Ootamatu ja märgulamp annab märku, et teie abielu võib olla hädas

Suhted

Matthew Henry / Unsplash

Iga abielu on erinev - te läksite seda teadma. Kuidas aga teada saada, kas teil tekivad tavapärased konarused või kui teil ja teie abikaasal on tõsiseid probleeme? See pole nii otsene kui see, kas teie partner on või mitte füüsiliselt või emotsionaalselt kuritahtlik : On palju levinumaid ja peenemaid viiteid, et abielu on kividel. Ja see ei tähenda tingimata väärkohtlemist - on mitmeid põhjuseid, miks abielu ei pruugi õnnestuda.

Abielus olles võib mõnikord olla raske probleeme tuvastada, sest mis iganes see ka pole, näib siinkohal lihtsalt normaalne. Niisiis, kuidas saate teada, kas teie abielu on tegelikult tõsistes probleemides või on see, mida te kogete, normaalne abielukonflikt ? Siin on märgid selle kohta, et teie abielul on probleeme, sealhulgas see, mida saate õppida kehakeelest.

Allkirjastab, et teie abielu on hädas

Ehkki teie abielu lõppemise või vähemalt ummikusse jõudmise teadmiseks pole lõplikku kontrollnimekirja, on mõned levinud märgid, et asjad pole eriti suured. Artiklis VeryWellMind, tuvastab Sheri Stritof järgmised märgid, et abielu võib olla raskustes:

Teie kaks kaklete palju.
Teie kehakeeles on viiteid (rohkem sellest järgmises osas).
Sa ei võitle õiglaselt.
Leiad, et teil on ikka ja jälle samade asjade üle samad argumendid.
Teie võitlused laienevad kontrolli alt või karjuvate matšideni.
Mõlema vahel tundub olevat ükskõiksuse tunne.
Üks või mõlemad olete hakanud emotsionaalselt irduma.
Tülitsete sageli oma laste ees.
Nitsimist on palju.
Te ei naudi enam oma aega koos. Teie abikaasa eelistab regulaarselt vaba aega veeta endast eemal.
Teil pole midagi toredat üksteisele öelda.
Te ei räägi üksteisega oma probleemidest ega tunnetest.
Te ei austa üksteist ega näägutavad üksteist.
Mõlema vahel valitseb ebavõrdsus soorollide või otsuste tegemise osas.
Tundub, et te ei saa eesmärkides ja väärtustes kokku leppida.
Te ei usalda üksteist ja tunnete end kahtlasena.
Teie abielus on seksuaalse läheduse tase madal või puudub üldse.
Emotsionaalse läheduse tase on madal või puudub üldse.
Kiusamine on muutunud haavavaks.
Üks partner naudib teise emotsionaalset haavamist.
Teie partner hoiab saladusi.
Arvate, et haigestute või teil on abielust tuleneva stressi tõttu kehalisi kaebusi.
Te ei leia aega üksteise jaoks ja uute kogemuste jaoks.
Paistab, et teie abikaasa vestleb privaatselt hoitavate tekstsõnumitega.
Teie abikaasa suhtleb sotsiaalmeedia kaudu sageli vanade poiste või sõbrannadega.
Teie abikaasa üritab teid oma pere ja sõpradega isoleerida.
Avastate, et teie abikaasa valetab raha pärast, on säästlikum kui tavaliselt, varjab raha või kontrollib teid rahaga.
Olete õnnelikum, kui teie abikaasa on kodust eemal pärastlõunal, koosolekul või ärireisil.
Mõistate, et teie abielus on emotsionaalne ja / või füüsiline väärkohtlemine.
Üks või mõlemad olete petmist kaalunud või petnud - päriselus või veebis, füüsiliselt või emotsionaalselt.
Kumbki teist ähvardab pidevalt abielust lahkumist, et teist kontrollida või hirmutada.

Õnnetute paaride kehakeel

Üks viis abielu raskuste väljaselgitamiseks on heita pilk paaride kehakeelele üksteise suhtes. Kas nad pakuvad füüsilisi märke, et nad on meeskond, või on see igaüks iseenda jaoks? Amanda Garrity rääkis kahe kehakeele eksperdiga hea majapidamise artikli jaoks ja tõi need näited õnnetute paaride kehakeelest:

Nad ei käi sünkroonis.
Üks või mõlemad partnerid tõmbuvad teisest füüsiliselt eemale.
Kui üks partner patsutab intiimse embuse asemel teist selga.
Üks või mõlemad partnerid puudutavad palju oma kaela (see on viis ennast lohutada).
Ühel või mõlemal partneril on pidevalt kulmud kortsus.
Nad kasutavad omavahel suhtlemisel kohmakaid käeliigutusi (mis võib viidata koostöövalmiduse puudumisele).
Nende näoilmed ei joondu (näiteks kui teie partner tunneb stressi, peaks teie näoilme murest tema omadega vastama).
Üks või mõlemad partnerid seisavad käed puusal (see võib olla viis teise inimese üle kontrolli saavutamiseks).
Nad ristavad palju käsi.
Üks või mõlemad partnerid ajavad pidevalt silmi.

Mis on abielus põlgus?

Kõigist võimalikest märkidest, et abielu on raskustes, võib põlgus olla kõige tõsisem. Tegelikult, Dr John Gottman , psühholoogiline uurija ja kliinik ning selle asutaja Gottmani Instituut , on öelnud, et põlgus on lahutuse ennustaja number üks. Mis aga täpsemalt abielus põlgust on? Gottmani Instituut annab selle kirjelduse : Põlgust toidavad kaua hauduvad negatiivsed mõtted oma partneri suhtes ja see tekib rünnakuna kellegi minatunde vastu. Paratamatult toob põlgus kaasa rohkem konflikte - eriti ohtlikke ja hävitavaid konfliktivorme - kui leppimist. Praktiliselt on võimatu probleemi lahendada, kui teie partner saab teate, et olete temast vastik ja et olete alandlik ja käitute nende ülemusena.

Teisisõnu, te tõesti ei taha sellesse punkti jõuda. Ja kui te seda teete, on kindlasti aeg otsida professionaalset abi selle vormis abielu nõustamine või c paaride teraapia . Sõltuvalt teie suhtes kerkinud probleemidest võite eelistada üht teist. Kui abielunõustamine lahendab teie suhte praegused konfliktid, heidab paariteraapia pilgu teie ühisele ajale ja annab isegi hinnangu iga partneri varasematele suhetele, et teha kindlaks, kuidas ja millal konflikt tegelikult alguse sai ning mida saab nende koos töötamiseks teha.

Abielunõustaja võib sageli olla vahendaja paaride vahel, kes on kaotanud võime tõhusalt suhelda. On oluline, et mõlemad partnerid sooviksid seda koos otsida, et õppida konfliktide ühtset lahendamist. Ehkki passiivne agressiivsus ja puuris peetud kriitika võivad olla põlgusemärke ilmutava paari vahelise mängu nimi, on toores ausus ainus viis terapeudi või nõustaja kabinetis olevate suhete probleemide tuvastamiseks.

Inspireerivad tsitaadid abielu kohta

Armastus ei seisne üksteise vaatamises, vaid koos väljapoole vaatamises samas suunas.― Antoine de Saint-Exupery

Inimesed armuvad alati üksteise isiksuse kõige täiuslikumatesse tahkudesse. Kes seda ei teeks? Igaüks võib armastada teise inimese kõige imelisemaid osi. Kuid see pole nutikas trikk. Tõeliselt tark nipp on see: kas suudate vigadega leppida? Kas saate oma partneri vigu ausalt vaadata ja öelda: 'Ma saan selle ümber teha. Ma saan sellest midagi teha. ’? Sest hea kraam on alati olemas ja see läheb alati ilusaks ja sädelevaks, kuid jama all võib teid rikkuda. - Elizabeth Gilbert

Abielu on need kaks tuhat eristamatut vestlust, mis on vesteldud üle kahe tuhande eristamatu hommikusöögi, kus intiimsus keerleb nagu aeglane ratas. Kuidas mõõta väärtust saada kellelegi tuttavaks - nii täiesti tuntud ja nii põhjalikult pidevalt kohal, et te muutute peaaegu nähtamatuks vajaduseks, nagu õhk? - Elizabeth Gilbert

Kaks inimest saavad elada ühena ainult siis, kui kumbki on valmis usaldust ja mõistmist andma ja vastu võtma. Selle kohal peitub austus. Austuseta selle suhtes, kuidas teine end tunneb, pole ükski abielu väärt. ― Helen Hollick

Jagage Oma Sõpradega: