Kas teil on endiselt #RelationshipGoals? Siit saate teada, kuidas suhe püsivaks muuta

Suhted
everton-vila-AsahNlC0VhQ-unsplash (1)

Everton Vila / Unsplash

Juba väiksest peale õpetatakse meile, et peaksime oma huve otsima hingesugulane : keegi, kes täiendab meid või vähemalt täiendab meid. Saame teada, et suhted on perede alus ja võivad olla tõeliselt toredad, kui kohtute kellegagi, kes just teid saab. Ja kindlasti, see on tõsi, aga ka suhted on tõesti raske töö . See on osa, mille inimesed kipuvad vestlusest välja jätma.

Inimestena areneme ja kasvame pidevalt inimestena ning pole mingit garantiid, et teie partner kasvab koos teiega (kuigi see on kindlasti #relationhip Goals). Nii suurepärane kui see oleks ülilihtne suhe, mis justkui iseenesest juhtus, pole see enamiku inimeste puhul nii. Siin on neli viisi, kuidas suhe püsivaks muuta, mis võib paare igal etapil aidata.

Lisateavet meie enesetäiendamise paketist ja saate näpunäiteid kuidas end hästi tunda , kuidas olla romantilisem , kuidas olla parem lapsevanem, kuidas paremini suhelda, kuidas madalseisust välja tulla ja kuidas elust rõõmu tunda.

Ole kaastundlik

Asjad võivad suhte alguses olla kuumad ja rasked, kuid fraas, millega mesinädalad läbi on, eksisteerib põhjusel: enamik paare areneb kaugemale varajane romantiline armastusetapp . Ja see on see, kui kaastundlik armastus partneri vastu muutub veelgi olulisemaks kui kunagi varem. Seda tüüpi ühendus on stabiilsem ja prognoositav kui kirglik armastus, kui vähem põnev, dr Kelly Campbell kirjutab Psychology Today . Paari sidet võib kirjeldada kui sügavat, mugavat ja hoolivat. Kuid samal ajal, kui paar tugineb ainult kaastundlikule armastusele ilma igasuguse abita kirg või romantiline säde võivad nad lõpuks üle minna lähedasteks sõpradeks ja toakaaslasteks.

Veenduge, et kõik kuulavad ja tunnevad end kuulduna

Nii lähedal kui me oma partneritele võime olla, ei ole nad mõttelugejad, nii et kui tunnete end teatud viisil, andke sellest inimesele teada. Ideaalis kuulavad nad teid ja teete ka nende jaoks sama. Sarì Harrari ja dr Rita DeMaria rollis kirjutage Reader’s Digestis , ainus kõige võimsam asi, mida saate teha, et suhe püsiks, on vähem rääkida ja rohkem kuulata. Süüdistada, solvangud , kriitika ja kiusamine ennustavad halba lõppu või vähemalt elavat põrgu, kirjutavad nad. Kui jutt muutub võitluslikuks, ärge katkestage, pakkuge lahendust ega kaitse ennast liiga vara. Olge avatud, aus, hoiduge passiivsest agressiivsusest lugupidamise vastu ja ärge mõelge oma järgmisele repliigile ainult siis, kui partner räägib, võtke tõeliselt vastu, mida nad räägivad, mida nad vajavad suhtest ja teie partnerlusest.

Suhtlemise lahutamatu komponent on kehakeel, nii teie enda kui ka teie partneri oma. Küsige endalt, kas sirvite oma telefoni, kui partner teiega räägib? Kas olete oma vastuse sõnastamise asemel täielikult kohal ja kuulate, mida nad räägivad? Kas võtate kaitsvaid füüsilisi hoiakuid, ristates käed ja vältides silmsidet? Neid asju tuleb meeles pidada, kui räägite ja suhtlete omavahel.

hullud naisküti nimed

Mõlemad partnerid peavad olema pühendunud

Oleme kõik näinud - ja võib-olla isegi olnud osa - ühepoolseid suhteid ja teame, et need lihtsalt ei toimi. Suhete püsimiseks peate mõlemad olema pühendunud ja mängima ühes meeskonnas. Partnerid peaksid uskuma suhte toimimisse, ükskõik mis, Campbell kirjutab Psychology Today . Paljud inimesed sõlmivad abielu eeldades, et see kestab igavesti, kuid kusagil teel muudab vähemalt üks partner oma meelt. Oluline on rääkida oma partneriga nende seisukohtadest pühendumuse osas: kas nad näiteks usuvad tehingulepingutesse? Kui jah, siis mis need on?

Paaride ummikusse sattudes ei ole nii, et nad satuvad silti, mis ütleb, et kui te asute, sõitke seda teed õnnetu abielu või minge sellele teele, kui olete suhtes või abielu väärt päästmist . Kas on ehk aeg proovida paari nõustamine ? Kõik need teepöörded ja otsused peavad tulema mõlemalt partnerilt.

Ärge süüdistage kõiges oma partnerit

Kui asjad lähevad valesti, on loomulik, et tahame kellelegi süü omistada - ideaalis mitte iseendale. Ja kui me oleme suhtes, võib see süü langeda teie partnerile, hoolimata sellest, kas see on tegelikult nende süü või mitte. On ahvatlev süüdistada oma partnerit, kui tunnete oma suhte pärast vihast, pettumust, igavust, reetmist või stressi, kirjutage Harrar ja DeMaria. Järgmine samm on näha oma kaaslasena seda, kes peab suhte parandamiseks muutuma. See on cop-out. Püüd oma partnerit paremaks muuta paneb ta kaitsesse ja heidab teid negatiivsesse valgusesse. Tulemus? Keegi ei muutu. Keegi ei võta vastutust. Kõik on õnnetud. Ja kui teete oma partnerist paha poisi, tähendab see, et ignoreeritakse tema 90 protsenti, mis on hea. Selle asemel olge sisekaemuslikum ja vaadake ennast lähemalt, enne kui määrate partnerile automaatselt süü.

Tsitaadid maagia elus hoidmise kohta

Armastav suhe on selline, kus kallimal on vaba olla tema ise - naerda koos minuga, kuid mitte kunagi minu üle; minuga nutma, aga mitte kunagi minu pärast; armastada elu, armastada iseennast, armastada armastatust. Selline suhe põhineb vabadusel ega saa kunagi kadedas südames kasvada. - Leo F. Buscaglia

Alati, kui olete kellegagi konfliktis, võib teie suhte kahjustamise ja süvendamise vahel vahet teha üks tegur. See tegur on suhtumine. - William James

hipp ha arvustusi

Kui teid armastataks, armastaksite ja oleksite armastusväärsed. - Benjamin Franklin

Jagatud rõõm on kahekordne rõõm; jagatud kurbus on pool kurbust. - Rootsi vanasõna

Jagage Oma Sõpradega: