Miks valju närimine paneb sind kedagi rusikaga lööma?

gilaxia / Getty

Ma mäletan seda nagu eile. Olin oma seitsmenda klassi matemaatikatunnis ja üritasin meeleheitlikult jääda keskendunud ja tähelepanelik, püüdes ignoreerida pealtnäha suurendatud ja kohutavat heli, mis mu kõrvus plärises. See ei olnud klassikaaslaste klatšimise häiriv heli ega kriiditükkide kriiskav heli vastu lauda, ​​mis mind istmel rabeles ja vingerdas.

See kõlas, kuidas tütarlaps istus minu kõrval lakkamatult närimas ja nätsu suhu pistmas. Mu süda hakkas kihutama ja vererõhk tõusis, kui üritasin oma peas keerlevaid ebamugavaid tundeid ja nägemusi maha harjata.

Ja mis olid need tunded ja nägemused?

Tahtsin talle otse näkku lüüa, muul põhjusel kui see heli ta tegi nätsu närides. Peaaegu kontrollimatu raev, mida tundsin, tõusis nii tuliselt ja sügavalt. Ma tahtsin teha mida? Lööd tüdruku närimiskummi järele? Jah. Ma olen kindel nagu pagan. Otse tema igemeid räsivas näos.

Tagantjärele mõeldes oli see siis, kui ma arvasin, et mu misofoonia algas ja ma olen 30 aasta suurema osa veetnud selle kontrolli alla saamiseks.

Misofooniat määratleb Misofoonia Instituut tõsise tundlikkusena konkreetsete pehmete helide ja visuaalsete piltide suhtes. See hõlmab ka muid stiimulite vorme, mis põhjustavad kohest äärmuslikku reaktsiooni. Kui inimene kuuleb helisid, on inimesel väga tugev emotsionaalne reaktsioon nagu vihkamine, viha, ärevus, raev ja pahameel. Pikka aega on olnud lahkarvamusi idee üle, et misofoonia on õigustatud psühhiaatriline häire. Aastaid olin lihtsalt arvanud, et mul läheb ausalt meelest ära ja mul on mingi imelik tic või tundlikkus krõmpsuvate ja närivate helide suhtes.

Ma ei rääkinud sellest kunagi sõprade ega perega ning suutsin ellu jääda, eemaldades ennast silmatorkamatult vallandavate helidega olukordadest ja õnneks ei rabelenud ma kunagi inimest, kes süütult kartulikrõpse sööb või jääkuubikuid närib. Kuigi mina tõesti tahtsin.

Ma tean nüüd kindlalt, et ma ei ole oma kannatustes üksi, kuna hinnanguliselt kannatab üle 20% elanikkonnast mingil määral misofooniat ja tavaliselt tabab see esimest puberteedieas.

Kuid aastate jooksul muutus see üha hullemaks ja koos kõigi meil esinevate üldiste vanemlike ärevustega ei suutnud ma mitte ainult kontrollida oma reaktsioone kõigile närimis- ja muudele päästikutele, vaid ka solvavate vallandavate helide raamatukogu kasvas . Nüüd olid kõikvõimalikud korduvad klõpsumürakad, kõik toidud ja väikesed asjad nagu pliiatsiga koputamine või laeventilaatori keerutamine. Asi jõudis selleni, et ma suutsin vaevu oma laste ja abikaasaga toas olles nende söömise ajal seista. Ütleme nii, et see muudab pereõhtusöögi nautimise üsna keeruliseks.

Pöördusin oma sõbra poole, kellel on juhtumisi doktorikraad audioloogias, ja küsisin, kas tal on doktorante, kes oleksid huvitatud misofoonia alase uurimistöö läbiviimisest, kus teie peaosa mängiks. Kas kuulmisprotsesside funktsioonides oli midagi tõsist valesti, mis pani mu aju muidu normaalsetele helidele nii veidralt reageerima? Mis mu kõrvades ja nende vahel toimus? Ja kas minusuguste jaoks on abi?

Pärast päeva veetmist väga kannatliku ja kaastundliku kõne-, kuulmis- ja audioloogiliste häirete grupi doktorikandidaatidega tulin välja, õppides selle häire kohta palju rohkem kui arvasin. Samuti anti mulle mõned näpunäited ja ülevaade, et paremini mõista minu misofooniat ja mida see kõik meie perele tähendab.

Siit sain teada:

1. Mul on Bionic Woman tüüpi kuulmine.

Pärast lugematuid standardseid kuulmisteste osutusin, et kuulsin asju, mis üle tänava toimusid. See oli minu jaoks täiesti mõistlik, kuna ma ei vajanud oma kodus kunagi beebimonitori. Kuulsin, kuidas väike imeja võrevoodis 800 ruutjalga kauguselt ümber kerkis. Suurepärane kuulmine on tüüpiline inimestele, kes kannatavad nii misofoonia kui ka kõrge intelligentsuse käes. Boo-jaa.

2. Koos söömine aitab.

Kui ma olen söögilauas ja närin ennast aktiivselt, siis tundub, et ma ei kuule teiste närimise suurust nii palju. Mul pole aimugi, miks see on mõttekas, aga on. Kui ma istun inimeste lähedal ja nad söövad, aga ma ei söö, siis kõike suurendatakse kümnekordselt ja tundub, nagu oleks nende huuled sõna otseses mõttes minu kõrvakanali sees.

3. Arendatakse ravimeetodeid.

Minusuguste inimeste abistamiseks töötatakse välja palju kognitiivse käitumise ravimeetodeid, kuid selle häire kuulmis- ja psühholoogiliste aspektide tõttu nõuab see mõlema valdkonna spetsialistidelt raviplaani väljatöötamist. Mõlemad pakkusid selliseid ettepanekuid nagu täielik viivitamatu heli vältimine, seejärel aeglaselt kohanemine lühikeste vallandavate helidega - umbes nagu seisaksite mõne sekundi jooksul ämbliku lähedal, kellest te kivistute, kuni see teid enam ei vallanda. Minul isiklikult pole sellega õnne olnud ja pean siiski kasutama täielikku ja kohest vältimist. Aga ma töötan selle kallal.

4. Summutage oma elu helisid.

Kõrvaklapid on teie sõber ja nad ei pea isegi midagi mängima. Mõnikord on mul lihtsalt kõrvapulgad kõrvus, kuid midagi ei tee, kuid kõigi minu päästikute filtreerimine ja valju vähendamine teeb seda tööd. Mul on justkui kõik korras, kui kõik kõlab nagu oleksin vee all ja ei lähe suure helitugevusega otse ajju.

5. Mul ei olnud võimalik aastaid kinos käia popcorni söövate inimeste helide tõttu. Nüüd saan!

Noh, ma vedasin end harvadel puhkudel sinna, kuid pidin leidma koha, mis oli inimestest täiesti kaugel, mis tähendas, et olin kinni jäänud esimesse ritta või tagumisse ritta. Soovitati mul paluda teatril laenata üks nende abistatav kuulmisaparaat, mis tähendab, et ma saaksin nende kõrvaklappide abil oma filmi kuulata, blokeerides samal ajal ümbritsevad päästikud.

6. Hoidke pere kaasatud ja jälgige oma lastes selle märke.

Tundsin sel päeval audioloogi kabinetist lahkudes tohutut valideerimise tunnet. Ma teadsin, et see pole kõik minu peas ja kannatasin tõelise häire all ning seda, mida alles nüüd põhjalikult uuritakse. Ja võimalus seda oma perega jagada oli tohutu.

traditsioonilised ingliskeelsed nimed

Esimest korda, Misofooniaga inimeste MR-pildid pakume neuroloogidele pilte sellest, mis meie ajus tegelikult toimub, ja on selge, et töötlemisel on ebanormaalseid funktsioone, mis toimuvad siis, kui minusugused inimesed kuulevad teisi kartulikrõpsudel krõmpsutamas. Miks minu reaktsioon sellele on raev ja vägivald, seda uuritakse siiani.

Siiani näib, et minu neljast lapsest on ühel olnud misofoonia ja see algas kohe 13-aastaselt, nagu minulgi. Ühel päeval eikusagilt ütles ta: Sa närid tõesti kõvasti ja see ajab mind endast välja. Sain talle öelda, et ta ei kaota meelt ja et koos võiksime selle läbi töötada.

Kui arvate, et kannatate misofoonia vormis ja elate kommunikatsioonihäirete programmiga ülikooli või ülikooli lähedal, soovitan teil nende poole pöörduda. Võtke ühendust ka kolledži psühholoogiaosakonnaga. Ja muidugi pidage nõu oma usaldusväärsete meditsiiniteenuste pakkujatega. Mida vähem on meil häbi jagada misofooniakogemusi ja mida rohkem oleme valmis oma lugusid jagama, seda suurem on võimalus teadlastel selle põhjuseid teada saada ja ravi välja töötada. Siis saame kõik natuke kergemini närida ja kuulata. Löömist pole vaja.

Jagage Oma Sõpradega: