Ma ei teadnud, kuidas aidata kurvastavat sõpra, kuni mu enda isa suri

Kaotus Ja Lein
Leinav sõber-isa-suri-1

Hirmutav emme ja tommaso79 / Getty

Viimase kuue kuu jooksul on mul seitse sõpra ootamatult ema kaotanud.

Seitse lähedast sõpra, kes on lapsevanema kaotamisest läbi elanud kujuteldamatu, ootamatu, meelt lahvatava valu.

Seitse kallist sõpra, kes ühel hommikul ärkasid, mõistmata, et on päeva lõpuks kriisis.

Iga telefonikõne peale, mille olen oma sõprade ja nende kaotuste kohta saanud, on minu esimene reaktsioon alati muserdav tõdemus, et ma tean, mis neid teel ees ootab.

Valu.

Südamevalu.

Ma tahan kiskuda kõik selles ruumis uue, kuna mu vanem suri ja kuidas saaksite minu ees lõbutseda? tunded.

Ma tahan toidupoes röögatada, sest mu vanem lahkus planeedilt ja ma ei saa keskenduda maasikate tungide hinnale.

Ja iga telefonikõnega püüan olla nagu sõbrad, kes mul olid, kui kaotasin oma isa 2012. aasta oktoobris.

Sõber, kellest ma ei teadnud olla, KUNI ma kaotasin oma isa 2012. aasta oktoobris.

Juanmonino / Getty

Enne isa lahkumist tegin kõik need asjad, mida peaksite tegema, kui sõber kaotab vanema: saatis kaardi, saatis lilli, pidasin palve. Küsisin nii tihti, kas mu sõbral on kõik korras ja kas neil on midagi vaja (jumal, ma jälestan seda fraasi ...). Püüdsin olla oma sõbra jaoks olemas, kuid ausalt öeldes ei tea ma, et minust nii palju abi oleks olnud. Sest kuigi oskasin kaasa tunda, ei suutnud kaasa tundma . Ma polnud seda jalutuskäiku käinud.

Kuigi mu kavatsused olid alati lahked ja kaastundega täidetud, ei saanud ma seda, mis oli osa klubist I Lost A Parent.

maalaste nimed

Siis liitusin 2012. aasta oktoobris I Lost A Vanemate klubiga mitte on oma privileegid. See imes. Palju. Suured messingist kaetud aasapallid. Ma annaksin kõikidele oma olemuse kiududele, et mu liikmelisus tühistataks ja et ma ei peaks neid vahetuid tunde enam kunagi uuesti läbi elama. Kuid selle kohutava aja möödudes oli mul sõpru, kes avaldasid headust, mida mul polnud kunagi varem pähe tulnud kellegi teise heaks teha. Mul oli tuttavaid, kes ilmusid minu ukse ette kõige uskumatumate kaastundeavaldustega, mis isegi tänapäeval mind selle mõttega peaaegu põlvili tõmbavad. Nii raske kui valu taluma pidi, teadsin, et õpin. Valu kaudu õppimine, et saaksin kunagi selle edasi maksta. Siit sain teada:

1. Tehke MIDAGI, kõike.

Vahetute tundide ja päevade jooksul pärast vanema kaotamist SINA. EI SAA. MÕTLE. Üleüldse. Ei midagi. Ükski teadlik mõte ei jookse läbi teie pea ja kui teil on hetk selgust, siis see hetk aurustub värske leina lainega. Pea püstiasendis hoidmine tundub võimatu, rääkimata linnast väljas matustele pakkimisest. Pesu, millele arvasite järgnevate päevade jooksul järele jõudvat, muutub järsku ületamatuks ja isa matmiseks läheb vaja värskeid riideid. Kui olete sõber, ilmuge kohale ja lihtsalt tehke. Ära küsi. Lihtsalt tee. Tühjendage nõudepesumasin, käsitsege pesu, andke oma sõbra lastele õhtusöök.

Tulge kohale ja olge Tegija, sest teie sõber lihtsalt ei saa.

Mu mees oli päeval, mil mu isa suri, ja ma ei suutnud funktsioneerida, komandeeringus. Mul oli tundide jooksul pärast isa surma minu lävel ilmunud kolm kaunist sõpra. Mu sõbrad töötasid koos minu abikaasaga, et mu lennud oleksid plaanitud. Nad tegid kõik mu maja pesupesemised hommikutundidesse ja pakkisid lisaks mulle ka laste kohvrid. Tänaseni ei saa ma teile öelda, mida sel nädalal kandsin, jätsime hüvasti oma isaga, kuid tean, et mul oli kõik vajalik, sest mul olid The Doer sõbrad.

2. Toida peret, kuid mitte kohe.

Tõsi, ma toon toitu üsna palju igasse elusündmusesse / kriisi, mis mu sõpradel on. Uus laps? Siin on lasanje! Rinnavähk? Siin on lasanje! Ema suri? Siin on lasanje! Aga mida ma õppisin pärast klubisse astumist, on see, et toit tuleb neil esimestel päevadel kiiresti ja raevukalt. Nii palju, et seda ei saa piisavalt kiiresti tarbida ja ladustamine muutub valdavaks. Ja ausalt öeldes, kui teil on sügavkülmas üheksa külmutatud lasanjet, ei taha keegi enam kunagi lasanjet süüa (ma ei saa ikka veel).

Milkos / Getty

Kui olete nagu mina ja toidate kriisi, kaaluge seda oma sõbra jaoks umbes nädala pärast tolmu settimist, kui lein muutub nii käegakatsutavalt reaalseks, et mõte isegi konserviavaja käitamisest tundub halvav. Mul oli kallis sõber korraldanud matuste hommikul meie majja hommikusöögi saatmise märkusega, kus oli kirjas, et tänaseks vajate oma jõudu ja ma nutsin mitte ainult sellepärast, et bagelid polnud marinara kastmes kaetud, vaid ka sellepärast, et keegi mäletas öelda, et sööksin hommikusööki. Mul oli üks grupp naisi, kes ilmusid minu koju iga päev kell 4.30 pärastlõunal, nädalaks koos kuuma, keedetud söögikorraga, mis oli valmis serveerima kolm nädalat pärast tema surma. Kõige rohkem vajasin söögitegemisel abi, kui mu maja oli vaikne ja olin terve päeva oma mõtetega üksi. Niisiis, olge see sõber, kes ilmub kolm nädalat väljas sooja söögiga. Usalda mind.

Ma ei ole ekspert. Mul ei ole leinanõustaja kraadi. Ma olen lihtsalt tüdruk, kes kaotas oma isa ja lasi mu kõige pimedamatel aegadel mulle hämmastavaid lahkust näidata.

3. Ära saada lilli.

Ma tean, et see on selline liigutav, kuid kuulake mind ära. Päevad pärast isa möödumist avasime ukse kaunitele, peenetele ja hämmastavatele lilleseadetele. Meil oli majas sadu õisi, kus kõik värsked lõikelilled olid laiali. Ja kuigi see oli ilus vaatepilt, ei valeta ma: see lõhnas täpselt nagu matusebüroo (tähistajad liiliad, ma vaatan sind otse, mu sõber). Ja matusebüroosse saadetavad hüppavad lihtsalt hauda kuhjakambrisse, mis järgmisel päeval pole just haletsusväärne.

Ja ma tean tea : lilled on see, mida sina tegema kui keegi sureb. Need on käegakatsutav viis öelda, et teie vanem tegi sellel planeedil ilusa jälje ja kui ma mõtlen teie isale, siis ma mõtlen rahule liilia kujul. Arvestage aga sellega, et perekond peab kulutama palju aega kokkulepete viskamisele ja see on peaaegu nagu teine ​​surm: kui lilled on kadunud, saab reaalsus tõesti kätte. Raske. See ei tähenda, et peaksite kaotust ignoreerima. Mitte mingil juhul. Aga kui pere ütleb, siis lillede asemel austage seda ja austage seda. Isa nimel tehtud annetused heategevusorganisatsioonidele, mida me armastasime, tähendasid mulle nii palju. Sest ma ei pidanud annetuse surnud korjust oma prügikasti viskama.

hullud naiste nimed

4. Tunne oma sõpra.

Kui soovite oma sõbra kaotust austada, tähendab see mitu korda, kui teete midagi, mida teate, et ta kuuleb. Ühel kõige armsamal ja meeldejäävamal kingitusel, mis mulle pärast isa möödumist tehti, polnud minu isaga midagi pistmist. Mu sõbra isa teadis, et mul oli pärast tema möödumist kuude jooksul probleeme jooksuteele naasmisega. Ta teadis, et jooksmine oli minu pääste ja et ma olin laastatud, et mu tavaline väljund ei pakkunud mulle lohutust. Jooksude ajal oma peas üksi olemine muutus liiga raskeks ja jooksujalatsid jäid tühjaks.

Südamliku märkusega lisas ta registreerimise kviitungi võistlusele, millest ta teadis, et mulle meeldib joosta. Ta ütles mulle, et soovib mulle midagi treenida ja ütles, et ta on juba kokku leppinud, et tema tütar ja mina jääme tema juurde võistluse nädalavahetuseks. Ta andis mulle selles kirjas lootust sel päeval ja see rannaäärne võistlus oli minu jaoks PR. Ja kui ma seisin liival, hüsteeriliselt nuttes, sest ma ei saanud oma isale helistada, et öelda, kuidas mul läks, kallistas ta mind ja ütles: Läheb kergemaks.

Kuulake, mis on teie sõbrale oluline, ja andke see talle tagasi. Aidake neil uuesti oma soon leida. Mu sõbra isa sai mulle isa ja kuulis mu leina. See on endiselt üks kõige lahkematest žestidest, mida olen saanud.

5. Ole sina, kes ma kohut ei mõista.

Me kõik ütleme, et oleme see sõber. See, kes ei mõista kohut. Kuid kui teie sõber tegeleb vanema kaotusega, on nad VÄLJASTAVAD. Ma tean, et olin ja olen siiani, aeg-ajalt. Lein, valu, pisarad, haiget, viha, pahameel, see kõik tuleb välja verbaalse kõhulahtisuse korral. Palju. On pisaraid kõik. . aeg . Toidupoe vahekäigust helistatakse, sest pastakaste meenutab kuidagi teie isa. Mu parim sõber lasi mul öelda kõike ja kõike, mis mul peas oli. Ta suhtles minuga, kasutades seletuskirju nagu komad, telefonikõnesid, kus ma polnud sidus ja mõnel päeval ta lihtsalt kuulas, kuidas ma nutsin nagu laps, ja lasi mul toru panna, sest see oli kõik, mis ma sel päeval anda sain.

Mu jooksusõbrad pidid taluma mu õudset, õelat vihast iseennast ja nad jooksid solidaarsusnäitusel minu peale, et ma olen maailmatempos vihane. Kuid nad vastasid muudkui telefonile. Ja jooksudele ilmumine. Ja nad armastasid mind selle kaudu. Nad teadsid, et tulen tagasi ja lasid mul näidata enda koledaid, haiget saanud ja kahjustatud kiude. Ja nad lasid mul öelda F-sõna. Tonn.

Niisiis, olge sõber, kes vastab ja kuulab kaugemale F-sõnast. Ole sõber, kes sosistab, et ma tean, et sa vihkad kõiki praegu, kui kallistad nii kõvasti, et nad teavad, et sa ei lase lahti enne, kui nad on selleks valmis. Ja öelge nendega F-sõna. Siin pole otsust.

Ma ei ole ekspert. Mul ei ole leinanõustaja kraadi. Ma olen lihtsalt tüdruk, kes kaotas oma isa ja lasi mu kõige pimedamatel aegadel mulle hämmastavaid lahkust näidata. Ma olen lihtsalt sõber, kes jälgib, kuidas mu kallid sõbrad läbivad kohutava teekonna, mille olemasolu ma ei teadnud enne 2012. aastat. Ja ma loodan, et nad teavad, et ma neid kuulen ja et ma olen alati see gal, kes ütleb F-sõna nendega. Sest F-sõna aitab. Ja ma tean seda.

Jagage Oma Sõpradega: