See on see, millega nii paljud uued emad (sh kuulsused) võitlevad
VASAK: Kylie Jenner / Instagram; PAREM: Chrissy Teigen / Instagram
See on tööle naasmise sündroom. Ma näen seda palju. Veetsin 20 aastat Amazoni, Google'i ja teiste tippfirmade värbamiseks ning töötasin paljude uute emadega, kes tegelesid naasmisega. Ma sain aru, mida Jenner ja enamik uusi emasid kirjeldavad kogetuna. Probleem on selles, et sellel pole tegelikult nime ja on aeg seda muuta.
hullud fantaasia tüdrukute nimed
Isegi kuulsused pole vabastatud
Kylie Jenneri ümber on olnud palju ajakirjandust. Kahekümneaastane on valmis saama maailma noorimaks isetehtud miljardäriks. Tema 900 miljoni dollari suurune impeerium troonib eelkäija, Facebooki asutaja Mark Zuckerbergi.
Kylie Jenner, kuulus Kardashiani perekond, alustas oma uut meigijooni, kuna tundis end oma välimuse, täpsemalt oma õhukeste huulte osas ebakindlalt. Pärast huulte täiteainete lisamist ja loomulike tulemuste nägemata otsustas ta täiteained eemaldada ning töötas välja oma huuleläike ja vooderdised, et suurendada enesekindlust ja aidata naistel end enesekindlalt tunda.
Kylie üleminek toimub ajal, mil ta hiljuti sünnitas oma esimese lapse ja on tagasi tööle . Kuulsus, kes on kogu aeg rõivaste, telesaadete ja kuulsate õdedega avalikkuse ees, ei pruugi Kylie teada, et ebakindlus ületab huulte täiteaineid. Mõnikord varjatud, valediagnoositud ja sageli tähelepanuta jäetud probleem uute emade jaoks on sünnitusjärgne ärevus, mis on otseselt seotud tööle naasmisega.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Kylie (@kyliejenner) 9. augustil 2018 kell 13.30 PDT
nutramigeenide puudus 2021
Jenneri õde Khloe Kardashian väljendas samuti muret rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppemise pärast pärast tütre True'i sündi. Olen selle pärast lihtsalt ärevil olnud, ta ütles tööle naasmise kohta. Täna olen väga ärevil. Ma ei tea, kuidas ma homme ta terve päeva jätan. See ajab mind endast välja.
Tagasi tööle sündroom: mis see on?
See on see hirmu, ärevuse või depressiooni tunne, mida naine tunneb, kui see on aeg tööle naasta pärast lapse sündi. See on kõige sagedamini tuntud sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse spektris. Andmed näitavad, et sünnitusjärgne ärevus mõjutab 1 naist igast kuuest, samas kui sünnitusjärgne depressioon mõjutab 20 protsenti uutest emadest.
Tööle naasmiseks valmistumine võib lisada täiendavat stressi ja seda tuleb tunnustada. Hormonaalsed muutused, eraldusärevus ja emadus tekitavad juba stressi. Tööle naasmine ja töö- ja elurõhu taaselustamine lisavad veel ühe komplikatsioone. Kui naised tunnevad, et seda on liiga palju kanda, kaaluvad nad tööjõu juurde naasmist või veelgi hullemat.
Diagnoosimata sünnitusjärgne ärevus on tegur
Dr Ian Paul Penni osariigi meditsiinikolledžiga juhtis sünnitusjärgse ärevuse uuringut, kus 400 naisele esitati küsimusi närvilisuse, ärevuse, otsustusvõimetuse või pinge tundmise kohta 2-3 päevast pärast sünnitust kuni 6-kuulise sünnitusjärgse perioodini.
Uuringust selgus, et 17 protsenti naistest koges ärevust. Kuigi rasedus- ja sünnituspuhkuse poliitika kestab 8–12 nädalat, tähendaks see seda, et alles 2-3 kuu pärast naasevad uued emad tööle potentsiaalselt diagnoosimata sünnitusjärgse ärevuse või depressiooniga ega pruugi seda teada.
Uued emad võivad arvata, et see on pelgalt kehakaalu tõus, unepuudus või närvid, kuid need on sageli sümptomid, mis viitavad kõrgenenud stressile ja kõikuvale hormoonitasemele. Need probleemid süvenevad umbes 5,4 protsendil emadest, väidab Feinbergi kliiniline stipendiaat dr Emily Miller, kes töötab ema loote meditsiinis.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus chrissy teigen (@chrissyteigen) 6. märtsil 2017 kell 9:24 PST
Peale Kylie Jenneri ning teiste kuulsuste Chrissy Teigeni ja Hayden Panettiere'i, kes avaldasid oma lahinguid sünnitusjärgse depressiooniga, mõjutab see haigus igal aastal 600 000 uut ema ning sünnitusjärgne ärevus võib süveneda ja kesta kauem. Seega vajadus heade tugisüsteemide järele.
Jaapani nimed, mis tähendavad inglit
See pole lihtsalt nõjatunud; Pigem on see sisse saamine
Mõned ettevõtted tutvustavad personalijuhtimise programme, mis toetavad värskeid emasid tööle naasmisel. Mentorlus aitab naistel tööjõudu ümber kohandada, kui nad muudavad prioriteete ning taastavad alused ning konkurentsieelise ja enesekindluse, mis neil oli enne rasedus- ja sünnituspuhkust.
Aeg, mil uued emad naasevad tööle, on keskne etapp, kus mentorid saavad jõuliselt aidata. Sheryl Sandberg ei viidanud sellele mitte ainult oma raamatus, Lean sisse , kuid naised pääsevad sisse. See sarnaneb lõbustuspargisõiduga, mis peatub ajutiselt ja lubab uutele sõitjatele. Emad on tagasi oodatud, et nad saaksid oma rollidesse tagasi minna või nad loovad uusi rolle, et mahutada hõivatud ja mõnikord kaootilisi graafikuid.
Naismentorid on olulised, sest korporatiivses keskkonnas ei saa mehed alati omavahel suhelda. Mehe vaba aeg võib olla ainult puhkuseks või puhkuseks ning kui see on plaaniväline, võib see olla ainult operatsiooniks. Mehed ei pruugi mõista sünnitusega seotud hormonaalseid ja psühholoogilisi muutusi. Seega vajadus nais mentorite järele.
doterra perioodi krambid
Uued emad vajavad tööle naasmise sündroomi korral tuge
Uute emade ees seisvad keerulised väljakutsed ei lõpe rasedus- ja sünnituspuhkuse lõppedes. Emasid tuleb rasedus- ja sünnituspuhkuselt lahkudes toetada.
Minu nõuanne naistele on otsida mentorlusrühm tööl või veebis või pöörduda organisatsioonide poole, kus saab kuulda naiste häält, jagada ideid ja neil on meeskond toetavaid inimesi, kes on seotud nende emadega.
Tugiplaani omamine võib aidata naisterahval uuesti tööle asuda, kuid mis veelgi olulisem, kui testimine ja ravi sünnitusjärgse depressiooni ja ärevuse vastu võib aidata sotsiaalset survet ja tööalast või kodust tulenevat stressi. Täpselt nagu Kylie on uue ettevõtja ja isetehtud miljardärina oma teed leidmas, on sellega ka palju žongleerida.
Jagage Oma Sõpradega:
