celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

Perioodi farts, PMS-gripp ja muud lõbusad asjad, mis põhjustavad menstruatsiooni

Tervis Ja Heaolu
periood-gripp-1

Hirmutav emme ja Malte Mueller / Getty

Eile õhtul, kui ma voodis magada üritasin, hakkasin mõtlema, kas ma jään haigeks. Gripp on minu piirkonnas vohamas ja tundsin paljusid gripi sümptomeid. Olin vaevatud, veidi uimane ja lihased valutasid uskumatult. Mul hakkas isegi palavik ja meenus, et just tund enne seda, kui pidin lisakampsuni selga panema, sest tundsin end külmalt.

WTAF käis? Kuid just siis, kui hakkasin oma sümptomeid mehele loetlema ja mõtlesin välja, et võiksin nädal aega voodis haige olla, tuletas ta mulle meelde, et mul on peagi menstruatsioon käes ja mul on PMS-i korral alati jama. Tal oli täiesti õigus: kalender, mu valus AF-rind ja krampis emakas kinnitasid seda.



Hüppasin mõned Tylenol ja läksin magama. Täpselt nagu kellavärk, ärkasin ka menstruatsiooniga. Sel hetkel olid enamus minu sümptomeid täielikult kadunud. Tänan gawd .

Uudishimulik teada saada, mida kuradit see endast kujutas, guugeldasin perioodi grippi ja tõesti, see on asi. Jah, see pole mitte ainult mina: tonni naisi tunneb enne menstruatsiooni gripilaadseid sümptomeid. Mõnikord võivad need muutuda üsna intensiivseks.

Hormonaalsed muutused enne menstruatsiooni võivad põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, väsimust, kõhukrampe, puhitus, seljavalusid ja muid kehavalu. NYU Langone meditsiinikeskuse Joan H. Tischi naiste tervisekeskuse meditsiinidirektor dr Nieca Goldberg ütleb Brit + Co .

Kuigi perioodiline gripp ei ole ametlik meditsiiniline diagnoos ega tähenda tegelikult, et olete haige, näevad menstruatsiooniga naistega tegelevad arstid sellist asja kogu aeg.

Minu patsiendid kurdavad igasuguste erinevate haiguste üle, mis tunduvad tekkivat vahetult enne nende perioodi, ja need on alati tsüklilised, dr Alyssa Dweck, naistearst ja Mt. kliiniline professor. Siinai meditsiinikool, jutustab Naiste tervis . Naistel on see isegi tavaline koge külmavärinaid ja palavikutaolised tunded. Muud gripilaadsed sümptomid Dr Dwecki patsiendid kurdavad peavalu, liigesevalu ja kurnatust.

Olnud seal, teinud seda. Uhhhh .

PIxabay

Nüüd teame, et mõned neist sümptomitest on süüdi hormoonid, kuid on põnev uurida, mis need hormoonid on ja miks nad panevad meid tundma, nagu oleks meid lihtsalt veoauto üle sõitnud või hakkaksime viskama.

lõbusate faktide viktoriini küsimused ja vastused

Esimene selles süüdistatav hormoon on östrogeen - õigemini östrogeeni järsk langus, mis juhtub vahetult enne tädi Flo saabumist.

Tsükli keskosas ovulatsiooni ajal hakkavad östrogeeni ja progesterooni tasemed tõusma ning need langevad, kui te ei jää rasedaks ja menstruatsioon saabub, kirjeldab dr Dweck. Nii et see östrogeeni järsk langus põhjustab paljusid sümptomeid.

Kuid võib-olla on kõige suuremad õigusrikkujad prostaglandiinid. Prostaglandiinid tõusevad vahetult enne menstruatsiooni. Need on need, mis põhjustavad teie emaka kokkutõmbumist ja selle vooderdust. Kuid need vabanevad ka teie vereringesse ja võivad põhjustada igasuguseid ebameeldivaid sümptomeid.

Prostaglandiinid võivad põhjustada soolekrampe, kõhulahtisust, iiveldust, oksendamist, punetustunnet ja üldist valulikkust, räägib dr Molly O’Shea Brit + Co.

laste äratuskell ok äratamiseks

Oh jah, ma tean kõike perioodi kõhulahtisus . See on minu nemesis. Kuid ma ei mõistnud, et iiveldus ja valulikkus, mida samuti kogen, on kõik üks asi. Lihtsalt armas.

Ja ärge unustage perioodi farts. Ka nemad on asi ja on põhjustatud prostaglandiinidest.

Arva ära, mida veel? Need tüütud prostaglandiinid võivad isegi temperatuuri kõikumisi põhjustada, tekitada tunde, et teil on külmavärinad ja palavik, ning võivad isegi põhjustada omama palavik. Prostaglandiinid võivad tekitada ka gripitunnet ja isegi temperatuuri, ütleb Yale'i ülikooli meditsiinikooli kliiniline professor dr Jane Minkin Women’s Healthile.

Kas pole perioodi hirmuäratav?

Eksperdid ütlevad, et nende sümptomite halvima juhtimiseks ja ennetamiseks võite teha mõned asjad. Palavikuliste tunnete ja kehavalu korral võite võtta börsiväliseid valuvaigisteid. Ka küttepadjad teevad imesid (ka krampide puhul on vinge). Piisav magamine, korralik söömine ja sportimine aitab ennetada sümptomite tekkimist. Mõnede sümptomite vältimiseks võite oma tervishoiuteenuse osutajaga vestelda vitamiinipreparaatide kohta ( kaltsium ja vitamiin B6 näiteks väidetavalt aitavad).

Mul on vedanud, et ma ei tundu, et saan neid sümptomeid täie hooga iga kuu (olen märganud, et asi on hullem, kui olen unepuuduses või stressis). Ilmselt peaksite pöörduma arsti poole, kui teie sümptomid on kurnavad või kui arvate, et teil on tegelik gripp.

Minu jaoks aitab see teada, et kogu selle ebamugavuse põhjustavad ainult hormoonid - ja et ma ei ole silmitsi tõelise viiruse nädalaga. Kuid veelgi enam, see aitab teada, et see pole kõik minu peas ja et ma pole selle jama kogemine üksi. Me ei räägi piisavalt perioodidest, paljunemisest ja naiste kehast üldiselt.

Haritumaks ja teadlikumaks saamine on nii võimeline. See ei muuda kõige hullemaid sümptomeid täiesti paremaks, kuid tegelikult muudab selle kõik omamoodi huvitavaks ja kindlasti vähem hirmutavaks. Ja see ütleb midagi.