Olen oma tupest väljumist jälginud teismelisest saati

Daria Ševtsova / Pexels

OK, ma tunnistan midagi, mis võib mind kõlada nagu totaalne imelik. (Ära muretse: ma olen sellise asjaga harjunud.)

Siin on nii: ma olen teismeliseeast alates jälginud tupe väljutamist kogu menstruaaltsükli jooksul. Jep, 13-aastaselt kingiti mulle raamat nimega Mis juhtub minu kehaga? Raamat tüdrukutele (keegi mäletab seda pärlit?), mis viitas kogu tupevooluse nähtusele ja mida see kõik tähendas. Tegin ise oma käimasoleva uuringu ema kulunud koopia kaudu Meie kehad, ise ja mind koheselt haakis.

Muudatused, mida nägin toimuvat iga kuu nagu kellavärk, olid minu jaoks põnevad, põnevad - ja julgen seda öelda - ilusad. Oma tupe sekretsiooni jälgides teadsin alati, mis toimub minu tsükli, seksuaalsuse ja reproduktiivse süsteemi sisemise toimimisega. Ma õppisin nii palju ja tundsin end õitsva noore naisena suurepäraselt.

Kuid võib-olla kõige olulisem on see, et sain teada, et kõik see kraam, mis minust iga kuu välja voolas, polnud vähimalgi määral ränk. See oli loomulik, puhas ja tähendas, et olin terve, viljakas ja toimiv badass emane.

Vanemaks saades lõpetasin raamatu nimega Oma viljakuse eest vastutamine , mis on nagu viljakusteadlikkuse piibel. Raamat sisaldab lisateavet selle kohta, kuidas mõista ja jälgida tupevoolust (ja muid viljakuse märke), et vältida rasedust, rasestuda või tuvastada võimalikke reproduktiivseid probleeme.

Ausalt öeldes on iga naine, kes pole oma tupevoolusega tutvunud - ja paljusid intrigeerivaid saladusi, mida see suudab avada - minu tagasihoidlikust arvamusest tõsiselt ilma.

Kas olete valmis selles küsimuses kiireks õpetuseks? Ma tean sa oled.

Esimene asi, mida peate teadma, on see, et tupevoolus - ja mõnikord ka üsna vähe - on normaalne, tervislik ja pole probleem (kui see pole ebanormaalne ja natuke rohkemgi). Kindlasti ei pea te seda mingil viisil duši alla tõmbama ega puhastama.

Kui see muutub rikkalikuks ja häirivaks, on lisadušši võtmine või aluspesu mugavuse huvides vahetamine hea, kuid teie tupp on isepuhastuv ja mitte räpane. See on lihtsalt osa uhkest jumalannast, kes sa oled.

araabia poiste nimed

Vagiina puhastab ennast loomulikult, selgitab MD Kecia Gaither intervjuus Reader’s Digest . Väljaheide on põhimõtteliselt tupest ja veest pärinevad rakud.

Siit saate teada, kuidas eritised menstruatsioonitsükli vältel üldiselt muutuvad - ja pidage meeles, et tühjendamise aeg ja kvaliteet on igal naisel erinev.

Pärast menstruatsiooni on teil tõenäoliselt umbes nädal aega valgust, mis pole eriti iseloomulik, tühjenemist. Ja siis, kusagil tsükli keskel, muutub teie tühjenemine rikkalikumaks - ja lõpuks libedaks ja venivaks. See on teie viljakas limaskest ja peaks kestma paar päeva.

Tõenäoliselt saate selle munavalge konsistentsiga tühjenduse sõrmede vahel venitada. Mõnikord nimetatakse seda sobivalt munavalgeks emakakaela limaskestaks või selle tehnilisemaks terminiks: spinnbarkeit.

Kui teil on seda kraami, olete tõenäoliselt ka sarvjas AF (ja võib-olla punnis ja iiveldab, kuid võib-olla olen see lihtsalt mina!).

See on looduse viis teada anda, et see on suurepärane aeg hõivamiseks, kui soovite rasestuda, ja suurepärane aeg end kaitsta, kui te seda ei tee, ütleb MD Alyssa Dweck Hea majapidamine .

Pärast ovulatsiooni , hajub teie heakskiit märkimisväärselt. Tõenäoliselt muutub see järgmise kahe nädala jooksul paksuks ja kreemjaks, kuna teie keha on valmis menstruatsiooniks (või raseduseks, kui see juhtus). Ka minul on siis üsna selgelt lõhnav lõhn. Jah, ma pööran asjadele nii suurt tähelepanu.

Vahetult enne menstruatsiooni võite märgata veidi vähem lima, kui teie hormoonid nihkuvad ja teie keha valmistub menstruatsiooni katma. On normaalne, et menopausi lähenedes on vähem tupesekretsioone, kuna hormoonide nihked määravad heakskiidu kvaliteedi ja koguse.

Lisaks teie tsükli jooksul toimuva imestamise valgustamisele võib tupe sekretsiooni jälgimine teid hoiatada võimalike probleemide eest. Kui teate, mis on teie jaoks tavaline, võite märgata kõik vastuolud ja lasta neil vajaduse korral pöörduda meditsiinitöötaja poole.

Näiteks Dweckina selgitab hea majapidamise juurde, kui teie voolus muutub tükiliseks ja valgeks ning teil on põletustunne või sügelusnähud, võib see tähendada, et teil on pärmseente infektsioon. Kollane või rohekas eritis võib tähendada suguhaigust nagu trihhomonoos või gonorröa. Ja kui see on rohekas, hallikas, vahutav või lõhnab nagu kala (ewww, vabandust), võib see tähendada bakteriaalset vaginoosi - ebamugavat seisundit, mida saab antibiootikumidega ravida.

See kõik seisneb selles, et õppida seda, mis on teie ja teie keha jaoks tavaline - oma viljakuse, tsükli lähedaseks saamine ja võimalike probleemide äratundmine, et saaksite oma keha ja oma elu enda kanda võtta.

Mida sa siis ootad? Kord nädalas (või rohkem: minge kõik välja, kui soovite) libistage oma aluspesu ja heitke pilk sellele, mis seal all (ja ka sees!) Toimub. Sa oled üllatunud, mida su keha iga kuu teeb.

Ma vannun: kui olete sinna sisse saanud ja kogu oma asjadega tuttavaks saanud, saate sama kinnisideeks kui mina. Ja siis võime koos olla veidrad.

varsa keskmised nimed

Kuulge, mida on meie tegelikel õudsetel emmetel, Keri ja Ashley, selle kohta öelda, kui nad oma (alati tõelisi) mõtteid esitavad see meie Scary Mommy Speaks podcasti osa .

Jagage Oma Sõpradega: