celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

Mul on kõrini enda pissimisest: naiste pidamatus ja mida sellega teha saab

Tervis Ja Heaolu
Kusepidamatuse kontseptsioon

Liia Galimzianova / Getty

Tundub, et peaaegu iga mu tuttav ema pissib ennast regulaarselt ja enamik lihtsalt naerab selle üle ja tegeleb sellega. Kuid ausalt öeldes on mul kõrini sellest, et pean iga kord köhides või aevastades jalad kinni pigistama ja palvetama põiejumalate ees, et ma ennast ei märjaks. See on jõudnud sinnamaani, et mu uriinipidamatus pole enam naljakas ja ma tahan sellega midagi ette võtta.

Olen sünnitanud kolm last ja olen oma esimesest rasedusest 10 aastat tagasi pissinud. See on jõudnud igapäevase esinemiseni ja ma olen sellest üle saanud. Alati, kui tunnen, et tuleb aevastamine, pean oma jalad ristama, pigistama ja lootma, et ma ei pissita kontrollimatult kõike, mida teen. Kujutage vaid ette, kuidas see keset kaubanduskeskust või toidupoodi välja näeb.

Kui köha või aevastus tabab mind ootamatult või siis, kui ma istun, olen ma segi keeratud. Ma ei oska teile öelda, mitu korda olen oma ilmselgelt kahjustatud daamipitsidest pissi välja piserdanud. Kord aevastasin, köhisin, pissisin end sisse ja murdsin telefoni korraga, püüdes vältida vältimatut. Ja kas ma mainisin, et mul on allergia? Nii et võite ilmselt ette kujutada, mida ma pean ootama igal kevadel, kui õietolm õhku jõuab.

ummistunud piimajuha letsitiin

Olen alles 40-ndate alguses ja väljavaade kanda elu lõpuni mähkmeid lihtsalt ei meeldi mulle. Ja see pole midagi, mida ma kunagi arvasin, et pean oma vanuses tõsiselt kaaluma. Aga siin ma olen ja olen üsna kindel, et ma pole selles meeleolus üksi.

Naljatan paljude oma emasõpradega selle üle, mitu korda ja kuidas meil on õnnestunud ennast pissida. Tundub, et see on pidev momside nali, mis on normaliseerinud naiste pidamatuse. Ja ausalt öeldes ei ole inkontinentsus midagi, millega me emad või keegi teine ​​peaks selle asja jaoks lihtsalt kaasa elama.

Kusepidamatus - põie kontrolli kaotamine - on tegelikult tavaline probleem, eriti naiste seas. WomensHealth.gov andmetel , mõjutab uriinipidamatus kaks korda rohkem naisi kui mehi. Fakt on see, et paljud naised kogevad selliseid tervisehäireid nagu rasedus, sünnitus ja menopaus, mis võivad mõjutada kuseteid ja ümbritsevaid lihaseid, mida nimetatakse vaagnapõhjaks.

lavendliõli valu vastu

Inkontinentsi on paar erinevat tüüpi. Mind kannatab isiklikult stressinkontinents, mis tähendab, et füüsiline stress kõhu või põie korral võib sundida uriini põgenema. See võib tuleneda köhimisest, naermisest, aevastamisest, hüppamisest, raskete asjade nagu laste tõstmisest ... teate ... asju, mida teete tõenäoliselt iga päev. Ja stressiinkontinentsus kipub noorematel naistel olema tavalisem, mistõttu tunnen selle omamist vaid veidi paremini.

Samuti on tunginkontinents, mis on siis, kui tunnete tugevat, äkilist tungi urineerida, enne kui jõuate vannituppa või tunnete tungi mitu korda päevas. Naised, kes kannatavad selle uriinipidamatuse vormi all, ei urineeri vannituppa sattudes tavaliselt palju. Seda tuntakse ka kui üliaktiivset põit ja see on sama tüütu ja piinlik probleem.

Samuti võib teil olla ebaõnne, et kannatada segatud inkontinentsis, mis on kombinatsioon stressist ja tungivast. Samuti on ülevooluinkontinents, mis minu arvates on üsna iseenesestmõistetav. Ja miljonitest naistest, kes elavad nende sümptomitega, otsib vähem kui pooled abi. Kuid naiste kusepidamatus ei ole vananemise normaalne osa ja seda saab ravida.

Ma olin üks naistest, kes käsitles uriinipidamatust tüütu probleemina, millega ma lihtsalt elasin. Kuid ühel õhtul pärast tualetis istumist ja mitu korda pissimist seisin püksid püsti, aevastasin ja piserdasin kohe pissi üle jalgade ... WTF! See oli minu viimane õlekõrs ja ma helistasin oma arstile juba järgmisel päeval.

Sain teada, et naiste pidamatuse raviks on mitu võimalust. Hea uudis on see, et paljud neist ei ole kirurgilised ega tähenda mähkmete igapäevast kandmist. Üks, millest olete ilmselt kuulnud, on kegelite harjutamine. See võib aidata tugevdada vaagnapõhja ja parandada inkontinentsi probleeme. Kuid kas teadsite, et on olemas vaagnapõhja füsioterapeut, mis aitab teil oma vaagnapõhja kuju tagasi saada?

looduse parim teravili

Lisaks on olemas inkontinentsi abistamiseks mõeldud meditsiiniseadmed. Pessaar on korduvkasutatav, painduv silikoon- või plastrõngas, mille sisestate tuppe ja kannate terve päeva. Seadet kasutatakse ka tupe prolapsiga naistel. Pessaar aitab toetada ureetra, et vältida uriini lekkimist ja nõuab retsepti. Kuid kohalikust narkopoest saate osta ka letist tampoonitaolise ureetra sisestuse, mis toimib lekete vältimiseks pistikuna. Enne pissimist eemaldage see lihtsalt.

Mayo kliinik loetleb ka ravimid kui pakitsepidamatuse ravimise võimalust. Samuti on kohalik östrogeen tupe kreemi, rõnga või plaastri kujul, mis võib aidata kuseteede ja tupe piirkondade toonust ja noorendada. Veelgi enam, elektrilist stimulatsiooni saab kasutada vaagnapõhjalihaste stimuleerimiseks ja tugevdamiseks. Mõnede inkontinentsi vormide raviks võib kasutada isegi kollageeni ja botoksi süste.

Operatsioon on minu jaoks viimane võimalus, kuid Mayo kliiniku andmetel , kui teil on stressiinkontinents, võite lasta sisestada tropi, mis aitab teie ureetra, või teha protseduuri, mida nimetatakse põie kaela peatamiseks. Mõnel naisel võib olla kasulik kunstliku kuse sulgurlihase sisestamine ning naistel, kellel on vaagnaelundite prolaps ja segapidamatus, võib kasu olla prolapsioperatsioonist.

elementaallabori elektrolüüdid

Olen oma pissiprobleemiga tegelemisel alles oma reisi alguses. Kuid mul on nii hea meel teada, et ma ei pea inkontinentsiga elama, ja otsustasin selle nimel lõpuks midagi ette võtta. Ja ma jagan oma lugu, et anda teada kõigile, kes võivad minu looga seostuda ... te pole üksi ja teil on palju ravivõimalusi, mida saate jätkata, kui teil on ka tüdinud enda pissimisest.

Jagage Oma Sõpradega: