Kuidas selgitada lapsele surma ja aidata neil kaotusega toime tulla

Victor Hawk / Unsplash

Surma ja kaotusega toimetulek on igas vanuses keeruline, kuid laste jaoks võib see olla eriti keeruline töödelda. Näiteks nooremad lapsed ei pruugi surma mõistena täielikult mõista ja mõista, et inimene on lõplikult kadunud. Vanemad lapsed võivad sellest aru saada, kuigi on ebatõenäoline, et teadmised neid paremini tunnevad. Asja teeb veelgi keerulisemaks asjaolu, et enamikul inimestel (igas vanuses) pole mõtet surmast mõelda ega rääkida. See on meeldetuletus meie enda suremusest ja teeb meid kurvaks . Kuid olukordades, kus lapsel on kahju , on oluline teada, kuidas neid kõige paremini toetada, eriti juhul, kui tegemist on vanema surm . Siit peaksite teadma, kuidas lapsele surma seletada, lapse leinaetappe ja näpunäiteid nende toimetulekuks.

Kaotuse ajal on alati vaja täiendavat tuge. Vaadake meie teisi leina käsitlevaid lehti, sealhulgas surma-aastapäeva tsitaadid , tuhaideede puistamine , kaastundeavaldused , ja veel.

Kuidas lapsele surma seletada

See ei saa olema lihtne vestlus, kuid see on oluline, eriti kui laps on vanema kaotanud. Selle arutelu läbiviimisel Crossroads Hospice Heategevusfond soovitab teha neid kolme asja:

taimepoiste nimed

1. Olles aus ja julgustades last küsimusi esitama. Kui te ei tea vastust ühele nende küsimusele, on täiesti tore öelda, et teate, ma pole selles nii kindel.
2. Andke neile teada, et kõik kogetud tunded on korras. Öelge neile, et emotsiooni näitamine on tugevuse, mitte nõrkuse märk ja et on täiesti normaalne tunda end hulluna, kurvana, segaduses, haiget tekitatuna või asjade kombinatsioonina.
3. Andke lapsele teada, mida te tunnete. Laske endal tunda emotsioone ja et laps seda näeks. See aitab normaliseerida leinaga seotud emotsioonide ulatust igas vanuses inimestele.

Kui laps on vanuses Seesami tänav võite kaaluda neile ikoonilise klipi näitamist 1983. jagu Hüvasti, hr Hooper, kus ümbruskonna täiskasvanud seletavad Big Birdile surma. Etenduse stsenaariumi ettevalmistamisel tuleb Seesami tänav kirjanikud konsulteeris mitme lastepsühholoogiga, et tagada nende sõnumi sobivus ja pakkuda võimalikult palju mugavust ja abi.

Õiglane hoiatus täiskasvanutele, kes jälgivad: teil võib olla väga keeruline stseenist ilma rebimata läbi teha. Ja see on OK, sest emotsioonid on normaalsed ja tervislikud.

Lapse leina etapid

Ehkki te võite sellega juba tuttav olla viis leinaetappi psühhiaater dr Elizabeth Kübler-Ross tuvastas selle 1969. aastal, kui lastega tegelemisel kasutavad vaimse tervise ja kaotuse spetsialistid sageli erinevat mudelit. See pärineb Dr. John Bowlby ja Colin Murray Parkes , kaks Briti vaimse tervise spetsialisti, kes praktiseerivad 1970. aastatel, ja hõlmab nelja etappi:

1. Šokk ja tuimus: Lapsed võivad esialgu oma kaotusega hästi toime tulla, sest nad on uimastatud. Vanemate jaoks on oluline olla kannatlik, kuulata ja teha ennast kättesaadavaks, Kirjutab perevahendaja Lisa Derr . Jällegi, kui vanemad saavad aidata oma lastel väljendada tunnete paljusust, ei saa seda lapsele peale suruda.
2. Õppimine ja otsimine: Lapsed võivad tunduda rahutud, vihased või hämmingus, mis võib panna lapsi käituma või perekonnast täielikult loobuma. Sel ajal on oluline jääda rahulikuks, mitte üle reageerida ja mõista, et nende tunded võivad päevast päeva drastiliselt muutuda, selgitab Derr.
3. Organiseerumatus ja meeleheide: Pärast seda, kui kaotus last tegelikult tabab, võivad nad kogeda äärmist kurbust, depressiooni, süütunnet ja viha. Derri sõnul võib see põhjustada unetust, söögiisu kaotust ja entusiasmi puudumist asjadest, mis neile varem meeldisid.
4. Ümberkorraldamine ja taastamine: Kuigi lapse lein on alles algamas, on see esialgse leinamisprotsessi viimane etapp, kui asjad pöörduvad tagasi normaalse versiooni juurde. Vanemad saavad aidata, hoolitsedes selle eest, et nende laps saaks piisavalt puhkust ja lepiks lõpuks oma rutiiniga.

Näpunäiteid laste aitamiseks surmaga hakkama saama

Nii nagu täiskasvanud, nii ka iga laps leinab ja kurvastab omal moel, nii et pole ühtegi toimetulekustrateegiat, mis sobiks kõigile lastele. Seda tuleb siiski meeles pidada mõned asjad võib olla kasulik nii endale kui ka lapsele :

tüdrukute kreeka jumalanna nimed

1. Rääkige nende isiksuse, vanuse ja arenguetapiga. Sama asi, mis teie 14-aastast lohutas, ei pruugi 6-aastase lapsega töötada. Kohandage oma sõnad ja strateegiad sinna, kus need praegu on.
2. Kinnitage nende emotsioonid. Ärge käskige lapsel (ega kellelgi, tõesti) sellest lihtsalt üle saada. Veenduge, et nad mõistaksid, et emotsioonid (isegi need, mis võivad tunduda imelikud ajal, mil arvate, et peaksite tundma kurbust) on tervislikud ja normaalsed.
3. Ole kannatlik. Laps ei pruugi surma mõistest kohe aru saada, nii et las ta teeb seda omal ajal. Hoidke silma peal ka nende meeleolu ja käitumise muutustel juhul, kui on midagi, mis tundub tavapärasest erinev ja sellega tuleks tegeleda.
4. Kasutage loomingulist väljendit. Kõigil lastel pole emotsionaalset intelligentsust ja sõnavara, et piisavalt kirjeldada oma enesetunnet pärast kaotust (ja see on jällegi täiesti normaalne ja arusaadav). Soovitage, et nad joonistaksid või maaliksid oma enesetunnet, või mängige seda nukkude või muude mänguasjadega. Muidugi, kui laps ei reageeri sellele strateegiale, ärge sundige seda ja minge edasi.
5. Leidke võimalusi suhete loomiseks. Ei, te ei püüa absoluutselt asendada vanemat, vanavanemat ega kedagi, kes veel suri. See on pigem laste julgustamine ja abistamine nende suhete tugevdamisel teistega, nagu tädid, onud, nõod, õpetajad, peresõbrad jne.
6. Nuta koos. Lapsevanemana tahame kaitsta oma väikseid lapsi, kuid on hea näidata neile oma emotsioone ja seda, et ka teie tunnete end kurvana. Näidates neile, et valu on normaalne ja vastuvõetav. See loob terve emotsionaalse intelligentsuse ja parema suhtluse. Lisaks on nutt hea ja see puhastab. Nii et aidake oma lapsel paraneda, olles oma tunnete suhtes avatud.
7. Säilitage rutiin. Surmaga tegelemisel on lihtne tavapärasest ajakavast välja jääda. Kurbamiseks aja eraldamine on oluline, kuid on ka oluline, et teie laps püsiks tavapärase rutiiniga. See aitab neil paremini oma tundeid juhtida ja naasta normaalsustunde juurde.
8. Muuda matustel osalemine vabatahtlikuks. Matuste osas on oluline meeles pidada, et lapsed kurvastavad teistmoodi kui täiskasvanud. Me vaatame matuseid kui võimalusi sulgemise leidmiseks, kuid mõned lapsed ei ole emotsionaalselt selleks keskkonnaks valmis. Ja see on OK. Kõigepealt selgitage, mis on matus ja kui nad väljendavad tundeid, miks nad ei soovi osaleda, on oluline seda austada ja mitte sundida.
9. Valmistage need matustele ette. Isegi täiskasvanule võivad matused olla kummalised kohad. Keegi pole selle kogemuse jaoks kunagi tegelikult valmis. Siiski on oluline oma lapsega eelnevalt läbi käia, kuidas matused välja näevad. Kui see on avatud kirst, öelge neile, mida see tähendab. Räägi sellest, milline saab olema internatsioon ja miks ürituse ajal teatud asju tehakse. Teie eesmärk on suurendada nende mõistmist, nii et segadust on vähe.

Lemmiklooma surma selgitamine lapsele

Armastatud perelemmiku surma ees on parim tegutsemisviis olla aus, kokkuvõtlik ega jätta midagi ebamääraseks. Oluline on, et lapsed mõistaksid, olenevalt vanusest, nii hästi kui võimalik, et surm pole ajutine ja nad ei põhjustanud mingil juhul lemmiklooma kaotust.

Teised kaalutletavad asjad võivad olla järgmised: mitu kogemust on teie laps surmaga saanud? Kuidas olete temaga surmast rääkinud? Mida on televisioonis nähtud? New Yorgi linnaülikooli väikelaste ja laste hariduse osakonna esimees, doktor Abigail McNamee, EdD WebMD .

Lastele mõeldud raamatud surmast

Mõnikord võib raamatust haaramine, mis räägib lapsega nende tasemel, ka suurepärane viis kaotuse õpetamiseks.

1. Hüvasti raamat autor Todd Parr

nimed muusikaliselt

See raamat pole mitte ainult kaunilt kaasahaaravate värvidega joonistatud, vaid see läbib emotsioone, mida me tavaliselt kaotuse kogemisel tunneme. Selles arutletakse kellegagi hüvasti jätmise raskuste ja valude üle, kinnitades ühtlasi noortele lugejatele, et elu liigub edasi ja haiget ravib. See lohutab lapsi ja aitab neil aktsepteerida surma tegelikkust ja seda, mida see nende jaoks edasiliikumiseks tähendab.

3. Ma armastan sind alati autor Hans Wilhelm

Lemmiklooma kaotamine on ainulaadne valu - kui tegemist on lastega, võib see nende maailma pea peale pöörata. Lugu keskendub jutustajale ja tema koerale Elfie'le. See läbib nende ühise elu, peatudes Elfie surma juures. Poisi kogu leinaprotsessi vältel on ta kurb, kuid tunneb lohutust ka teadmises, et Elfie teadis, et teda armastatakse.

Jagage Oma Sõpradega: