Mayim Bialik ütleb, et te ei tohiks oma lapsele öelda, et teiega on kõik korras – ja ta ei eksi
Siin on see, mida saate selle asemel öelda.
'Ära ütle: 'Sinuga on kõik korras.' See hiljutine lapsevanema nõuanne, mida jagasid Mayim Bialik võib sind alguses oigama panna ja kes võiks sind süüdistada? Emaks olemine tähendab elamist pideva arvamuste tulviga, mis tuleb igast suunast, mis tekitab palju ärevust . Inimestel on mõtted iga ema liigutuse kohta – alates jõustavad mantlid jalutusrihmadele, jah, mida sa ütled. Kuid kui kuulete seda konkreetset arusaama, võite aru saada, et selle sära seisneb selles, kui lihtne see on ja kui mõttekas see on.
lahedad nõiad nimed
Raske on garanteerida, et kõik käigud, mida teete, on õiged (ja tbh, enamik neist ilmselt ei ole). Sa hakkad seda vähemalt paarkümmend korda persima. Õnneks ei mäleta teie laps tõenäoliselt seda, millal komistasite, vaid hoopis seda, millal tõussite. Mis kõige tähtsam, nad mäletavad, kuidas sa oma vead parandasid. Sa ei saa olla täiuslik. Tõenäoliselt ei jõua te isegi lähedale. Kui sa aga vähemalt proovid, oled sa täiesti 'hea ema'.
Nii et enne Bialiku tarkustesse sukeldumist leidke minut aega, et end lõdvaks lasta.
Idee nõuannete taga
Bialiku uusim pärl pärineb tema taskuhäälingusaate detsembrikuu episoodist, Mayim Bialiku lagunemine , intervjuu ajal dr Becky Kennedyga. Kogu episoodi leiate tema veebisaidilt. Kuid see, mida ta hiljem TikTokis jagatud 23-sekundilises klipis ütleb, tasub lahti pakkimiseks välja tõmmata.
'Kui laps kukub ja oletame, et ta teeb endale haiget, kui te ütlete: 'Sinuga on kõik korras' ja ta teab, et ta ei tee seda sellepärast, et ta kardab või on haiget saanud, on see lapse jaoks väga segane. lapse mõistus, et nad teaksid, et nendega pole kõik korras, ja inimene, kes peaks neile ütlema, mis on see, mis neile ütleb, et sul on kõik korras, kui nad teavad, et nad ei ole korras,“ jagas Bialik. 'See on tõsi emotsionaalselt. See on tõsi füüsiliselt.'
eeterlik õli põleb
Kas see on hea lapsevanema nõuanne? No jah. See on päris hea, tegelikult.
'Vanemaks olemine on suur töö ja seda on palju infot,' ütleb dr Light Helmet Johnston Lapsevanemaks olemine eesmärgipäraselt . 'Seda öeldes mõistan ma nõuannet vältida ütlemist: 'Sinuga on kõik korras.' Lapsed peavad tundma end turvaliselt ja osa sellest on kinnitamine. Kui me ütleme: 'Sinuga on kõik korras', kui laps on mitte OK, see muudab nende tunded ja kogemused kehtetuks.'
Harjumuse murdmine
Viimane asi, mida sa tahad, on oma laps kehtetuks tunnistada, kuid hetkel on raske mitte öelda 'Sinuga on kõik korras'. Mõnikord olete hommikul kolmandal sulasel ja olete lihtsalt valmis, et see kiiremini läbi saab. Muul ajal võite kasutada sõnu 'Teiga on kõik korras' rohkem kinnituseks kui millekski muuks. See aga ei muuda seda, kuidas teie laps võib seda tajuda, nii et võib-olla on aeg lahku minna lausest 'Sinuga on kõik korras'.
Esiteks peate mõistma, kust see tuleb.
'Selleks, et öelda 'Sinuga kõik on korras' edasi liikuda, tunnistagem, et see vastus tuleb kahest kohast,' ütleb dr Luz. 'Esiteks kuulsime seda kasvades kas oma majapidamises või koolis või mõnes muus keskkonnas. Kordame käitumist, mida oleme näinud ja ilmselt ka praegu näeme. Korduvaid mustreid saab murda ainult siis, kui me neid märkame ja teadliku valiku teeme mitte. neid korrata. See võib võtta aega. Teiseks, see tuleb hoolduskohast. Tahame näidata hoolivust ja luua sidet, kui meie lapsed on ärritunud või neil on suur emotsionaalne hetk. Mustri muutmiseks peame mõistma, mida me ei taha (kehtetuks tunnistamine) ja seda, mida me tahame (hooldus ja ühendus).
Mida selle asemel öelda
Olenemata sellest, kuidas ja miks kasutate 'Sinuga kõik korras', on valikuid. Ühe neist sõnadest väljaütlemise harjutamine aitab teil omandada harjumuse kasutada neid fraase muude valikute asemel.
'Ma olen siin.'
lasteaia teemad tüdruk
'Kui tahame jagada hoolimist ja sidet, saame öelda midagi, mis annab lapsele teada, et me hoolime,' ütleb dr Luz. ''Ma olen siin' on hea näide, mis ühendab ja kinnitab.'
'Ma näen, et olete ärritunud.'
'Kui ütlete kurva või vihase asemel ärritunud, saab laps ise oma emotsioone nimetada,' ütleb dr Luz. 'Räägi mulle, mida tunnete' järgimine annab teie lapsele võimaluse oma tundeid nimetada. See on nii jõudu andev.'
Kuidas taastuda
Vanad harjumused surevad raskelt - eriti emotsionaalselt intensiivsetes olukordades. Niisiis, kuidas taastuda pärast kogemata ütlemist: „Teiga on kõik korras?” Lihtsaim lahendus on järgida ühte või mõlemat soovitatud fraasi. Emotsioon ja tajutav tähendus sõna „Teil on kõik korras” taga muutuvad drastiliselt, kui lisate kiiresti , 'Ma olen siin. Ma näen, et olete ärritunud.' Kõige tähtsam on aga see, et ärge lööge ennast üles.
'Keegi pole täiuslik ja on lihtne vaadata praeguseid trende või artikleid ja mõelda kohe sellisele asjale nagu 'Ma ei ole selles hea. Ma ei tea, mida ma teen',' ütleb dr Luz. 'See on normaalne ja loomulik ning ma pakuksin kõigepealt, et olge enda vastu lahke. Mustrite murdmise õppimine võib võtta aega ja võtab kindlasti armu. Olge enda vastu lahke, kui libisete. Olge enda jaoks julgustav inimene, kes soovite olla oma lapse jaoks.'
beebi magamine lutiga
Loo moraal? Bialikil on muidugi õigus. Kuid muutus võib võtta aega ja harjutamist. Kahtlemata kaasneb sellega komistamine. Aga kui proovite, tunneb teie laps selle ära. Ja oma lapsele 'vabandust' ütlemine pole neile mitte ainult suurepärane õppetund, vaid ka nii armas ja alandlik on kuulda nende vastust.
Jagage Oma Sõpradega:
