celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

Naasmine 1980ndate Jane Fonda retrotreeningu juurde

Muu
7 küsitavat asja Jane Fonda treeningu kohta

Nicole Johnson

Hiljuti oma keldrit koristades avastasin mitu ema 1980. aastate Jane Fonda treeningvideot. Nostalgiahoogudes kaevasin välja oma iidse videomakki ja üritasin seda oma televiisori külge ühendada. Kohmakas must kast töötas ikka, aga kui ma teibi sisse panin, veeres pilt ainult uduseks üles ja alla. Hind on õige ratas. Püüdsin jälgimist reguleerida, nihutades nuppu vasakult paremale ja proovisin mõni minut isegi koos staatilise Jane'iga trenni teha, kuid see lihtsalt ei töötanud.

Lõpuks loobusin videomakist ja pöördusin tänapäevase tehnoloogia poole: sülearvuti. YouTube pakkus mitu videot ja pärast veidi uurimist avastasin, et Jane Fonda videod on natuke tagasi tulnud ja isegi 2015. aasta alguses ilmusid need uuesti DVD-l. Ilmselt pole ma ainus Gen-Xer innukas 1980. aastate spordihullust uuesti läbi elama või võib-olla on lihtsalt see, et heitsime pilgu nüüdseks 79-aastasele Jane'ile ja saime aru, et ta tegi ilmselgelt midagi õigesti, sest ta näeb endiselt vapustav välja.

Otsustades Jane'iga meenutada, panin selga trikoo koos sobivate sääresoojendajate ja peapaelaga ning panin video käima. Tundes oma lemmikharjutuse iidoliga põletust, sain aru, et mul oli mitu asja, mida ma igatsesin tagasi, kui esimest korda koos emaga Jane'iga kõik need aastad tagasi harjutasin:

1. Jane ei teinud joogapükse ja paagitopse

Jane kandis kõrge lõikega, reide kallistavaid Prantsuse trikood. Mõtle Puhas kuld tantsijad, kuid ilma kullata. Ja olgu triibulised, heledad, pikkade varrukatega või lühikesed, trikood sobisid peaaegu alati tema jalasoojenditega, mis sobisid tema peapaelaga, mis sageli kooskõlastus kingadega. Ühes alakeha treeningus sobitas Jane oma neoonrohelise peapaela särgi kangaga. Huvitav, kas tema videod inspireerisid terminit matchy-matchy.

lavendel pärmseente infektsiooni vastu

2. Põrgatamist, röögatamist ja venitamist oli liiga palju

Jane jutustas oma käigud nii, nagu ta neid tegi. Venitusele, sirutusele, sirutusele jõudmisele järgnes Tõmmake, tõmmake, puudutage ja tema teised aeroobsed sõbrad järgisid teda iga käsu järgi. Tundsin, et nad oleksid teadnud, mida teha, hoolimata sellest, kas Jane juhib neid või mitte. Koos töötasid nad nagu peenhäälestatud trenažöör. Jane mitte ainult ei käskinud, vaid loendas - tavaliselt kaheksani. Mõnikord jättis ta mõne numbri vahele, võimaldades meil peast vaikselt lugeda. Aga meile meeldis see paremini, kui Jane luges.

3. Jane nägi alati veatu välja

Tema meik püsis venitamise, aeroobika, higistamise ja jahtumisena. Ka tema varumeeskond püsis imeilus, juuksed sulgedes või 1980. aastate treeningute täiuslikkuses. Erinevalt tänapäevastest treeningutest polnud erinevaid kehatüüpe. Kõik olid kõhnad, toonuses ja pargitud. Keha mitmekesisusel polnud 80-ndate aastate fitnessis kohta.

Jane Fonda

armsate nimedega tüdruk

4. Kõik nägi natuke, hästi ... lavastatud

Alates 80ndate pop-süntesaatorimuusikast kuni treeningstuudioni ei teinud Jane trenni tööstuslikus jõusaalis nagu tänapäevane treeningkangelane Tony Horton P90X-is või sünge kooligümnaasium nagu trenniikoon Shaun T of Insanity fame. Ei, Jane tegi trenni toas, kus mauves ja taupes toonides olid maalitud rahustavad seinad. Nendel seintel olid kambrid ja kunstkunstitrükid, mille kohta võin ainult oletada, et need olid mõeldud Los Angelese linna kujutamiseks. Jane pani trenni ilusa välja nägema.

5. Jane andis klassi vahel üle teise juhendaja kätte

Ühes videos tervitab Jane oma stuudiosisest klassi ja oma vaatajaid vaid mõne hetke pärast: Okei, kõik, ma jätan teid headesse kätesse. Ma tulen tagasi, et hiljem teid kontrollida. Kas Jane oli laisk? Kas ta oli väsinud? Kas ta sai lihtsalt aru, et tema peapael ei ühti trikoodega? Ma ei saanud kunagi vastust teada. Kuid mul oli kurb teda näha minna ja kui oleksin maksnud video vaatamise eest, nagu ma olen kindel, et paljud naised 1980ndatel seda tegid, oleksin end pisut lühikesena tundnud.

6. Jane polnud üks trikk poni

Ta tegi aeroobikat, kuid tegi ka muid tavasid, nagu jooga, meditatsioon ja ladina tants - fitnesguru jaoks ei olnud miski piiridest väljas. Ta lisas ka seadmed. Treeningutega kaasnesid sageli kahe kuni kolme naela raskused ja sobivad ansamblid. Kuid olenemata sellest, millist tüüpi treeningut või seadmeid kasutati, oli Jane'i moel see alati ideaalselt koreograafiline.

7. Jane'i rutiinid ei olnud füüsiliselt nii nõudlikud kui tänapäeval

Pidin küsima, miks Jane ja tema meeskond tundusid alati nii higistavat. Ma mõtlesin, kas see oli nagu puutumatu stuudio ja hoolitsetud treeningmeeskond, see publiku jaoks veel üks nutikas trikk. Kas Jane oli tõesti üldse higistanud?

Pärast ühe treeningu lõpetamist ja mitme teise vaatamist otsustasin, et kuigi vaatamise lõbus on Jane Fonda treeningusari ilmselt kõige parem jätta 80ndatesse. Jään oma kaasaegsete ja põhjalikult higi tekitavate rutiinide juurde. Aga ... Ma võin ikkagi rokkida kuuma roosa trikood.

Jagage Oma Sõpradega: