celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

Kuidas tööst täielikult lahti saada ja tegelikult oma vaba aega nautida

Töötav Ema
Naine lõpetamas oma tööpäeva

fototorm/Getty

Maailmas, kus meie tööd eemalt ja oma tööd liikvel olles, kas on tõesti üllatus, et paljudel meist on raske tööst täielikult lahti saada? Ma mõtlen, et teil on selleks võime meili , logige sisse ja kogu internet on teie käeulatuses. Miks te ei tahaks kasutada kõiki neid tööriistu, et olla rohkem? produktiivne ?

Noh, nagu selgub, kui 2020 oli pöörde aasta, siis 2021 oli läbipõlemise aasta. Ja spoilerihoiatus, viimase kahe aasta jooksul sellel lõputul ja pidevalt muutuval hamstrirattal pöörlemine on meid kurnanud. Hella on igal rindel kurnatud. Mis on siis lahendus puhkusel navigeerimiseks ja puhkeajal tegelikult lõõgastumiseks?

Täielik tööst lahtiühendamineümberringi ei tohiks olla häbi, süütunnet ega mis-ja-olla. Muidugi, nagu me kõik teame, on seda palju lihtsam öelda kui teha.Selleks, et aidata teil oma puhkust tõeliselt nautida, koostasime mõned asjad, mida peaksite sujuvama ülemineku tegemiseks tegema.

Itaalia tüdrukute nimed

Täielik tööst lahtiühendamine on võimalik

Planeerige ja valmistage ette

hingavate madratsite ülevaated

Iroonia, mida plaanime kvaliteetse lõõgastuse saamiseks, ei ole meie jaoks kadunud. Kuid nagu kõige muuga elus, mida rohkem suudate planeerida ja ette valmistada, seda paremini läheb. See aitab töölt ühenduse täielikult katkestada, sest te ei muretse selle pärast, kas lülitasite kontorist väljas vastuse sisse või mitte. Ütle nii kaua, et mõelda, kas piltlik tulekahju hävitab kontori, ja öelge tere, et nautida vaba aega.

Seadke oma kontorist väljas oleva sõnumiga piirid

Olge oma kontorist väljas vastuses selge. Täpsustage väljasõidu kuupäevad ja seda, mis on absoluutne viimase võimaluse-armageddoni tüüpi hädaolukord. Oh, ja ärge unustage selle hädaolukorraga tegeleva inimese edastamise teavet. Sest, kurat, see ei ole sina. Pea meeles - ainult töövibrusest täielikult lahti ühendades siinkandis.

Vaigistage telefon ja nautige loodust

Jah, me teame, et on kiusatus märguandeid sisse lülitada, kuid ausalt, kas teil on tõesti vaja teada iga kord, kui teie postkasti jõuab e-kiri? Sest tõenäoliselt läheb see kõik sealt edasi lumepalliks. Veel üks e-kiri. Ma ei saanud ennast tagasi hoida. Tahtsin lihtsalt kiiresti sisse registreerida . Ärge avage Pandora laeka – lihtsalt ärge avage. Selle asemel peesitage looduses (lund või mitte). Ja nautige selle puhkuse ajal oma lähedastega kogu hiilgust, mis tööst täielikult lahti läheb.

inspiratsiooni lasteaeda

Silma alt ära, meelest ära

Seadke ja töötage varustus kuskil, kus see ei hakka teid pidevalt piiluma. jah, Newtoni liikumisseadus kehtib ka teie tööarvuti kohta. Puhkeolekus olev objekt jääb puhkeolekusse. Nii et hoidke kogu oma töövarustus, paberimajandus ja arvuti kusagil silma alt ära, et see ka meelest ei jääks. Tavaliselt panen oma sülearvutikoti keldrisse, sest siis pean selle hankimiseks pingutama ja tavaliselt eelistan loobuda.

Planeerige oma tagasitulek

See on vältimatu. Puhkus ei kesta igavesti ja me kõik naaseme ühel hetkel tööle. Nii et selleks, et nautida täielikku ja täielikku tööst lahtiühendamist, lõdvestage end oma igapäevasesse tegevusse. Näiteks ärge planeerige koosolekuid esimesele või kahele päevale tagasi.

päkapiku mehenimed

Võtke aega e-kirjade või kõnepostisõnumite ja kõigi tõsiste küsimustega tutvumiseks, mis nõuavad teie tähelepanu. Oh, ja ärge unustage vett juua ja lõunat süüa. Jah, on palju, mida järele jõuda, kuid see ei tähenda, et te ei võiks võtta vähemalt 20 minutit, et midagi väikeseks teha (rohkem jõudu, kui need on alles jäänud jõuluküpsised).

Olete teeninud vaba aega, nii et palun - Naudi seda

Täielik töölt lahtiühendamine pühade ajal võib tunduda enesestmõistetav. Kuid kuna saate nii palju ära teha ilma kontorisse minemata, võib tekkida kiusatus kiiresti sukelduda.Olenemata sellest, kas töötate ettevõttes või olete ettevõtja, väärite puhkust, kuid mis veelgi olulisem, vajate seda. Läbi põlema on tõeline asi, mis mitte ainult ei jäta teid emotsionaalselt kurnatuks, vaid võib avaldada ka tõsist mõju teie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Seega võtke väljateenitud aeg maha ja nautige oma puhkust täiel rinnal koos nendega, keda te kõige rohkem armastate.

Jagage Oma Sõpradega: