Mida (tegelikult) oodata, kui olete 5 kuud rase

Westend61 / Getty Images

Teie keha 5 kuud rase

Viie raseduskuuga olete jõudnud raseduse poole peale ja loodetavasti tunnete end üsna suurepäraselt, sest see kõik on siit mäest alla. (Vabandust!) Uuendage oma viienda kuu sära, sest järgmised kuud toovad teile tõenäoliselt rohkem kurnatust, süvenevad kõrvetised ja võivad teie hommikuse haiguse tagasi tuua.

odavam dokk tot

Viiendal raseduskuul võite tunda oma beebi esimest korda löömist. Keskmiselt toimub see umbes 18. rasedusnädalal, kuid see varieerub - näiteks kui see pole teie esimene laps, võite väikesed liigutused varem ära tunda. Teiste naiste jaoks võib veel kuluda mõni nädal, enne kui tunned seda oodatud esimest lööki.

Saate teada oma beebi soo

Kuigi teie lapse välistel suguelunditel on veel palju arengut, võib raseduse viiendal kuul ultraheli öelda, kas olete poisi või tüdrukuga rase.

Sa oled Tõesti Näljane

Pärast esimest trimestrit, mis on täis iiveldust ja hommikust iiveldust, leiavad paljud naised, et nad on raseduse viiendal kuul tõesti näljased. Lõppude lõpuks oletekompenseerides kogu selle kaotatud aja, kui te ei kannatanud toidu nägemist ega lõhna. Suurte portsjonite tarbimise asemel soovitavad arstid süüa viis või kuus väikest söögikorda või suupisteid päevas. See strateegia muudab teid seedehäirete ja kõrvetiste suhtes vähem vastuvõtlikuks.

Teie laps 5-kuuline rase

Nad lähevad suuremaks!

Viiendal raseduskuul märkate, et teie laps on muutunud aktiivsemaks. Nad teevad teie emakas võimlemist ja on välja töötanud ka une-ärkveloleku tsükli. Kuna nad kuulevad nüüd väljaspool emakat müra, ärge imestage, kui tugev müra tekitab teie beebi äkilise liikumise.

Viie kuu lõpuks võib teie laps hakata pöialt imema. See imemisrefleks saab alguse, kuna nad valmistuvad eluks väljaspool emakat, mil nad peavad toitmiseks imema.

Viiendal raseduskuul pole teie pisike enam üsna enam nii vähe - kuu lõpuks kaalub teie beebi kaal umbes 10 untsi ja on umbes kuus ja pool tolli. Kuid nad on endiselt piisavalt väikesed, et neil oleks piisavalt ruumi emakas liikumiseks, mistõttu nad täiustavad neid võimlemistrikke.

Teie sümptomid ja tervis 5. raseduskuul

Rasedus Aju

See ei ole ametlik meditsiiniline termin või diagnoos, kuid paljud naised tunnevad raseduse ajal seda unustavalt või puuduvad. Hea uudis on see, et ehkki märkate kindlasti muutust, ei märka enamik teie sõpru ja töökaaslasi. Pange oma telefoni meeldetuletused, kui olete mures mõne olulise unustamise pärast, ja ärge olge iseendale raske, kui viskate mõne korra palli maha. Praegu pole aeg väikseid asju higistada.

Alaseljavalu

Kuna teie muhk kasvab, nihkub teie keha raskuskese ja see mõjutab teie kehahoiakut, mis omakorda võib põhjustada valu alaseljas. Teie alaselja lihased teevad lisaraskuse mahutamiseks ületunde. Mõne valu leevendamiseks paluge arstil õpetada teile lihaseid tugevdavaid harjutusi ja istuge kindlasti tugevat seljatuge tagavatel toolidel.

Unetus ja uneprobleemid

Teie beebi muhk võib muuta voodis mugavaks saamise raskeks, mis võib põhjustada probleeme kukkumisega ja magama jäämisega. Paljud naised leiavad, et on kõige mugavam olla külili, padi on asetatud kõhu alla. Mõõdukas treening päeva jooksul (näiteks sünnieelne jooga või jalutuskäik) ja enne magamaminekut sooja vanniga tuulutamine võib aidata teil magama jääda.

lutipudeli suurused

Paistes jalad

See on tavaline sümptom raseduse viiendal kuul. Hormoonid, vedelikupeetus ja kaalutõus tekitavad ebamugavuse jaoks täiusliku tormi turse i n oma jalgu. Jalade panemine jahedasse jalavanni aitab vähendada turset ja ebamugavust.

Kirjutas Caitlin Flynn.

Loe rohkem:

6 kuud rase - sümptomid ja loote areng

17 rasedat nädalat - teie laps on Taco suurune

18 rasedat nädalat - teie laps on jäätise võileiva suurune

19 nädalat rasedana - teie laps on maisikoera suurune

20 rasedat nädalat - teie laps on kõrvitsapiruka viilu suurus

Jagage Oma Sõpradega: