi ning nahakihtide ja keha põletiku tagajärg.
Põletikuvastaseid omadusi sisaldavad õlid võivad vabade radikaalide vastu võideldes aidata vähendada peente joonte ja kortsude teket:
Ärge unustage – EO-d on väga kontsentreeritud ja võimsad!
Natuke läheb kaugele.
Enne otse nahale kandmist lahjendage seda alati kandeõli, losjooni või niisutajaga.
Mõned populaarsed kandeõlid hõlmavad kookosõli, jojobaõli ja argaaniaõli.
Kandke näole korraga ainult 1 tilk konkreetset õli.
Pidage meeles fototoksilisi õlisid, nagu sidrun, greip ja apelsin. Kasutage neid ettevaatlikult ja ettevaatlikult.
Kui teil tekib kõrvaltoime, lõpetage kohe kasutamine.
Kuidas valida nahahoolduseks õigeid kvaliteetseid EO-sid
Turul on saadaval palju EO kaubamärke, kuid kahjuks on enamik neist kas võltsitud või lahjendatud.
Te ei soovi oma näole määrida ebapuhtaid õlisid, kuna neil võib olla vastupidine soovitud efekt.
Ainsad nahale kantavad EO-d peaksid olema parima ja kõrgeima kvaliteediga ning tootma usaldusväärsed ja mainekas ettevõtted, kes seisavad oma toodete eest.
Siin on 7 lollikindlat sammu, mis aitavad teil valida oma nahale õiged õlid:
Jagage Oma Sõpradega:
