On põhjus, miks teil on see korduv keskkooliunistus
George Rudy / Shutterstock
Ärkasin eile õhtul südaöö paiku. Mul oli higine segadus. Mu linad olid säärte vahel sassis, kui süda läbi rindkere peksis.
Pärast silmade avamist võttis mul minut aega, kui mõistsin, et olen oma magamistoas turvaline (oh jumal, ma armastan oma magamistuba) ja et ma ei käinud oma keskkooli koridoris alasti. Ega ma ei üritanud meeleheitlikult oma kappi avada, kuid ei suutnud oma kombinatsiooni meelde jätta. Mul ei olnud tõepoolest tohutut testi, kuhu unustasin õppida, ja ma ei tea, et paganal polnud graafikut (mäletate neid?), Mida ma pidin järgima, kuid ei saanud, sest ma ei mäletanud aega ega minu klasside asukoht.
See unistus hiilib regulaarselt mu unisesse meeltesse. Miks ma koolis üritan välja tulla olukorrast, mida tegelikult kunagi ei juhtuks? Miks ma pagan olen tagumik-alasti? Miks ma ei saaks unistada hoopis Bradley Cooperist ja šokolaadifondüüst? Elu ei ole õiglane.
Tegelikult ei oleks ma keskkoolis käies oma kappi kombinatsiooni või tunniplaani unustanud, poleks ma selle pärast üldse stressinud. Oleksin palunud abi või oleksin lihtsalt otsustanud seda päevaks nimetada ja klassi vahele jätta, tõenäoliselt viimane.
siinushajuti segu
Hakkasin nendele unenägudele tähelepanu pöörama ja märkasin midagi: need juhtuvad ainult siis, kui olen stressis või käin läbi suure eluperioodi. Ja ma pole ainus. Tagasi keskkoolis olemine on paljudele meist tavaline korduv stressiunistus.
On põhjus, miks teil on une ajal peas ujuvad nägemused testi punnitamisest või kappi leidmata jätmisest ning kõik sõrmed osutavad stressile, ärevusele või millelegi muule, mida peaksite enda jaoks tegema, kuid pole 't. Enesehooldusel on suur roll meie tervise hoidmisel, eriti kui meie ajagraafik muutub tihedamaks ja me laseme asjadel, mida soovime enda jaoks teha, igavesti läbi mõra.
Berkeleys tegutsev unistuste ekspert dr Marcia Emery selgitab meie unenäod on hea näitaja, midagi on välja lülitatud oma elus ja peaksime pöörama tähelepanu: nende ülesanne on panna teid küsima, mida te kardate, mis on pooleli, kus tunnete end ettevalmistamata. Nad on äratus. Leidub midagi, tavaliselt emotsionaalne probleem.
Alasti keskkoolikaaslaste ümber ringi käimine pälvib kindlasti minu tähelepanu. Pole tore proovida katta oma daamide osi raamatute ja kaustadega, kui üritate leida oma bioloogiaklassi ja muretsete, kas peate hunnikus konna lahkama.
Ma ei suuda ära imestada, miks mind unistustes alati kooliaega tagasi visatakse. Lõpetasin 24 aastat tagasi, igasugune stress, mis mul sellel segasel ajal tekkis, on ammu möödas ja ma ei tunne, et see mind igapäevases elus mõjutaks.
Emery selgitab, et keskkooliunistus on nii levinud, sest just sel ajal tutvustatakse meile esimest korda vähemtunnetust, eneseteadvust või stressi. Nüüd on see mõistlik. Ma arvan, et enamikul, kui mitte kõigil meist olid teismeliseeas sellised tunded.
Kui oleme tabanud oma 30., 40. ja 50. eluaastat, võime ka seda kogeda meenutamise muhk , mis tähendab, et suudame paremini kui kunagi varem meenutada asju, mis juhtusid varases täiskasvanueas või teismeeas. Imelik, ma tean.
populaarsed itaalia naisenimed
Nii et kui me tunneme neid hilisemas elus, siis meie mõte viib meid tagasi aega, mil me neid esimest korda tundsime, kuigi me ei mõtle, vau, see uus töö tekitab minus tunde, nagu oleksin unustanud kaheksandas klassis oma spordipüksid.
Elukogemused, nii head kui ka halvad, mängivad suurt rolli selles, kelleks me saame ja kuidas vananedes trauma ja stressirohke olukorraga hakkama saame. On loogiline, et minevikukogemused hõljuvad pinnale, isegi kui me oma ärkveloleku ajal neile teadlikult ei mõtle. Sündmused ja õppetunnid implanteeritakse meie ajju ja jäävad meie juurde ning mõnikord külastavad nad meid uuesti, kui me magame. (Kindel jube, ei?)
mis sarnanevad meelde
Meie meeled ei lülitu kunagi välja, isegi kui me seda väga soovime. Kes ei sooviks pigem head und magada, selle asemel, et proovida meenutada nende keskkooli kapi kombinatsiooni, kui kõik vaatavad oma alasti tagumikku? Kuid uurimistöö lähem vaatamine võib olla kasulik meile kõigile.
Kui meie unistused üritavad meile öelda, et proovime liiga palju enda kanda võtta või lükkame midagi olulist vaiba alla, pannes meid hulkuma vanades koridorides, kus pole midagi muud kui Trapper Keeper, et oma suguelundeid katta, peaksime võtma vihje ja laskma mõnel asjad lähevad nii, et saaksime täita muid soove, näiteks harrastuste harrastamine, trenn või elektroonikast lahtiühendamine, kui oleme töölt väljas.
Sellest sõltub maitsev kaheksa tundi (või Bradi ja šokolaadi olukord).
Jagage Oma Sõpradega:
