Eeterlikud õlid jalavalu korral: valud, valulikud jalad ja plantaarne fastsiit
Kui otsite leevendust jalavalule, võiksite proovida kasutada eeterlikke õlisid. Eeterlikud õlid on looduslik vahend, mida saab kasutada mitmesuguste haiguste, sealhulgas jalavalu raviks. On mitmeid eeterlikke õlisid, mida saab kasutada jalavalu raviks, sealhulgas piparmündiõli, eukalüptiõli ja lavendliõli. Võite kasutada neid õlisid paikselt või lisada need sooja vanni.
Värskendatud 26. jaanuaril 2023 3 minutiline lugemine
Ülevaade
Jalavalu põhjuseid ja allikaid on palju:
- Nikastused
- Artriit ja liigesevalu
- Buniions
- plantaarne fastsiit
- Villid, kallused ja konnasilmad
- Turse
Vähemalt teatud määral valu leevendamiseks peate kõigepealt välja selgitama algpõhjuse.
Kas teie valutavad jalad on kõrgete kontsade kandmise ja pärast pikka päeva jalgadel olemise tagajärg?
Või on ka teie liigestes turse ja punetus?
Kas teie valu on krooniline ja paikneb jala allosas kanna lähedal?
Seejärel võib teil tekkida plantaarne fastsiit – seisund, mis on põhjustatud ebapiisavast jalavõlvi toest ja sidekoe (nn fastsia) kulumisest jala põhjas.
Kui teie jalavalu on krooniline ja/või süveneb järk-järgult, on oluline saada arstilt hinnang.
Õnneks on mitmeid looduslikke võimalusi ja koduseid abinõusid, mis võivad aidata ka paranemisprotsessi ajal valu ja ebamugavustunnet leevendada.
tüdruk nimetab ühe silbi
Parimad MC segude valikud
 |  |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Põletikuvastane eeterlike õlide segu | Amrita Muscle Tension eeterlike õlide segu | Rocky Mountain Oils True Blue eeterlike õlide segu | Mountain Rose Herbs Tension Care Extract eeterlike õlide segu | Amrita Muscle Joint Ease eeterlike õlide segu | |
| MC skoor | 99% | 95% | 90% | 99% | 95% |
| Terapeutiline hinne? | Jah | Jah | Jah | Jah | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (mittesertifitseeritud) | Jah (sertifitseeritud) | Jah (mittesertifitseeritud) | Jah (sertifitseeritud) | Ei |
| Kemikaalide vaba | Jah | Jah | Jah | Jah | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (võtke ühendust ettevõttega) | Jah (võtke ühendust ettevõttega) | Jah (kohapeal) | Jah (võtke ühendust ettevõttega) | Ei (võtke ühendust ettevõttega) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Piparmündi eeterlik õli | Aromafloria rosmariini eeterlik õli | Amrita lavendli eeterlik õli | Mountain Rose Herbs Viiruki eeterlik õli tsitaadid hingetõmbest | |
| MC skoor | 99% | 93% | 95% | 99% |
| Terapeutiline hinne? | Jah | Jah | Jah | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (mittesertifitseeritud) | Jah (sertifitseeritud) | Jah (sertifitseeritud) | Jah (sertifitseeritud) |
| Kemikaalide vaba | Jah | Jah | Jah | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (võtke ühendust ettevõttega) | Jah (kohapeal) | Jah (kohapeal) | Jah (võtke ühendust ettevõttega) |
Eeterlikud õlid (EO-d) ja nende terapeutiline rakendus ( aroomiteraapia ) aitavad toime tulla selliste sümptomitega nagu põletik, turse ja isegi jalaseen .
EO-d on väga kontsentreeritud taimeekstraktid, mis sisaldavad meditsiinilisi ja ravivaid omadusi, mis teadaolevalt tugevdavad immuunsust, leevendavad stressi ja ärevust, tasakaalustavad hormoone ja toetavad kvaliteetset und.
Paljudel eeterlikel õlidel on põletikuvastased omadused ja neid peetakse valuvaigistiteks ja isegi anesteetikumideks, mis kõik on jalavalu leevendamiseks hädavajalikud.
Parimad eeterlikud õlid jalavalu vastu
Piparmündiõli
Piparmündi eeterlik õli toimib nii valuvaigisti (valuvaigisti) kui ka kerge anesteetikumina. Samuti on see põletikuvastane, antiseptiline ja spasmolüütiline (hoiab ära või vähendab krampe ja spasme).
MC parim valik
| MC skoor | 99% |
|---|---|
| Terapeutiline hinne? | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (mittesertifitseeritud) |
| Keemiavaba? | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (võtke ühendust ettevõttega) |
Rosmariiniõli
Rosmariini eeterlik õli on valuvaigistav, antioksüdant, antiseptiline ja spasmolüütiline.
MC parim valik
| MC skoor | 93% |
|---|---|
| Terapeutiline hinne? | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (sertifitseeritud) |
| Keemiavaba? | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (kohapeal) |
Lavendliõli
Lavendli eeterlik õli on valuvaigistav, põletikuvastane, antibakteriaalne, antiseptiline ja spasmolüütiline.
MC parim valik
| MC skoor | 95% |
|---|---|
| Terapeutiline hinne? | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (sertifitseeritud) |
| Keemiavaba? | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (kohapeal) |
Viiruk õli
Viiruki eeterlik õli tugevdab immuunsüsteemi ning on antibakteriaalne, põletikuvastane, antioksüdant, antiseptiline ja spasmolüütiline.
MC parim valik
| MC skoor | 99% |
|---|---|
| Terapeutiline hinne? | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (sertifitseeritud) |
| Keemiavaba? | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (võtke ühendust ettevõttega) |
Eukalüptiõli
Eukalüpti eeterlik õli on võimas valuvaigisti ja põletikuvastane. See on ka antibakteriaalne, antiseptiline ja spasmolüütiline.
MC parim valik
| MC skoor | 90% |
|---|---|
| Terapeutiline hinne? | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (sertifitseeritud) |
| Keemiavaba? | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (kohapeal) |
Ingveri eeterlik õli
Ingver on ka võimas antioksüdant ja põletikuvastane aine. See on ka valuvaigisti, antiseptiline ja spasmolüütikum.
MC parim valik
| MC skoor | 93% |
|---|---|
| Terapeutiline hinne? | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (sertifitseeritud) |
| Keemiavaba? | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (kohapeal) |
Teepuu eeterlik õli
Teepuu on valuvaigistav, põletikuvastane, antibakteriaalne ja tugev antiseptik. See on ka võimas seenevastane aine, mis teadaolevalt ravib jalaseent.
MC parim valik
| MC skoor | 99% |
|---|---|
| Terapeutiline hinne? | Jah |
| Orgaaniline või looduslikult valmistatud? | Jah (mittesertifitseeritud) |
| Keemiavaba? | Jah |
| Kas testimine on saadaval? | Jah (võtke ühendust ettevõttega) |
Märkus. Mõnele EO-le meeldib teepuu ja eukalüpt võib põhjustada nahaärritus tundlikel tüüpidel. Enne jätkamist tehke plaastri test. Lõpetage koheselt, kui teil tekib mõni ebasoodne või allergilised reaktsioonid .
parim blw söögitool
Muud kasulikud EO-d:
- Sidruniõli
- Kummeliõli
- Majoraaniõli
- Sidrunheinaõli
- Bergamotiõli
- Geraaniumi õli
- Helichrysumi õli
- Talveroheline õli
Kuidas lahjendada EO-sid paikseks kasutamiseks
Kuna EO-d on tugevatoimelised ja kontsentreeritud ühendid, läheb natuke asja juurde.
Kui kasutate neid paikselt (otse nahal), tuleb neid lahjendada kandeõlis, nagu kookosõli, jojobaõli, oliiviõli või mandliõli.
Iga eeterliku õli tilga kohta kasutage vähemalt 1 tl kandeõli.
Kolm tõhusat viisi EO kasutamiseks jalavalu korral
Jalavann –
See lihtne terapeutiline rakendus, mida tuntakse ka kui jalgade leotamist, hõlmab kas kogu keha vanni täitmist või kausi või ämbri täitmist, mis on piisavalt suur, et jalad täielikult vette kasta. Lisage Epsomi soola ja EO-sid koos sooja veega lihasvalu ja valu leevendamiseks.
Jalg massaažiõli –
Segage EO-d oma valitud kandeõliga, et luua kahjustatud piirkonna raviks rahustav massaažiõli. Kandideerimiseks võite kasutada ka rullikut.
unikaalsed looduse tüdrukute nimed
Soe kompress -
Täitke kauss või kraanikauss kuuma või sooja veega. Lisage EO-d ja segage need hoolikalt. Leotage rätik või riie vees, väänake see välja ja keerake seejärel kahjustatud ala ümber. Kasutage, kuni riie on jahtunud ja korrake vastavalt vajadusele.
DIY Sore Feet Rx Foot Soak
Selles leotises olevad õlid võivad aidata leevendada valu, valulikkust ja põletikku.
Kasutage regulaarselt, kui teil on jalavalu, alaseljavalu või mis tahes tüüpi lihaste valulikkus.
Täitke vann sooja või kuuma veega – nii saate leotada kogu keha, mitte ainult jalgu.
Segage 1 tass Epsomi soolasid:
- ¼ tassi söögisoodat
- 7 tilka piparmündiõli
- 7 tilka eukalüptiõli
- 7 tilka lavendliõli
- 7 tilka viirukiõli
Veenduge, et kogu teie jalad oleksid vee all.
Jagage Oma Sõpradega:
