Seks pärast sündi: selle tagantjärele jõudmine pärast beebit

Witthaya Prasongsin / Getty Images

Et mitte liiga graafiline olla - sest saate piisavalt kiiresti teada -, aga pärast teid toimub palju teie mereväest lõuna pool last saama . Sõltumata sellest, kas teil on keisrilõige või vaginaalne sünnitus, on teie keha taastumas meeletu nõidumisest, mis on sünnitus. Seega on täiesti mõistetav, kui viimane mõte on seks pärast beebi sündi. Või kuule, võib-olla ei jõua ära oodata hea enesetundega endorfiinide ja kõige muu hea seksi pakutava vabastamist.

Sünnitusjärgse seksi suhtes pole valet viisi. Kuid see ei tähenda, et enne kellegagi lehtedele löömist ei tuleks tarnejärgseid ettevaatusabinõusid rakendada. Kui kiiresti on liiga vara? Mis siis, kui see valutab? Siin on teie hooraja A.C. välijuhend (pärast last, obvs).

enfamil aegumiskuupäev

Teie keha pärast sündi

Et oma meelt kergendada, peaksite tupe (kui vaginaalselt toimetate) tahe pöörduge uuesti normaalse toimimisvõime juurde. See oli just see, mida ta pidi tegema. Nii et kindlasti võib ta välja näha või isegi tunda end pisut teistsugusena, kuid usaldage, et teie tupp on nii väga elastne kui ka vastupidav. See hakkab paranema peaaegu kohe pärast sünnitust. Ehkki lihased ei pruugi oma esialgset pingutust enam taastada, ei pea te pärast sünnitust rõhutama, et olete liiga lõtv.

Realistlikum mure? Sünnitusjärgsed hormoonid võivad põhjustada tupe kude olla õhem ja tundlikum, mis tähendab, et igasugune tegevus seal all võib sünnitusjärgsetel nädalatel ja isegi kuudel olla ebamugav. Samuti võite hakata mõtlema, kui kaua te pärast sünnitust veritsete - kuna teie emakas ja emakakael peavad oma raseduseelse normaalse suuruse tagasi hüppama, on sünnitusjärgne verejooks tavaline neli kuni kuus nädalat pärast sündi.

Siis tuleb kaaluda imetamist. Peale selle, et tunnete end äärmiselt hellana ja ahvatletud, võivad teie rinnad lekkida. Pole üllatav, et imetamine võib libiido langetada. See võib põhjustada ka suurenenud tupe kuivust, kuna see põhjustab östrogeeni (mis varustab tupe loomulikku määrimist) langust alla raseduseelse taseme.

jhorrocks / Getty Images

Kui kaua peaksite pärast sündi ootama seksimist?

Lühidalt, see varieerub. On palju tegureid, mis mängivad rolli selle avastamisel, kuidas ja millal hakkate pärast sünnitust uuesti seksima, Dr. Roos lonkab , vaagnapõhja füsioterapeut ja naiste seksuaaltervise treener, ütles Scary Mommy. Kuus nädalat sünnitust on üldine rusikareegel, mis põhineb kudede paranemisel, kuid kui pöördute tagasi vahekorda, on see väga isiklik otsus.

Kuuenädalane märk sobib tavaliselt ka teie sünnitusjärgse kontrolliga, seega on loogiline aeg uurida, kas olete füüsiliselt valmis seksima või tegelema muredega. Paljud naised ei tunne hormoonide loomuliku languse ja vastsündinute hooldamise nõudmiste tõttu niikuinii eriti inspireeritud enne seda punkti kohmetuks muutuma. Kuid kui hakkate seksimise peale mõtlema kaks nädalat pärast sünnitust, on teil rohkem jõudu, ema! Kaaluge lihtsalt rohelise tule saamiseks helistamist oma tervishoiuteenuse osutajale. Mayo kliiniku kohta sünnitusjärgsete komplikatsioonide tekkimise oht on kõrgeim kahe esimese nädala jooksul pärast sünnitust.

Kas seks pärast sünnitust võib rasestuda?

Jah! Kui te ei soovi oma vastsündinule ülikiiret õde luua, tahate uuesti rasestumisvastaseid vahendeid kasutada. Ameerika sünnitusarstide ja naistearstide kolledži andmetel paljusid rasestumisvastaseid meetodeid saab alustada kohe pärast sünnitust - näiteks saab teie OB-GYN emakasisese seadme sisestada kohe pärast tupesünnitust või c-sektsiooni. Mõni meetod nõuab siiski, et peaksite paar nädalat hoidma.

Kõiki neid on imetamise ajal ohutu kasutada, kuigi mõnda neist ei soovitata, kuna need võivad vähendada piimavarustust. Samuti on teatud meetodid nagu käsn ja emakakaela kork vähem tõhusad, kui naine on sünnitanud.

Mida peaksin teadma seksi kohta pärast C-sektsiooni?

Enne sünnitust võite arvata, et teil on ohutu alustada seksimist varem kui naised, kes sünnitavad vaginaalselt. Kuid pärast C-osa olemasolu on teil tõenäoliselt teine ​​vaatenurk. Lõppude lõpuks on see on suur kõhuoperatsioon. Kuid kuna üks neljast naisest läbib selle protseduuri, on arusaadavalt levinud küsimused selle kohta, kui kiiresti pärast C-sektsiooni saate seksida.

Nagu vaginaalsete sünnituste puhul, pole ka enne uuesti seksimist vaja ooteaega. Seda öeldes on C-sektsiooni järgse sünnitusjärgse seksi üldine reegel kuus nädalat. See peaks andma sisselõikekohale aega paranemiseks. Siiski on iga naise kogemus ja taastumiskiirus erinev. Kuigi paljudel naistel on valulikkus, väsimus ja tupeverejooks, võite leida, et need sümptomid taanduvad kiiresti. Kui taastute enne seda kuue nädala pikkust sünnitusjärgset kontrolli hästi ja hakkate armunud olema, jätkake ettevaatusega.

Võtke see aeglaselt ja helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil esineb mõni järgmistest: tugev valu kõhus, äärmine tupeverejooks (st maxi padi leotamine tunnis), tupeverejooksu suured trombid, uriini lekkimine, ebameeldiva lõhnaga sisselõikest tingitud voolus, sisselõike verejooks, valu urineerimise ajal, turse ja / või valu sääreosas, seletamatu ärevus või depressioon, intensiivne ja vankumatu peavalu, oksendamine ja iiveldus, kõhulahtisus ja gripilaadsed sümptomid, sealhulgas palavik üle 100,4 kraadi.

Mida peaksin teadma seksi kohta pärast episiotoomiat?

Mõne tupesünnituse ajal võib arst või ämmaemand otsustada, et tupe ja päraku vahelisse piirkonda, mis on tuntud kui perineum, on vaja teha kirurgiline lõik. Selle protseduuri tähtaeg on episiotoomia ja need olid varem rutiinsed. Kuigi neid soovitatakse nüüd palju vähem, peetakse neid siiski mõnikord kasulikuks, võimaldades lapsel läbi tupeava.

Kui peate siiski saama episiotoomia, ühendab teie tervishoiuteenuse osutaja teid tavaliselt mõne tunni jooksul pärast lapse sündi. Pärast seda võtab õmbluste paranemine tavaliselt umbes kuu aega. Kuid selleks, et olla selge (võta see kelleltki, kes teab sügaval ja isiklikul tasandil), on selline trauma teie vadžele valus. Ükskõik, kas teil on episiotoomia või pisar loomulikult, sul on tõenäoliselt väga valus sünnile järgnevatel nädalatel. Tõenäoliselt peate kasutama väljaheite pehmendajat. Jäämähkmetest - jah, jäämähkmetest - saab teie uus BFF.

Valu peaks kestma siiski ainult kaks kuni kolm nädalat, sel ajal võiksite uuesti seksida hakata. Lihtsalt teadke, et on tavaline, et seks pärast episiotoomiat on esimestel kuudel valus. Riikliku tervishoiuteenistuse andmetel on episiotoomia saanud 9 naisest 10-st teatanud seksist pärast protseduuri väga valulikku, kuid aja jooksul paranenud.

Kui otsustate sammu astuda, hoidke silma peal nakkuse tunnustel, nagu punane nahk, turse, lõikehaav, ebatavaline lõhn või püsiv valu.

Mida peaksin teadma seksi kohta pärast hüsterektoomiat?

Harvadel juhtudel võib naine pärast sünnitust olla meditsiiniliselt vajalik hüsterektoomia . Erakorralised probleemid, nagu emaka rebenemine, sünnitusjärgne verejooks või vähi esinemine, võivad viia selleni, et muidu tehakse viimase abinõuna operatsioon, mis paneb naist imestama, kuidas elu muutub emakaks ja emakakaelaks. Seetõttu kipuvad seda kogevad naised olema uudishimulikud sugu pärast hüsterektoomiat .

Hea uudis on see, et taastumine ei erine palju tavapärasest sünnitusest, välistades tüsistused. Magamistoas tavapärase käitumise juurde naasmiseks on soovitatav neli kuni kuus nädalat, kuid see reegel pole keeruline ja kiire. Parim on ilmselt oodata, kuni armid paranevad ja tupeverejooks peatub. Teete siiski! Ettevaatust: mõned hüsterektoomia teatatud kõrvaltoimed on langenud libiido ja tupe kuivus. Enne minekut haara libestit ja paluge oma partneril end pisut eelmängule lubada.

Mida peaksin teadma anaalseksi kohta pärast sündi?

Kui tagumik kraam on teie asi, arvate ilmselt, et sünnitusjärgne periood on ideaalne aeg mõne tagumise ukse saamiseks. Teie tupp võib pärast beebi siia maailma toomist enam tööväline olla, kuid teie hambumus on valmis minema, eks? Noh, jah ja ei. See terve kuue nädala pikkune moratoorium seksile, mida soovitasid sünnitusjärgsed tervishoiuteenuse osutajad, kehtib ka anaalseksi kohta pärast sündi. Ja see pole ainus põhjus, miks võiksite oma saaki pingil hoida, selle asemel, et seda näpistama hakata.

Ameerika Rasedusliidu kohta anaalseks hõlmab teatud kõrgendatud riske . See võib suurendada suguhaigusega nakatumise võimalust; suurendada A-, B- ja C-hepatiidi kokkupuute riski; ärritada või isegi purustada olemasolevaid hemorroidid (mis on mõnikord sünnituse ajal surumise kõrvaltoime); ning suurendavad bakterite, parasiitide ja amööbide seedetrakti nakatumise ohtu.

Kui arvate, et olete valmis vaatamata sellele proovima, küsige oma doktilt, kas olete kõigepealt piisavalt füüsiliselt paranenud. Kui olete alustanud, veenduge, et teil oleks piisavalt määret ja võtaksite asju aeglaselt (pole kindel, kuidas? Panime loonud põhjaliku juhendi kuidas libestit kasutada , me saime su, Mamma!). Andke oma partnerile teada, kui peate peatuma, ja jälgige punaseid lippe, nagu verejooks või tugev valu.

Mida peaksin teadma pärast sünnitust toimunud masturbatsioonist?

Kas olete valmis headeks uudisteks? Kuigi vahekorda julgustatakse alles nelja kuni kuue nädala jooksul pärast sünnitust, on kehavõistlus õiglane mäng niipea, kui tunnete seda. Mis on välirada, küsite? Lihtne - see on mis tahes väline stimulatsioon, mida kasutatakse kulminatsiooni saavutamiseks. Niisiis, kui te pole veel valmis seksima, kuid teie hormoonid on löögis, võite end läbisaamiseks loota masturbatsioonile (soolo või vastastikune). Või sel juhul vabastage.

Kliitori stimulatsioon on ohutu ja tervislik , mis tähendab, et võite minna nii metsikuks kui soovite. Võite isegi seksimänguasju välja murda, kui olete tähelepanelik nende puhtuse ja bakterivaba hoidmise osas. Ainus asi, mida peate tõesti tähelepanelik olema, on õrn tundlikes piirkondades nagu C-sektsiooni sisselõige või episiotoomia lõikamine.

Mida peaksin teadma oraalseksi kohta pärast sündi?

Õnneks langeb oraalseks masturbeerimisega sama vihmavarju alla: väljak. Ja selline väline stimulatsioon pärast sündi peetakse tavaliselt täiesti ohutuks viisiks olla seksuaalne ja luua lähedust oma partneriga pärast sünnitust. Siiski on hoiatus - kuna nakkusoht on suurim esimestel nädalatel pärast sünnitust, on kõige parem hoida oma keelt esialgu tupest väljaspool. Kuni teie arst valgustab igasugust vahekorda, võib teie partner teid klitori suu kaudu stimuleerida. Tundub vastuvõetav viis aega veeta, jah?

Mida peaksin teadma romantikast ja lähedusest pärast sündi?

Kas mäletate raseduse varajastel kuudel, kui olite sarvjas AF? Kuna hormoonid, nagu östrogeen ja progesteroon, tõusevad, olete rase - tõenäoliselt oli teil küllastamatu seksijumalanna. Kuid kui laps on sündinud ja hormoonide tase normaliseerub, võite märgata, et teie libiido kaob. See on normaalne ja laheneb tavaliselt iseenesest, kui teie keha paraneb edasi.

lahedad nimed, mis tähendavad tuld

Kuid see ei pruugi olla ainus takistus teie sünnitusjärgses seksuaalelus. Teie keha on olnud peaaegu kümne kuu pikkusel füüsilisel ja emotsionaalsel teerullil. Tõenäoliselt on teil mõni ebalevam bitt kui varem. Nahk võib drapeerida erinevalt. Venitusarmid võivad levida üle kõhu, rindade ja tagumiku. Teisisõnu, see võib võtta aega, enne kui tunnete end jälle oma kehas mugavalt - ja võib-olla võtab veelgi kauem aega, et end jälle seksikalt tunda. Võite olla mures selle pärast, kuidas oma partnerit pärast lapse saamist rahuldada.

Kui te seda teete, minge aeglaselt, kasutage palju määrdeainet ja leidke endale aega, et taas leida, mis tundub hea. Pidage meeles, et lähedus ei ole ainult füüsiline puudutus, soovitas dr Schlaff. Kirjutage loetelu viisidest, kuidas teie partner teid sisse lülitab, ja andke see neile. Parima enesetunde leidmiseks puudutage, masseerige või suudlege erinevaid kehaosi. Keskenduge mõlema jaoks mugava ruumi loomisele ja jätke suudlemine esialgu laualt eemale. Suhelge selgelt selle üle, mis tundub hästi ja mis ei paku teile rõõmu. Seda silmas pidades saate koos läbimõeldult ja armastavalt tõkkeid murda.

Kirjutanud Julie Sprankles.

Loe rohkem:

Parima leedi heakskiidetud määrded, nii et teie märjad unenäod võivad olla tõsi

RC vibreerivad aluspüksid on need, kuidas hõivatud naised paremaks lähevad

Jagage Oma Sõpradega: