Üllatav viis pärast afääri uuesti usaldada

meediafoto / Getty

Kui mu mees tunnistas oma afääri üles tundus kõik kadunud, katki, rikutud ja rikutud. Ehkki laastatud, oli minu seletamatu kalduvus jääda meie sisse abielu kuigi mul polnud aimugi, kuidas jääda. Peatumise järsu ja kivise jalgtee suurim takistus oli see, et minu usaldus oma abikaasa vastu oli silmapilgu kustutatud ja olin kindel, et ei usaldaks teda enam kunagi.

Ma ei muretsenud, et ta seda teeb jälle petma varsti. Ma teadsin, et ta oli 100 protsenti kahetsev ja andis iga untsu meie abielu päästmiseks. Ma teadsin, et ta on ennast nii palju lammutanud kui ka mind ja et ta on täielikult pühendunud mulle tervenemise aitamisele. Ma muretsesin kilomeetrite pärast maanteel. Mis siis, kui me jälle lahku kasvame? Mis siis, kui ta keeldub uuesti meie probleemidega tegelemast? Mis siis, kui ma annan uuesti alla ja tõmbun tagasi? Mis siis, kui tema vastus on uuesti petmine?

Mis siis, kui ... on raske mängida ja võitjat on harva.

Ajakavad on abielurikkumise tagajärgedel olulised, sest üldjuhul kulub truudusetusega pühendunud paaridel selle teisele poole jõudmiseks keskmiselt kaks aastat. Kui me esimest korda oma nõustaja vastas istusime, tabas ta meid selle hoiatava statistikaga ja ma näiliselt võpatasin ja tundsin tungi raevu visata; minu pettunud, neetud-see-kõik-põrgu-meeleseisundi väline väljendus.

Kaks aastat ebaregulaarset hingamist ja keha lõhestavat nutt? Kaks aastat haiget tekitamist, kõigi nende raskete tunnete ja kahetsuste purustamist? See oli minu jaoks kainestav Jeesuse-järgne hetk ja ma jäin peaaegu eemale.

Kuus kuud truudusetusest taastumise vaevalises protsessis jätkasin võitlust usaldama õppimine uuesti. Mu abikaasa oli mulle näidanud, milleks ta võimeline on ja ma ei suutnud neid teadmisi õppida. Kuidas saaksin teda kunagi usaldada, et ta seda enam ei tee? Meie nõustaja kinnitas mulle, et usalduse võib aja jooksul uuesti teenida. Kuid tundsin, et saan usalduse anda vaid korra. Parim, mida lõpuks teha sain, oli usalduse asendamine lootusega. Ma võin loota, et ta ei tee enam kunagi truudusetuse valikut.

Aasta pärast pikaajalist tööd purustatud abielu parandamisel on lõpetatud nõustamine. Meie nõustaja ütles, et tema töö on tehtud, et meil on kõik vajalikud vahendid ümberehituse jätkamiseks iseseisvalt. Teadsime, et sellesse seanssi minnes oleme valmis teda pensionile jätma, ja see, et oleme samal lehel, oli veel üks näitaja, kui kaugele me jõudsime. Kuid isegi sel hetkel oli usaldus minu jaoks endiselt lauast väljas.

Poolteist aastat pärast meie peamist plahvatust mõistsin, et kuigi mul polnud veel seda, mida ma oma mehele usalduseks nimetaksin, ei olnud selle puudumine enam takistus. Oleksin jõudnud uue usaldamisperspektiivi juurde. Kui teie jaoks on kevadpimedal ja üksildasel truudusetusest tagasiteel algusajad, libistate tõenäoliselt läbi supise udu ja te ei näe oma näo ees kahte tolli. Võimalik, et tunnete end kas lahkumise või lahkumise valiku suhtes nõrgana, ehkki kummaski otsuses on ainult äge jõud ja julgus. Ma pole teadlik kummalegi valikule saadaval olevast lihtsast nupust. Kuid see vaatenurk võib paista valguse ette, mis on piisavalt kaugel ja piisavalt helge, et see oleks kogu tee koju jõudnud.

Nägin vana videoklipp Oprahist, kes intervjueeris dr Philit , ülim ütle-meeldib-see-on-tüüp, ja usalduspulli puuduv tükk langes minu jaoks paika. Ta rõhutab neid olulisi samme kõigile, kes õpivad pärast reetmist uuesti usaldama:

1. Usalduse mõistmine tuleneb teadmisest, et saate hakkama sellega, mida teie abikaasa teeb, mitte sellest, et suudate ennustada, mida ta teeb.
2. Mõistke jällegi, millist summat võite usaldada, see sõltub teie tugevusest ja teadmisest, et saate oma partneri puudustega toime tulla.

Siis viitab ta sellele, et kui mängime siis, kui usaldus on katki. Dr Phil ütleb: Mängi mängu, kuid tegelikult vasta küsimusele. Mis siis, kui ta teeb mulle uuesti haiget? Vastus on: mul läheb kõik hästi, sain selle enne läbi ja saan uuesti läbi. Usun minusse ja panustan seekord minule, mitte temale.

Ligi kaks aastat pärast afääri võin statistika järgi täpse aja järgi uuesti usaldada. Usun, et saan hakkama kõigega, mis saab. Mu abikaasa tegevus on minu kontrolli alt nii kaugel, et ma ei veeta enam aega, mida teha. Sel hetkel olen kindel tema valusas kahetsuses mulle haiget tegemise pärast, sügavas armastuses minu vastu ja tugevas pühendumises meie vastu. See hetk on kõik olemas.

Truudusetraumast toibumisel, kas otsustate jääda või jääda, lubage endale palju aega, et jõuda punkti, kus mõistate, et usalduse taastamine seisneb usalduse arendamises enda vastu. Aeg on selle ukse avamise peamine võti, kuid kui olete õppinud ennast usaldama hirmutavate ja kaardistamata teede läbimisele, lakkate püüdmast taastada usaldus kellegi vastu, kes selle lõhkus. Saate aru, et see on nende, mitte teie töö. Ja olete mänginud, mis oleks, kui oleks, oma viimase käe.

See postitus avaldati algselt tema vaates kodust .

Jagage Oma Sõpradega: