15 sisukat leina- ja kaotustegevust, mis aitavad lastel surmaga toime tulla

Kaotus Ja Lein
pexels-sarah-dietz-3855553 (1)

Sarah Dietz / Pexels

Surma või muu suurema kaotusega toimetulek pole kunagi lihtne, kuid lapse jaoks võib see olla eriti segane ja masendav. Nad võivad korraga tunduda tuimana ja vihasena, samal ajal tegeledes nii liigse energia kui ka kurnatusega. Ükski laps ei reageeri leinale ühtemoodi, kuid on erinevaid toimetulekustrateegiaid ja tegevusi, mis võivad raskel ajal veidi abi ja leevendust pakkuda. Olukorras täiskasvanuna on teie ülesanne pakkuda leinavale lapsele tuge ja aidata tal paranemisprotsessis käia (isegi kui te pole päris kindel, kuidas see ise välja näeb).

Olukorra keerukamaks muutmine? Samad tegevused, mis võivad olla kasulikud 4-aastase lapse jaoks, ei pruugi tingimata toimida ka 8- või 12-aastase lapse puhul. Kasutage lihtsalt oma parimat otsust, ema. See on karm värk igas vanuses . Kui vajate ideid, siis siin on mõned lein ja kaotus tegevused laste aitamiseks surmaga hakkama saama .

Siin on mõni lisatugi, kui teil on kahju. Vaadake meie teisi leina käsitlevaid lehti, mis sisaldavad järgmist surma-aastapäeva tsitaadid , tuha ideede puistamine , kaastundeavaldused , ja veel.

lahedad loodusnimed

1. Lõpeta lause

See tegevus on tehtud viisakalt Riiklik leinavate laste ja perede keskus . See tähendab, et antakse lapsele järgmised juhised ja palutakse tal lause lõpetada (kas valjusti või kirjalikult):

Kõige kurvem tunne tekitab mind…

Kui saaksin surnud inimesega rääkida, küsiksin…

Pärast surma ei mu perekond ...

Minu halvim mälestus on…

Kui saaksin asju muuta, siis ...

Üks asi, mida mulle meeldis surnud inimesega teha, oli…

Kui inimene suri, siis ma…

Pärast surma on mu sõbrad…

Pärast surma kool ...

Kui ma olen üksi ...

2. Enne ja pärast perekonda

Siin on veel üks Riiklik leinavate laste ja perede keskus . Paluge lapsel paberitükk pooleks voltida - paluge tal joonistada oma pere enne kallima surma ühele poole ja siis, kuidas pere nüüd, pärast surma, teisele poole näeb. See võib aidata kiirustada arutelusid selle üle, kuidas nad selle muutusega suhtuvad.

vanad lääne mehenimed

3. Looge mälukast

Mälukarp autor Joanna Rawland , liigutav lugu kallima mäletamisest, sisaldab lastele sisseehitatud leinategevust: nende saamine luua oma mälukast . Kõik, mida peate tegema, on leida maja ümbrusest mingisugune karp (või mõni muu anum), lasta neil see kaunistada ja soovitada neil siis see esemetega täita, mis neile kaotatud inimesest head mälestust jätavad. See võib olla kõike alates joonistustest, kaartidest, fotodest kuni surnult saadud erilise kingituseni.

4. Looge päevik

Tühja leidmine või ostmine ajakiri või märkmik ja julgustada last joonistama ja / või kirjutama nende enesetunde kohta igal päeval. Soovi korral võivad nad lisada kuupäeva, et vaadata tagasi oma enesetunnet erinevatel ajaperioodidel.

5. Kirjutage oma isikule kiri

Kui lapsel on tunne, nagu oleks tal kaotatud inimesele veel rohkem öelda, andke talle teada, et ta saab sellele inimesele alati kirja kirjutada. Kui nad vajavad mõnda juhendamist, saate seda kasutada see prinditav mall Dougy keskusest.

6. Kirjutage nende nime järgi luuletus

Teine Dougy keskuse kirjutamistegevus seisneb selles, et laps kirjutab kaotatud inimese nime. Nime tähti kasutades saavad nad seda teha kirjutada akrostiline luuletus sõnadega, mis neile seda inimest meenutavad.

7. Valmistage mälu käevõru

Vastavalt diplomeeritud leinanõustaja dr Alejandra Vasquez , üleminekuobjektide, näiteks ehete kasutamine võib olla lapsele hea viis oma surnud lähedasest loo rääkimiseks. Selle tegevuse jaoks viige oma pisike käsitööpoodi helmestega ostlema ja laske neil välja valida helmeid, mida nad sooviksid kasutada oma kallima esindamiseks. Kui olete kodus tagasi, hankige nöör ja aidake neil oma käevõru kokku panna. See on midagi, mida nad saavad selga panna, kui igatsevad oma inimest.

8. Tehke kisa

Mõnikord peate lihtsalt karjuma, eks? Nii võib teil selleks puhuks ka spetsiaalne karp olla. Need karjumisboksi valmistamise juhised pärinevad Ryani süda , mittetulundusühing, kes aitab leinavaid peresid:

Varustus : Teraviljakarp, paberrätikutoru, lint, paber, käärid

enfamil enspire neuropro

Juhised :
1. Täida teraviljakarp kortsunud paberiga
2. Sulgege teraviljakarp ja lõigake ülaosasse paberrätikutoru jaoks auk.
3. Teipige paberrätikutoru teraviljakarbi augu külge.
4. Kaunista karp oma äranägemise järgi.
5. Karju kasti!

9. Ma imestan, soovin, loodan

Sellel prinditaval lehel aadressilt Dougy keskus , lastel on võimalus kirjutada ja / või joonistada sellest, mida nad oma kaotusega tegelevad, mida nad imestavad, soovivad ja loodavad.

10. Looge perelipp

Väikesed, kes armastavad kunsti ja käsitööd, võivad hinnata loomingupõhiseid leinategevusi lastele, nagu see on Ryani süda:

1. Kasutage valitud kangast ja lõigake soovitud suuruseks.
2. Talle ja õmble üks õmblus mööda serva, et lipuvarras saaks läbi libiseda.
3. Kaunista ja kaunista vastavalt soovile. Kasutage väikseid juveele või fotosid, mis meenutavad teie lapsele teie kallima või teie pere teekonda läbi leina.
4. Pange uhkusega üles oma lipp, et julgustada tulevikulootust ja esindama armastust mineviku vastu.

11. Tehke käejälg

Kui teil on laps, siis tõenäoliselt olete tegi vähemalt ühe käejälje (ja võib-olla on neid isegi kodus). Öelge neile, et see on eriline, mis aitab surnut meeles pidada. Kirjutage kuivanud trükisele nende nimi ja vanus või kui teie väike on piisavalt vana, laske neil kirjutada oma nimi. Soovi korral võite lisada ka armastatud inimese lahkumise kuupäeva.

12. Loe eriraamatut

Võib-olla on mõni konkreetne raamat, mida surnu teie lapsega koos luges. Kui see ei tee neid liiga kurvaks, võite proovida lisada raamat nende magamamineku režiimi või vähemalt anda sellele oma raamaturiiulis spetsiaalne koht, mis aitab kaotatud inimest meeles pidada.

mis on toit

13. Emotsioonide sobitamine

Noorematel lastel ei pruugi olla sõnavara ega võimet oma tundeid täielikult väljendada ning nad vajavad sageli abi emotsioonide tekitamiseks. Emotsioonidele vastav tegevus sobib nende tundesõnaga kahe erineva veeru tegevussõnaga. See tegevus sobib kõige paremini 4–6-aastastele lastele.

14. Poti südamehoone

Surm avaldab perekonnale märkimisväärset mõju ja murrab mõnes mõttes tüki kõigist. Kuid kui asjad on lõhki läinud, ei tähenda see, et need ei saaks jälle tervikuks. See tähendab lihtsalt, et asjad on erinevad. Selliste keeruliste tunnete selgitamiseks oma lastele hankige kõigepealt suur savipott. Murdke see suurteks tükkideks, nii et seda jätkuks kõigile pereliikmetele. Iga inimene peaks saama tüki potist, kuhu oma nimi kirjutada. Samuti peaksid nad kaunistama oma tüki, kasutades markereid, sära, kleebiseid ja kõike muud, mida teie lapsed tahavad sellele panna. Seejärel töötage perena, et pott uuesti kokku panna. Kui see on liimitud ja vastupidav, selgitage oma lastele, kuidas see on kaotusega seotud. Seejärel istutage sisse lilli või puuvilju, nii et see võib olla ka tükk mälestust inimesest, kelle teie pere kaotas.

15. Tehke Anagramm

Anagramme kasutatakse mitmel korral, näiteks emadepäev, sünnipäevad ja isegi esimene koolipäev. Kui laps on kaotanud lähedase, on suurepärane võimalus oma emotsioone loominguliselt ja tervislikult juhtida, kui võtta surnu nimi ja muuta see kunstiks. Koguge oma värviline paber, markerid, sära ja kõik muu, mida teie lapsele meeldib kunsti ja käsitöö ajal kasutada. See sunnib teie last mitte ainult mõtlema oma kallimaga seotud positiivsetele kirjeldustele, vaid ka paremini tundma, kuidas keegi oli.

Laste leinanõustamise eelised

Mõnikord on lapse mõtet raske kasutada, eriti kui nad tegelevad leina ja võitlevad oma traumaga. Kui tunnete, et teie laps tegeleb kallima surmaga raskesti, tal on raske kaotusest toibuda või kui ta võib tulevikus kokku puutuda emotsionaalsete probleemidega, võib olla aeg otsida abi väljastpoolt. Lapsed näevad tavaliselt vaeva oma emotsioonide töötlemisega, nii et nende ärevus, hirm ja segadus võivad avalduda ebatervislikel viisidel. Tavaliselt näib see võimetus keskenduda koolis või käitumisprobleemides.

Leinanõustaja aitaks teie last:

  • Kujundage tervislikum väljavaade surmast ja nende kaotusest.
  • Mõista ja töödelda nende emotsioone.
  • Rääkige nende tunnetest neutraalses ja erapooletu ruumis.

Jagage Oma Sõpradega: