Lõunasöökide pakkimisel järgin sel aastal KISS-süsteemi
AJ_Watt/Getty
Poolteist aastat on möödas sellest, kui pidime muretsema meie lapsele lõunasöögi pakkimine kooli jaoks (või laadige oma söögikaart uuesti - olgem ausad). Igal juhul ma ei tunne sellest puudust. OTeisest küljest ei saa ma ka öelda, et oleksin pandeemia ajal 24-tunnise köögi pidamise fänn. Mida peab ema tegema? Ma tean ainult seda, et kool algab 1. septembril ja ma pean midagi välja mõtlema. Ei hakka valetama, mingi hull siin.
See pole minu esimene kord selles rodeos. Olen oma mehe ja mõlema tütre vahel lõunaid pakkinud terve kümnendi. Kui olete lapsevanem, kes muretseb lõunasöögi pakkimise pärast, ärge kunagi kartke. Alustuseks ei ole te kindlasti üksi. Uuringu kohaselt 2000 vanemast on peaaegu 60% vanematest stressis isegi mõeldes selle kohta, mida koolieelse söögi planeerimine tähendab.
soole düsbioosi sümptomid
Ajakavade kooskõlastamisest, toidupoes käimisest ja nädala toidukordade planeerimisest piisab, et kellelegi üle jõu käia. Toidukaupade üha tõusvatest hindadest rääkimata. Lisaks, teades, et meie väikesed kallid viskavad suure tõenäosusega välja puu- ja juurviljad, mida neil nii väga vaja on, et oma immuunsüsteemi tugevana hoida. Sügav hingetõmme. Wooohsahhh . Võtame lõunasöögi pakkimisest lahti planeerimise.
SUUDLUS: hoia seda lihtsalt, õde
LightFieldStudios/Getty
Pean tunnistama, et ma olen menüüde kirjutamisel täiesti hull. Varem tegin oma oma kaks korda nädalas, kuid viimastel kuudel on seegi tundunud üle jõu. Kord nädalas istuge oma kalendriga maha ja vaadake, mis teil toimub.Paljude perede jaoks on kool taas käimas. Mida see siis teie pere jaoks tähendab? Olenemata sellest, kas lapsed on tagasi isiklikult või peavad kinni virtuaalsest ajakavast, peame viiel päeval nädalas lõunasööki planeerima. Minu sööjad on uskumatult valivad. Nii et 4 päeva sellest 5-st pakin ma neile lõunasöögi. Lõunasöökide planeerimisel ja valmistamisel on Pinteresti täiuslike fotodega teiste söögiideedest lihtne rabada.
Näiteks mu tüdrukutele ei meeldi lehtkapsas ( pagan, mulle ei meeldi lehtkapsas) , ma võiksin selle kõige loomingulisemalt riidesse panna ja see tuleb ikka söömata koju. Tehke seda, mis teie lastele sobib. Mind ei huvita, kas Karen saatis väikese Suzie kooli vasikalihaga, küpsetati keskmiselt hästi ja oli niristatud omamoodi jõhvikapüreega. Kui teie lapsed seda ei söö, ärge raisake oma aega ega energiat, pannes tööd millegi kallale, mis tuleb tagasi puutumata.
Leevendage oma stressi ja vältige end ülekoormamisest, pakkudes mitut erinevat võimalust, kuid lapsed valivad need eelnevalt välja. Minu tüdrukutele meeldivad salatid ja võileivad, nii et nad teavad igal nädalal, et neil on oma valik delikatessivõileiva, PB & J või salati vahel. Jah, see pole väljamõeldud, aga uskuge mind, see on söödav. Kõigi nende valikute kokkupanekuks kulub vaid mõni minut või veel parem, kui need kokku panna eelmisel õhtul.
ainulaadsed r nimed
Paljud asjad elus on rasked, lõunasöök ei pea olema üks neist
gpointstudio/Getty
Võtke rahulikult. Aasta lapsevanema auhinda ei anta selle eest, kui Pintresti vääriliselt oma lastele lõunasööki valmistate. Kõige tähtsam on, et teie lapsed oleksid täis ja valmis eelseisvat päeva vastu võtma. Ühendage nende pearoog kotitäie krõpsudega ja lusikatäie puuviljasalatiga, mille tükeldasite pühapäeval enne nädala kaose algust. See, et ema on peamine inimene, kes muretseb hommiku-, lõuna-, õhtusöögi ja nende vahele jääva miljoni suupiste pärast, võtab palju vaeva. Ärge unustage, et enamikul koolidel on ka sooja lõunasöögi võimalus. Pole midagi halba, kui asendate päevadel, mil hilinesite või lihtsalt ei jätkunud energiat midagi kokku panna.
Tegelikult pole selles midagi halba, kui teie lapsed söövad koolis 5 päeva nädalas sooja lõunat. Kuni neid toidetakse, teete sa suurepärast tööd, ema. Oluline on tunnistada, et see kõik tuleb tohutu privileegi kohast. Minu lastel pole kunagi olnud toiduga kindlustatust, mis on väga tõsine probleem, millega paljud inimesed silmitsi seisavad. Kui olete keegi, kes seda kogeb, on neid föderaalne ja teie lapse käsutuses olevad riiklikud vahendid.
ameda pumba ülevaated
Viimase pooleteise aasta jooksul muutus kõik meile teadaoleva ajakava kohta. Meil ja meie väikestel kulub aega, et naasta asjade hoo sisse ja see on okei. Võib-olla on teil vedanud ja teil on tõesti suurepäraseid sööjaid, kes söövad põhimõtteliselt kõike, mida teie lõunasöögikotti viskate. Mis puutub meisse, siis olge rahulikud ja pakkige asju. Usu mind, kui nad on piisavalt näljas, leiavad nad lõunasöögist, mille sa nii armsalt pakkisid, midagi söödavat. Isegi kui nad ei ütle sulle kunagi, et nad salaja armastavad seda sellerit, mille sa neile kinkisid. Mida? Ema võib soovida.
Jagage Oma Sõpradega:
