Miks ma oma Facebooki profiilil oma sünnipäeva välja lülitasin

Elustiil

Hirmutav emme ja svetikd / Getty

Viimase paari aasta jooksul olen oma sünnipäeval ärevusttekitanud. Ja kuigi on tõsi, et ma ründan (ja olen ilmselt juba keskeas), pole see minu ärevuse põhjus. Mul on piinlik seda tunnistada, kuid ärevus tuli - saage aru - inimesed, kes soovivad mulle õnne sünnipäevaks sotsiaalmeedia . Olen täiesti teadlik, et see on kõige kummalisem asi, mille pärast muretsema peaksin, nii et ärge @ mind kommentaaride jaotises seda mulle öelge. Ma juba tean .

Kuid teate, kuidas Facebookil on see sünnipäeva meeldetuletuse funktsioon, kus teie sünnipäeval palutakse kõigil teie sõprade nimekirjas olevatel inimestel, paljudel neist, kellega te peaaegu kunagi ei vaheta sõnu (või vähemalt mitte pärast teie või nende eelmist sünnipäeva), öelda teile palju õnne sünnipäevaks ja lõpuks jõuate vähemalt saja teateni? Nii palju teateid! Terve päeva! KOHE ON ÕNNE SÜNNIPÄEV, HAMMUTA !!

See tekitas minus ärevust. Ja mitte ainult vähe. Mul on häbi tunnistada, et eelmisel aastal oli asi jõudnud selleni, et lasksin ausalt öeldes oma sünnipäeva rikkuda. (Jah. Ma tean, et lasin sellel. Olen teadlik, et saan valida, kas ei vaata sotsiaalmeediat. Kuid minu töö on sotsiaalmeedias, nii et tegelikult on võimatu seda mitte teha.)

spectra s9 plus ülevaated

Nüüd, enne kui jätkan, pean kaks asja üliselgeks tegema: Esiteks ei hukka ma kedagi, kes soovib mulle või kellelegi teisele õnne sünnipäevaks. Ma arvan, et see on imeline! Vaatamata oma ärevusele mõistan, et see on läbimõeldud, lahke žest, kui võtan mõni hetk aega, et soovida kellelegi head päeva. Teiseks, ma olen täielik kuradi silmakirjalik, sest Samuti soovin tuttavatele, et ma vaevalt tean head sünnipäeva ja ma teen seda täiesti siiralt. Pole tähtis, et ma pole aastaid inimesega rääkinud. Kui näen, et tal on tema sünnipäev, on mul hea meel võtta hetk, et soovida talle head sünnipäeva, ja ma mõtlen seda tõeliselt!

Sellest hoolimata oli viimastel aastatel minu sünnipäeval mulle suunatud energiat, ehkki see oli positiivne, imeline ja läbimõeldud, lihtsalt liiga palju. Mul olid kohutavad mõtted, näiteks Miks soovib see inimene mulle õnne sünnipäevaks, kuigi meie? mitte kunagi rääkima? järgneb Kristen, olete suur loll silmakirjatseja, kes soovib ka tuttavatele palju õnne sünnipäevaks, mis sul viga on? ja suur finaal: olete õigustatud esimese maailma naeruväärsete probleemidega douchebag, kes nagunii ei vääna õnnesoove.

Ausalt. Kellele ei meeldi, kui inimesed neile sõna otseses mõttes õnne soovivad?

Selgub, et tegelikult pole sugugi nii haruldane sotsiaalmeedias sünnipäevaärevus. Ma tean, sest küsisin oma Facebooki lehel, kas keegi teine ​​kogeb sarnast ärevust ja kommentaaride osa plahvatas Püha jama kooriga, ka mina!

tugevad jaapani naisenimed

Tonnid inimesi ütlesid, et tunnevad sotsiaalmeedias sünnipäevaärevust, millele järgneb sageli sarnane süü nimetatud ärevuse pärast. Paljud lülitasid aastaid tagasi sotsiaalmeedias oma sünnipäeva välja. Marylandist pärit Monica ütles: Jah! Ma vihkan seda absoluutselt. Ma vihkan kogu tähelepanu ja tähelepanu. See tuli pähe alles selle kommentaari lugemise hetkel, kuid arvan, et see on kindlasti minu teema. Olen jõudnud kaugele tähelepanunäljast 20-aastasest, kes viskas paar tequila lasku tagasi ja osales kevadvaheajal bikiinivõistlusel. Palun tehke mulle teene ega pane mind tähele .

Floridast pärit Kristina ütles, et kõik sõnumid tekitasid temas tegelikult tunde üksildane . See on terve päev, kui keegi teiega tegelikult intiimselt ei suhtle. Ka sellel on nii palju mõtet! Kui kujutan täiuslikku sünnipäeva, kujutan ette, et koos kõige lähedasemate lähedastega veedetakse madalat jahedat jahedat päeva, süües head toitu ja liiga palju kooki.

Päris paljud inimesed avaldasid muret kõigi soovide eest tänamise pärast. Nad tundsid, et on kohustatud vastama igale postitusele, kuid muretsesid siis ka selle pärast, et unustavad kellegi ja tulid välja nagu nõme.

huggies salvrätikud meenutavad

Sel aastal, püüdes oma veidrat sünnipäevaärevust vähendada, vahetasin oma sünnipäeva Facebookis privaatseks. Ma ei teinud seda varasematel aastatel, sest jällegi kes ei naudi õnnesoove? Ma ei tahtnud olla peokübar ja ma pakkusin lootust, et mu ärev perse jahutab selle kuradit. Selle asemel hoidsin ärevust ning lisasin ka süütunde ja eneseimetlemist selle eest, et olen tänamatu, paaniline muru, kes ilmselt ei suuda toime tulla inimestega, kes üritavad minuga kena olla, ja nii kujunes iga järgnev aasta järjest süvenevaks keerlevaks paanikakeeriseks. .

See aasta oli välja lülitatud teadetega ideaalne. Mõned hullult heade mälestustega pereliikmed ja sõbrad saatsid mind privaatselt ja postitasid minu lehele, mis ajendas veel mõnda teist kommentaarides rõõmsate soovidega vastama, kuid kõik tundus palju orgaanilisem ja polnud sugugi ülekaalukas.

Olen esimene, kes tunnistab, et see kõik on omamoodi väljamõeldud probleem. Sotsiaalmeedia pole isegi päris elu! Miks me internetisünnipäevade pärast rõhutame? See on ülimalt imelik! Ja ometi ei saa see olla seda imelik, sest see on kindlasti asi, ma pole kindlasti ainus ja nii palju kui me tahaksime teeselda, et sotsiaalmeedia on kujuteldav koht, mis ei mõjuta meie tegelikku elu, teame kõik, et see pole üldse nii .

kontsentratsiooniga eeterlik õli

Nautisin hiljutist vaikset sünnipäeva koos oma laste ja elukaaslasega. Mind puudutasid siiralt inimesed, kes mäletasid mu sünnipäeva isegi ilma Facebooki meeldetuletuseta ja saatsid minu poole häid soove. See oli täpselt õige tähelepanu inimesele, kellel oli tähelepanu pööramine vastumeelsus, nii et ma ei näe ennast niipea oma sünnipäeva tagasi keeramas.

Jagage Oma Sõpradega: