celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

Siin on teie võimalus õhtusöögiks, laps: söö seda või nälga

Üldine
Söögiaeg lastega: sööge või näljutage filosoofiat

KatarzynaBialasiewicz / iStock

sarnane tagasivõtmine mai 2022

Igal ajahetkel on minu ülesandeloendisse jõudnud umbes 90 000 asja ja valdav enamus neist on mõeldud teiste inimeste - peamiselt minu laste - kasuks. Nagu iga vanem, tegutsen ka mina oma laste isikliku autojuhi, majahoidja, psühholoogi, lastearsti ja pesupesemisnimekirjana muude ülesannetega (pesumaja ise on selles nimekirjas). Aga sa tead, mis on mitte nimekirjas? Lühitellimusega kokk, sest arvestades kõike muud, mida ma nende heaks igapäevaselt teen, pole kellelgi selleks kõigeks aega.

Olgu see siis hommiku-, lõuna- või õhtusöök, esitlen oma laste söögikordadele vankumatut sööma või nälga filosoofiat. Ilmselgelt teeksin erandi, kui mu lastel oleks mingisugune erivajadus või toidukeskne sensoorne probleem, kuid neil pole seda. Kui nad kahtlevad, mida ma teenin, on nad lihtsalt valivad - luksus, mida ma endale ei paku. Söögiaegseid argumente pole, sest nad teavad seda ühte ühemõttelist reeglit: nende eelis on pöörata nina toidule, mida ma neile valmistan, kuid kui nad seda teevad, siis saavad nad näljane - lihtne.

Kuidas ma seda näen, on neil vedanud, et neil on ema, kes on valmis neile süüa tegema, kes hoolib (noh, enamasti), et pakkuda neile erinevaid toite ja veenduda, et nad saavad vajalikke toitaineid . Nii et kui ma kulutan vaeva retseptide otsimisele, söögikordade kavandamisele ja tegelikult toiduvalmistamisele, proovivad nad kuradima hästi minu tehtud tooteid.

Meie lauas pole taldrikut eemale tõrjutud ilma, mida me nimetame tänutuks maitseks - üks hammustus igast asjast nende ees. Kui see neile tõesti ei meeldi, saavad nad seda mitte süüa. Kuid vähemalt 95% juhtudest piisab sellest ühest hammustusest, et veenda neid, et ma tõesti ei ürita neid mürgitada ja et see on , tegelikult maitsev isegi siis, kui nad seda vaadates on seda kuulutanud, et see on konarlik või tükiline, või nagu see oleks tulnud läbi augu või muu halvustava omadussõna.

Iga vanem teab, et teie lapse esimestel eluaastatel - mõnikord kümnendist ülespoole, kui teil on lapsi üksteise järel -, tuleb teie enda õhtusöök viimaseks, kaotades selle köitvuse, kui lõikate tema toitu väikesteks hammustusteks ja valate oma lapse lüpsma ja tooma neile salvrätid ja riistad ning teise abistamise ja joogitäidised. Selleks ajaks, kui saate lõpuks maha istuda ja süüa, on teie toit külm ja isuäratav. Nii et ma ei püüa lisama sellele suunates individuaalsed toidukorrad minu õhtusöögi koormusele. Laske minu valmistatud täiesti piisaval toidul olla vastik, kui ma sean sellele lapsele munapudru ja sellele lapsele PB & J ja teisele võiga tavalise pasta? Iga kiirus, mis kunagi kiirenes. Nuh uh. Vabandust, mitte kahju.

Oleksite üllatunud, kui palju sööb või nälga reegel vähendab valimist. Kas on toite, mis minu lastele ei meeldi ega söö? Absoluutselt - nad on inimesed ja isegi kõige seiklushimulisemad sööjad leiavad aeg-ajalt midagi, mis ei vasta nende isiklikele eelistustele. Kuid nende söögiaegade piiramine sellega, mida ma teen, on viinud nad proovima - ja nautima - asju, millest nad võivad olla kõrvale hoidnud, ilma et oleksite varem ühtegi pisemat näksinud. Minu lapsed söövad tofut ja praetud kalamari; karri ja colcannon; banaanipipar ning kookos ja brokoli. Ja kui nad seda ei tee? Noh, alati on järgmine söögiaeg, sõber - ma loodan, et see on midagi, mida leiate meeldivamaks.

See võib kõlada karmilt, kuid usaldage mind, et sööma või nälgima ei jää nälga. Ma tean, et olete seda varem kuulnud ja nüüd kuulete seda uuesti, sest see on tõsi, ja tean seda isiklikust kogemusest: lapsed söövad, kui neil on nälg. Ja nad söövad seda, mida te neile annate, kui see on nende ainus võimalus. Keegi ei hakka raisku minema. Lastekaitseteenistused ei hakka teie uksele koputama, sest keeldusite kana ribade valmistamisest, kui väike Hayden ei tahtnud oma sealiha. Teie laps on targem kui õhtusööki boikoteerida, kuni nälg jõuab eluohtliku tasemeni. See taandub tahte lahinguks ja teie olete lapsevanem.

Veenduge, et teie laps oleks söögi ajal näljane. Hankige nende sisend; las nad aitavad teil köögivilju välja valida, puuviljad puhastada, toitu valmistada. Õppige kõiki nippe, kuidas toitaineid lastesõbralikumatesse roogadesse hiilida, näiteks libistada mõni püreestatud squash maci ja juustu. Kõik need asjad aitavad. Kid ikka ei söö? Andke neile multivitamiinikumm või mõni neist toitainete kokteilidest (lihtsalt mitte vahetult enne õhtusööki!); nad saavad korda. Ma ei tea ühtegi üksikut inimest, kes oleks kunagi kasvanud alatoidetud ja vähearenenud täiskasvanuks, sest nende vanem kasutas sööma või nälga kreedot. Selle asemel kasvavad neist inimesed, kes teavad, et uute asjade proovimisel pole midagi halba - laua taga ja loodetavasti ka väljaspool.

Jagage Oma Sõpradega:

sarnane neosure meenutamine 2022