Jooksjate sõnul 35 kingiideed jooksjatele
Getty Image / Inti St Clair
Kui te ise ei jookse (või arvate, et on veel miljard asja, mida soovite praegu teha aiandus või joomine ) võib kuluda mõnda aega, et leida jooksjale oma elus õige kingitus. Kui teate, mis jooksmisega on lood, kuid tahate selle püsti tõsta, oleme jooksjate sõnul saanud nimekirja parimatest jooksjatele mõeldud kingitustest. Nad vajavad õiged kingad , õiguste sokid, õige varustus hüdreeritud püsimiseks ja hästi toidetud ja kõik uusimad seadmed, et kuulata nende lugusid või taskuhäälingusaateid enne hormoonide päevase annuse otsimist.
Võimalik, et nad eelistavad, mida nad kannavad ja kuidas hoida nende liigesed terved ja õnnelikud. Kui nad jooksevad välja, nagu külmemate kuude lähenemine , peavad nad soojaks jääma.
Kui neile meeldib, kui see on väljas jooksulint iga päev peab neil olema parimad veepudelid ja kõrvanupud, et hoida neid motiveeritud. Me ei saa unustada, et kõigil on parem tunne põletuse tekkimisel, kui neil on hingav ja mugav treeningvarustus, mis on meelitav ja jääb paigale. Nii et veendumaks, et te midagi ei unusta, oleme kokku pannud teie elule jooksja jaoks ülima kingitusjuhendi.
Kingitused jooksjatele
Nike sokid
Nendel Nike sokkidel on täpselt nii palju pehmendust, et teie jalad oleksid mugavad, kuid laske neil hingata, et nad püsiksid kuivad. Need on loodud kestma ja viivad teid kilomeetrite taha. Ma pole veel leidnud mõnda sellist sokipaari, mis peseks ja kuluks hästi, ütleb Mike ja innukas jooksja, kes töötab kuus päeva nädalas.
TaoTronics professionaalne sügava koe lihasmassi püstol
Jooksmine tundub hea, kuid see võib ka teie lihaseid koormata, eriti pärast eriti pikka jooksu või kui te pole mõnda aega sörkjooksul käinud ja pikendate ennast. Tuleb ette! Kuigi valulikud lihased on loomulik asi, saate taastumisprotsessi kiirendada massaažipüstoliga. Mitte ainult ei vähendata taastumisaega, vaid massaažipüstolid tunnevad end uhkeldavalt. Massaažipüstol sobib suurepäraselt ka tüütute sõlmede jaoks, mida inimestel võib olla raske masseerida. TaoTronics'i professionaalsel massaažipüstolil on üle 6500 viietärnihinnangu, kus üks klient ütleb: 'Mul on aastaid olnud parema abaluu kõrval näriv sõlm. Mul on olnud seljaaju kraan, massaažid, PT, piirkonnas on valu süstitud ... miski ei töötanud. Nad kõik tundsid end suurepäraselt, kuid miski ei lahendanud seda küsimust. Pärast seda, kui mu naine seda eile õhtul piirkonnas kasutas, näis sõlm liikuvat ja seejärel minema. Sain eile õhtul voodis end mugavalt. Sõlm on täna tagasi, kuid palju väiksem ja vähem valus. Mul on hea meel seda jätkata, et loodetavasti püsivam leevendus tuua.
Nike Sports hea
See libisemiskindel polsterdamata Nike spordirinnahoidja on mugav ja sellel pole ühtegi konksu ega riivi, mille pärast muretseda. Innuka jooksjana ostsin selle siis, kui aastaid tagasi spordiga tegelesin ja see on kaugelt minu lemmik spordirinnahoidja.
Spordirinnahoidja
Kui otsite veidi rohkem tuge, et hoida tüdrukuid oma igapäevaste jooksude paigas, on see Champion rinnahoidja ideaalne. Sellel on toestamiseks vormitud (veel traadita) tassid ja reguleeritav seljaosa. (See sobib suurepäraselt siis, kui haarate pärast jooksu tassi kohvi ja soovite vältida uni-boobi välimust.)
TrailHeadsHat
Mütsid tulevad kasuks päikeselisel või vihmasel päeval. Kerge kaal, nagu see TrailHeadsi oma, hoiab teid jahedas ja kuivas. (See on suurepärane ka nendel päevadel, kui te ei soovi juukseid pesta ja räpane kukkel lihtsalt ei lõika neid.)
Polaarveepudel
Isoleeritud veepudel on iga jooksja jaoks kohustuslik. See Polar Bottle Store'i pood on suurepärane, kuna saate valida soovitud suuruse, on BPA-vaba ja kergesti puhastatav. (Kuulsin ka, et see sobib suurepäraselt veini jaoks.)
Arm Band telefoni hoidja
Muusika või taskuhäälingusaate kuulamine on enamiku jooksjate jaoks kohustuslik. (Ma mõtlen, et võite kannatada, kui soovite, et kuulaksite end hingetuna, kui soovite, kuid ma lähen sellest mööda.) See Tribe käepael on reguleeritav, mugav ja tunneb end palju paremini kui telefoni käes hoidmine või tunne, et see põrkab ringi taskus.
Kingade lõhnastaja
Tunnistagem, jooksmine haiseb ja me ei taha seda lõhna tunda. Ükskõik, kas elate koos jooksjaga või kohtute kellega, kellega tänavatele pääsete, ei taha keegi haisvate kingadega vahele jääda. Neid NonScentsi lõhnaeemaldajaid on tore tossudesse visata ning need pole mürgised ja lõhnavabad.
vanema valikul GMO ülevaated
Hobusesaba Beanie
Müts, mis võib viia meid jooksult, siis välja kohvile? Jah palun. See Funky Junque'i nokamüts teeb palju ruumi teie ponile või räpane kuklile, et saaksite jääda soojaks, ilma et peaksite sinna juukseid toppima. (Rääkimata sellest, et see on vaieldamatult armas ja parim viis #mombuni esitlemiseks.)
Jooksupüksid
Püksid, mis liiguvad koos teiega ja on piisavalt soojad, et talvel joosta, on jooksjale alati suurepärane valik. Nad läbivad kiiresti jooksuriided, kuid need Baleafi jooksupüksid on ehitatud kestma.
Vahtrull
Vahtrullid sobivad hästi nii paljude erinevate liikumisviiside jaoks, eriti aga jooksjatele. Hea venitamise saavutamine ja oma 321 tugeva vahtrulli kasutamine oma kompaktse suurusega on suunatud kindlasti kõikidele teie probleemidele, suurendades liikumisulatuse ulatust ja vabastades need töötavad sõlmed.
BelleSPORT Twist Head Wrap
Kui vajate armsat * ja * funktsionaalset peapaela (teate, selline, mis jooksu ajal tegelikult paigas jääb - seda on väga raske leida!) Bellefixe, mis müüb esmaklassilisi peapaelu ja muid juuksekaupasid, käivitas hiljuti BelleSPORTi, mis sisaldab spordi- ja liikumissõbralikke peapaelu, mähiseid, skreeme ja palju muud. Meile meeldib see ümbris eriti selle funktsionaalsuse ja värvide poolest, kuid kui eelistate seda hoida madalas võtmes, on neil ka palju ühevärvilisi valikuid.
Jooksusärk Under Armour
Need Under Armouri niiskust imavad särgid on iga jooksja jaoks põhitarbed. Need sobivad suurepäraselt kihiliseks, on mitmes värvitoonis ja aitavad vältida lõhna.
Hydrojug-varrukakomplekt
Kuigi me ei soovita seda veepudelit tegelikel jooksudel võtta (see mahutab PALJU vett, näiteks ... pool gallonit vett), sest see on väga raske, kuid meile meeldib seda ümber hoida, sest see on lihtsam viis kogu meie hüdratsioon sisse. Meie, jooksjate, jaoks on oluline alati vedelikus püsida, nii et kui soovite suurest pudelist rüübata, on see ideaalne. Lisaks on kaasas armas varrukas (saate valida mustri), mis hoiab sisu kena ja külma, ja kandja (saate valida ka värvi / mustri). Ja jah, kannul endal on erinevaid eredaid ja lõbusaid värve!
Kingitused maratonijooksjatele
Maratonijooksjad on täiesti teises liigas. Neil on hinge ja hinge ning viie miiliga väljas käimine on nende jaoks sõna otseses mõttes lihtsalt jalutuskäik pargis. Nad teavad, et nende keha vajab rohkem, kui treenitakse suureks võistluseks või kavatsetakse pikemaks ajaks välja minna, nii et (samal ajal kui me lõõgastume oma lamamistoolil või lamamistoolil), peab ta olema valmis.
Nunni tabletid
Kui kavatsete tundide kaupa joosta (ei aitäh), vajab teie keha täiendavat hoogu. Need Nunni tabletid maitsevad suurepäraselt ja annavad tagasi kõik elektrolüüdid, mis pika higistamisseansi käigus kaduma lähevad. Maratonijooksja, ütleb Channa Jackson, ma palun neid igal jõulul. Nad hoiavad mu energiat üleval, kui ma oma maratonideks treenin.
eeterlik õli vaimne selgus
Noorendavad tabletid
Jooksmine, eriti maratonijooks, on kehal raske. Peksmine võib võtta palju sidemeid ja liigeseid. Noorenduse järjekindel võtmine võib aidata teie lihaseid ja toetada kiiremat taastumist.
Kaalutud vest
Kui jooksete mõne lisaraskusega seljas, aitab võistluseta kaalutud vestiga jooksmine kiiremini minna. Paljud maratonijooksjad teevad seda siis, kui nad ei saa vastupidavuse kasvatamiseks pikka aega sisse sõita. Sellel RUNmax Pro vestil on vee kandmiseks erinevad sektsioonid ning soovitud löögi saamiseks võite raskused igal ajal eemaldada.
Jooksusärk
Kui kavatsete pikema aja jooksul välja joosta, isegi kui see on jahe, lähete higistama. Animal Den'i särk peab olema niiskust eemaldav ja seda parimat müüki pakutakse mitmes lõbusas värvitoonis. Ja te ei saa sellest hinnapunktist jagu.
Rihma jooksmine
Treeningujooksu või võistluse ajal kõnnitee kõpitsemine tähendab, et peate tankima. See G-bransi treeningvöö annab kõigile maratonijooksjatele raske seansi koos oma erinevate kambritega, et hoida igas suuruses telefoni, veepudeleid ja suupisteid.
Suu massöör
Kui kavatsete miili jalga panna, vajavad nad armastust. (olgem ausad, me ei saa alati loota, et meie partnerid või lapsed jalgu hõõruvad, isegi kui me neile maksame.) See Pilvega jalgade massöör saab selle töö tehtud.
Jalaspaa
See on parim viis jalgadele leotada. Miski jalavannil on kõik kellad ja viled, sealhulgas 4 massaažirulli ja jalakivi.
Termopesu
Enne pikaajalist väljaminekut on kiht talvel kohustuslik. Kirdes elav maratonijooksja Daphne ütleb, et tal ei õnnestunud talvel treeningjookse ilma oma Thermajane'i sooja, kuid samas hingava pika aluspesuta.
CLIF BAR närib
Maratonijooksjad vajavad jooksu ajal kütust ja lisakaloreid, kuid seedesüsteemile pole keskjooksu peatamine ning suupiste või eine söömine just mugav ega hea. CLIF baarenergial põhinevad närimiskummid on ideaalne asi, mida jooksu ajal jätkata. Nad on veganid, annavad teile kiire tõuke ja on kergesti seeditavad.
Glükoosamiini tabletid
Seal pole palju jooksjaid, kellel pole valu. See on kehale kasulik, kuid teatud osades, näiteks liigestes ja seljas, võib see olla raske. Glükoosamiini kondrotiin on looduslik ja aitab edendada tervislikke liigeseid ja kõhre.
Jõulukingitused jooksjatele
Pühad tähendavad külmemaid ilmasid ja saabumas on lühemad päevad, seega on suurepärane aeg kinkida oma lähedastele, kes oma elu ära jooksevad, asju, mis võimaldavad neil pimedas või pakases külmas joosta.
Balaclava
Näo kaitsmiseks maski olemasolu on kohustuslik, kui jooksete külmas kliimas. Tõsised jooksjad ei lase langevatel temperatuuridel takistada välist jooksuaega, kui nad armastavad seda teha. See Pidien Balaclava mask on piisavalt soe, et kaitsta alumist nägu, kuid laseb sisseelamiseks piisavalt valgust.
Columbia fliis
See Columbia jope on ideaalne kaal külmematel kuudel jooksmiseks. Üks Amazoni arvustaja ütles: Suurepärane jope - pehme, soe, mugav ja armas.
Pimedas helendav vöö
Pimedas jooksmine ei saa olla ainult lõbus, see võib olla vajalik ka neile, kes töötavad pikki päevi, või on ilm päevavalgel jooksmiseks liiga kuum. Turvalisuse tagamiseks peab olema midagi, mis hõõgub pimedas. Illumiseenist vöö on LED-peegeldav vöö, mis on ideaalne asi, mida visata, mis ei lisa liiga palju kaalu, kuid tagab, et kõik tänaval näevad teid.
Helkurrakmed koertele
Sõbra juures on jooksmine alati parem - eriti neljajalgne, karvane. Neid tuleb ka nende hilisõhtuste jooksude ajal näha ja see Noxgeari rakmed sobivad suurepäraselt iga ilmaga ja muudavad selle nii, et näete oma koera kuni veerand miili kaugusel.
Traadita kõrvaklapid
Kui teie elu jooksja tegeleb endiselt rippuvate juhtmetega kõrvaklappidega, siis palun tehke nende elu paremaks ja hankige neile mõned traadita kõrvaklapid. Need TaoTronics kõrvaklapid on murdosa hinnast, nagu mõned teised kaubamärgid ja üks Amazoni kasutaja ütles: Esiteks pean ütlema, et need on parem kuusk kui Apple pod pro. Need sobivad väga mugavalt ja jäävad oma kohale. Helikvaliteet on suurepärane.
Ray Ban päikeseprillid
Väljas joostes peab silma kaitsma. Need kiirkeelud on piisavalt mugavad ja kerged, et neid tundide kaupa kanda ja paigal püsida. Emily Smith, välirajajooksja ütles: 'Need on ainsad prillid, mis ei pigista mul pead ega kõrvu ega takista, kui ma tahan pesapalli mütsi kanda.
Suu massöör
Kui kavatsete miili jalga panna, vajavad nad armastust. (olgem ausad, me ei saa alati loota, et meie partnerid või lapsed jalgu hõõruvad, isegi kui me neile maksame.) See Pilvega jalgade massöör saab selle töö tehtud.
Spanx retuusid
Spanxi retuusid on naiste poolt armastatud kõikjal. Need sobivad suurepäraselt igapäevaseks kandmiseks, kuid sobivad ka jooksmiseks. Nad jäävad oma kohale, ei kobara ega pilli ning seisavad pesemisel ja kandmisel püsti.
Jooksukindad
Käed võivad elementides väljas olles külmetada, eriti jooksu ajal. Paljudel meist on kehv vereringe ja on tore teada, et seal on kerged kindad nagu Cevapro termokindad, mis hoiavad teie käpad soojas ja võimaldavad teil vajadusel oma mobiiltelefoni kasutada. (Tere, peame oma elu elama ka siis, kui oleme jooksus.)
lillelised keskmised nimed
Arm Band telefoni hoidja
Muusika või taskuhäälingusaate kuulamine on enamiku jooksjate jaoks kohustuslik. (Ma mõtlen, et võite kannatada, kui soovite, et kuulaksite end hingetuna, kui soovite, kuid ma lähen sellest mööda.) See Tribe käepael on reguleeritav, mugav ja tunneb end palju paremini kui telefoni käes hoidmine või tunne, et see põrkab ringi taskus.
Yaktrax
Yaktrax sobib otse teie jooksujalatsite kohale ja võimaldab lumises kliimas elades aastaringselt joosta. Üks jooksja Cheryl ütles, et ma ei saanud kunagi talvel joosta enne, kui sain paari Yaktraxi. Need panevad mind lumel joostes end tugevana ja turvaliselt tundma.
Kui see lugu motiveeris teid esimesele jooksule minema ja nüüd uurite valgu kokteile, vaadake neid hämmastavaid segisteid.
Jagage Oma Sõpradega: