Eeterlikud õlid reisimiseks – kuidas luua oma komplekt

Kui soovite eeterlike õlidega reisida, peate teadma, kuidas luua oma komplekt. Siin on, mida peate alustamiseks teadma. Esiteks peate valima oma vajadustele sobivad eeterlikud õlid. Saadaval on mitmesuguseid õlisid, millest igaühel on oma ainulaadsed eelised. Soovite valida õlid, mis aitavad teil lõõgastuda, tunda end värskena ja jääda reisi ajal rahulikuks. Järgmiseks peate ostma mõned tarvikud. Teil on vaja õlide kandekotti, difuusorit ja mõnda pudelit või viaali õlide hoidmiseks. Hankige kindlasti spetsiaalselt reisimiseks mõeldud difuusor. Kui teil on tarvikud käes, on aeg hakata komplekti pakkima. Alustage difuusori ja kandekoti pakkimisega. Seejärel lisage oma eeterlikud õlid. Märgistage kindlasti iga õli, et teaksite, mis see on ja kuidas seda kasutada. Nüüd, kui teil on reisikomplekti eeterlikud õlid, olete valmis teele asuma!

Kas plaanite väga vajalikku puhkust?

Ärge unustage oma reisikotti pakkida eeterlike õlide maiuspalasid!

Need tugevatoimelised väikesed õlid ei sobi ainult lõhnaainetena, vaid on kasulikud ka paljude reisimisega seotud vaevuste puhul, alates jet lagist, nõrgast immuunsüsteemist, päikesepõletusest kuni putukahammustusteni, liikumishaiguse ja isegi kõhuhädadeni.

Eeterlikud õlid (EO) on emakese looduse kõige kontsentreeritum taimsete ravimite vorm ja neid on meditsiinilistel eesmärkidel kasutatud sadu aastaid.

Nende terapeutilist rakendust nimetatakse aroomiteraapiaks.

Siit saate teada, kuidas neid oma reisikomplekti kõige paremini kaasata…

Parimad eeterlikud õlid, mida oma reisi stardikomplekti lisada:

Järgmised EO-d ja õlisegud pakuvad teile looduslikku, madala riskitasemega ja ohutut alternatiivi paljudele kemikaalidega koormatud käsimüügiravimitele ja tarvikutele.

Immuunsuse tugevdaja: viirukiõli

Viiruki eeterlik õli on immuunsust toetav superstaar.

Tänu oma tugevatele antibakteriaalsetele, seenevastastele ja antiseptilistele omadustele võitleb see hästi mitmete infektsioonidega.

See on ka põletikuvastane.

Saate luua oma inhalaatori, mida hoida oma rahakotis ja kasutada seda igal ajal, lisades 20 tilka puuvillase täiteainele ja voila, kõik on korras.

Puhastusvahend: teepuuõli

Austraalia aborigeenid on teepuu eeterlikku õli selle raviomaduste tõttu kasutanud sajandeid.

See on võimas antibakteriaalne, seenevastane, viirusevastane, antimikroobne ja antiseptiline.

See muudab selle äärmiselt tõhusaks desinfitseerimisvahendiks.

Segage 7 tilka teepuud 5 supilusikatäie aloe vera geeli ja 3 supilusikatäie 90% alkoholiga, et saaksite ise valmistada desinfitseerimis- ja puhastusvahendit.

Märge: Teepuuõli võib põhjustada nahaärritused teatud tundlikel tüüpidel, seega tehke enne kasutamist plaastri test.

Jet Lag Relief & Insomnia Fighter: kummeli- ja lavendliõli

Kummeli ja lavendli eeterlikud õlid on tuntud nii närvisüsteemi rahustavate kui ka kosutava une soodustamise poolest.

Nad on suurepärased kaaslased, kui reisite pikkadel lendudel, mis läbivad mitut ajavööndit.

implantatsiooni verejooks 5 päeva

Teie une-puhketsüklid on häälestunud teie tavapärasele keskkonnale ja sageli häirivad neid suured reisid.

Mõlemad õlid leevendavad tõhusalt ka ärevust enne lendu.

Segage 7 tilka igat tilka teie valitud kandeõliga väikesesse rullikusse, et oleks lihtne juurdepääs enne lendu, lendude ajal ja pärast lende.

Masseerige õrnalt oma templeid, rindkere ja randmeid.

k beebi nimed

Ärge unustage hingata sügavalt ja aeglaselt.

Hotellitoa õhupuhasti: sidruniõli

Sidruni eeterlik õli puhastab teadaolevalt tõhusalt õhku õhus levivatest lisanditest ja patogeenidest.

See on võimas antibakteriaalne, seenevastane, antimikroobne ja antiseptiline.

Kui teie registreerimiskotis on ruumi, võtke kaasa eeterlike õlide difuusor, mida saate oma hotellitoas kasutada.

Difuusorid hajutavad õhku miljoneid aromaatseid mikroosakesi ja see on eriti tõhus keskkonda puhastava ainena.

Töötavad ka tsitruseliste eeterlikud õlid, nagu greip või metsapelsin.

Iiveldus, liikumishaigus ja kõhuprobleemid: ingveri- ja piparmündiõli

Nii ingveri kui ka piparmündi eeterlik õli leevendavad liikumishaigust, seedehäireid, iiveldust ja isegi kõhulahtisust.

Kui leiate mõlemast õlist lisakvaliteediga versiooni, võite segada 1 tilga ingveriõli ja 1-2 tilka piparmündiõli 1 spl orgaanilise toores manuka meega ja võtta suu kaudu.

Märkus. Uurige ise ja otsige ainult 100% puhtaid, lahjendamata, sertifitseeritud orgaanilisi õlisid, mille etiketil on täiendav või toitumisalane teave või mis on tähistatud kui GRAS (USA Toidu- ja Ravimiamet ehk FDA peab seda üldiselt ohutuks). .

Putukatõrjevahend: tsitronella-, teepuu-, sidrunheina- ja geraaniumiõlid

Saate oma reisil ise luua putukahammustuse pihusti ja putukahammustuse luti.

Võtke väike (TSA järgi alla 3 untsi vedeliku untsi) tume klaaspudel ja lisage järgmine:

• 5 tilka citronella
• 5 tilka teepuu
• 5 tilka sidrunheina
• 5 tilka geraaniumi
• 1 spl 90% alkoholi
• 5 spl nõiapähklit
• Täitke ülejäänud pudel veega

Enamikul müügil olevatest putukapihustitest on teadaolevalt kahjulikud kemikaalid, mis võivad olla teie tervisele mürgised.

See pihusti on kuluefektiivne ja loomulik viis samade või paremate tulemuste saavutamiseks.

Päikesepõletust leevendav segu: lavendel, teepuu ja kummel

Kas teil oli päikese käes liiga palju nalja?

Segage 5 tilka lavendliõli, 3 tilka teepuuõli ja 5 tilka kummeliõli 4 spl aloe vera geeli ja ½ tassi kookosõliga, et valmistada päikesepõletussalv.

Segage seda EO segu kandeõlidega nagu kookosõli, jojobaõli või mandliõli vahekorras 1:3.

See tähendab, et iga eeterliku õli tilga kohta tuleb kasutada kolm tilka kandeõli.

Kuna teepuu võib mõnda tundlikku nahatüüpi ärritada, on kõige parem teha esmalt plaastri test päikesepõletuseta nahale.

Teie reisikomplekti tarvikud

• Hajuti(kui teie registreeritavas pagasis on vaba ruumi ja kaalu)
• Rulli edasi pudelid(Lihtsalt veenduge, et need oleksid alla 3 untsi ja tumedad klaas)
• Pihustuspudelid(Sama – veenduge, et need oleksid alla 3 untsi)
• Inhalaatorid(Taskukohased valikud aitavad teil segada erinevaid segusid erinevateks kasutusteks)
• Kandeõlid meeldib Kookosõli(Võite otsida väiksemaid purke või suurusi ja pakkida need oma registreerimispagasisse, et neid hotellituppa segada, või saate luua oma segusid lennu ajal, kui järgite TSA juhiseid)
• Eeterlik õli reisikohver(Nii et te ei pea muretsema mahavalgumise või registreeritava pagasi rikkumise pärast)

Täiendavad reisinõuanded

• Veenduge, et kõik kaasaskantavad vedelikud järgiksid TSA 3-1-1-reeglit: iga pudel peaks olema alla 3,4 untsi, kõik peaks mahtuma ühte kvartisuurusesse kilekotti ja reisija kohta on lubatud ainult 1 kott).
• Täiendage oma EO maiustusi muude toidulisanditega, nagu C- ja D-vitamiinid, melatoniin, magneesium, aktiivsüsi ja elektrolüüdid. Need hoiavad teid energilisena, puhanuna, hüdreeritud ja tasakaalus.
• Vähendage alkoholi ja suhkru tarbimist enne lende, lendude ajal ja pärast seda. Liiga palju mõlemat võib halvendada ajavahet, suurendada turset ja puhitus, takistada uinumist ja mõjutada negatiivselt teie soolestiku mikroobide tasakaalu.

Jagage Oma Sõpradega: