Brrr! Miks mul on raseduse külmavärinad? (AKA peaksin muretsema?)

Getty

Oh, rasedus ... see on rullnokk lugematul moel, millest enamiku juhid sina möllavad hormoonid . Üks neist tüütult ettearvamatutest kõikumistest? Teie kehatemperatuur. Paljudele meist tunneb meie rase keha raevukana - me võiksime lasta fännidel meile igast suunast näpuga näidata ja higistada. Seega, kui teil on raseduse külmavärinad, võib teie esimene sisetunne olla mõelda, kas on olemas raseduse probleem . Võite olla kindel, et raseduse ajal külm tunne pole tingimata punane lipp. Oleme siin, et aidata teil nendes külmavärinates navigeerida ja teada, millal anda teie sünnitusarst kõne.

Teie keha läbib miljon muudatust, kui olete rase ja mõnikord olete friik külm on osa sellest. Kui olete loomulikult külm tüdruk, kes sirutab end alati teki või kampsuni järele, teate, et see külm elu on ülimalt tüütu. Aga vähemalt õnneks kui olete rase , see pole tavaliselt punane lipp. Külmavärinad on mõne naise jaoks vaid osa tulevase ema protsessist! Kui sul on ahjus kukkel, on kerge üle analüüsida ja muretseda iga keha ees oleva nihke pärast. Sellepärast aitab teada, kust külmavärinad tekivad, millest need võiksid olla märke ja kuidas nendega toime tulla (peale komplekteerimise). Teadmine, mis külmavärinad on mitte märke on mõnikord sama kasulik kui teada, mis need on, sest need teadmised võivad anda teile meelerahu.

Haara siis tekk ja haara kinni, ema! Sukeldume otse erinevatesse raseduse külmavärinatesse, mis teil võivad tekkida, ning miks te ei pea paanikasse sattuma raseduse kaotus .

Kas külmavärinad on raseduse katkemise märk?

Rasedana muretsemine on täiesti loomulik. Kui see on teie esimene rasedus või kui teil on varem olnud raseduse katkemine, on mõistetav, et võite olla äärmuslik. Külmetuse ja raseduse katkemise vahel ei näi siiski olevat kliinilist seost. Võimalik, et mõnel naisel on raseduse katkemiseni viinud külmavärinad, kuid see on anekdootlik. Teaduslikult pole selgeid märke nende kahe seotusest. Raseduse katkemise tunnused hõlmavad tavaliselt tugevat seljavalu, kõhukrampe, tugevat määrimist ja tupest verejooksu.

parimad beebiriistad

Mis põhjustab külmavärinaid raseduse ajal?

Raseduse ajal võib naisel olla külmavärinad ilma palavikuta mitmel põhjusel:

• Hormoonid : Võib-olla on siin kõige oodatum süüdlane, teie keha hüppeline hormoonitase võib teie temperatuuri reguleerimisele kaose tekitada. Ühel minutil on sul palav, teisel külm. Korda umbes seitse miljonit korda ja - voila! - teil on rasedus. Lisaks aitavad kiirenevad hormoonid kaasa hommikuse iivelduse tekkimisele, mis võib muuta ema toitumise all hoidmise peaaegu võimatuks. Ilma energiaks muundumiseks vajaliku toiduta võib keha vaeva näha sooja hoidmisega (seega külmavärinad).
• Madal vererõhk : Tõenäoliselt kulutate kõrge vererõhu tekkimise pärast muretsemisele nii palju aega, et ei mõistnud, et madal vererõhk võib raseduse ajal ka teid mõjutada. Kui teie näit on 90/60 või madalam, töötab teie keha ületunde, et kudedesse ja elunditesse pumbata piisavalt verd. See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu iiveldus, pearinglus, ähmane nägemine, nõrk, kuid kiire pulss ja, nagu arvasite, külmavärinad või puhtus. Selles olukorras on kõige parem helistada OB-le arutamiseks.
• Aneemia : Teate, kui olulised on punased verelibled, eks? Nad kannavad hapnikku kogu kehas. Teie keha kasutab nende rakkude tootmiseks rauda, ​​nii et ilmselgelt pole piisavalt rauda (ja seetõttu punaseid vereliblesid) mitte soovida. Rasedad on eriti vastuvõtlikud rauavaegusaneemiale, millel on selliseid tunnuseid nagu külmad käed ja jalad. Jällegi, kui kahtlustate, et teil võib olla aneemia, siis peaksite seda oma arstile tähelepanu pöörama. Samuti võivad teil esineda ebaregulaarsed südamelöögid, õhupuudus, kahvatu nahk ja nõrkustunne.
• Kilpnäärme seisund : Kilpnääre, väike näär kaela esiosas, toodab ja hoiab kehas hormoonide taset. Niisiis, näete, kuidas selle probleemid oleksid raseduse ajal probleemid, jah? Kilpnäärme alatalitlus või kilpnäärme alatalitlus võib põhjustada väsimust, depressiooni ja külmetust.
• Väsimus : Kas teadsite, et keha vajab kehatemperatuuri tõhusaks reguleerimiseks piisavat und? See on tõsi, mis võib raseduse ajal olla keeruline. On aegu (paljud neist), kui tundub, et te ei saa lihtsalt mugavaks minna - rääkimata kõigist neist keset ööd väljasõidud vannituppa pissile või kui teie iiveldus pole lihtsalt hommikune, siis puke.
• Kõrge basaaltemperatuur
  Raseduse esimestel nädalatel kogete emotsionaalselt ja füüsiliselt palju muutusi. Ka teie basaaltemperatuur võib tõusta. See on teie keha temperatuur puhkeseisundis. Kui teie kehatemperatuur on nii kõrge, suhtleb see ümbritseva õhu temperatuuriga, pannes teie keha uskuma, et see on tegelikult madalam. See võib põhjustada gripilaadseid külmavärinaid.

Kui teil on külmavärinad ja palavik, võib see olla nakkuse märk. Tüsistused võivad hõlmata järgmist:

• Kuseteede infektsioon (UTI)
• Neerupõletik
• Gripp
• Ülemiste hingamisteede infektsioon
• Seedetrakti viirus

Raseduse külmavärinad, millega kaasneb palavik, võivad anda märku ka tõsisematest haigusseisunditest, mis mõjutavad ainult rasedaid naisi, näiteks preeklampsia või korioamnioniit . Siiski väärib märkimist, et need on vähem tõenäolised. Siiski, kuna need on võimalused, peaks teie tervishoiuteenuse osutaja hindama kõiki võimalikke nakkusi.

Mida peaksite tegema raseduse külmavärinate korral?

Koos kõigi arsti soovitatud ravikuuridega saate kodus neid külmavärinaid eemale hoida. Jah, me pakume teile ettekäände, et saaksite oma kõige hubasemad kampsunid ja tekid kokku korjata! Keda huvitab, mis aastaaeg on; kui teil esineb raseduse külmavärinaid, on teil täielik luba panna oma kodu sooja ja mugavalt tundma hiilgav sügis aasta läbi.

Samuti veenduge, et saaksite võimalikult palju und, toitvat toitu ja vett. Teie keha töötab praegu kõvasti ja kõik need asjad aitavad tal kõige paremini töötada. Nii et kui olete tugev kohvijooja, on nüüd suurepärane aeg kofeiini vähendamiseks. Samuti on oluline veenduda, et teie rauasisaldus on kõrge, seega võtke kindlasti rauapreparaate.

Kas raseduse alguses on külmavärinad normaalne?

Me vihkame sõna normaalne kasutamist, kuna see võib tähendada, et igaüks, kellel külmavärinaid ei esine, on kuidagi ebanormaalne. Või tuleks raseduse ajal midagi ootamatut kogeda. Seda öeldes tunnevad paljud naised raseduse alguses külmetust, mistõttu on see suhteliselt tavaline nähtus. Muidugi tunnevad paljud naised raseduse alguses ka kuumust. Alumine rida: kuulake oma keha. Kui midagi tundub olevat ära, helistage oma doktorile.

Mis on raseduse tegelikud sümptomid?

Külmavärinad võivad olla raseduse sümptomiks, kuid ei ole alati otsene märk. Siit leiate värskenduse märgulike raseduse sümptomite kohta, kui kahtlustate, et teil on ahjus kakuke.

• Laigutamine ja kramp võivad olla beebi tunnused. Kui muna kinnitub emaka seina külge, võib see põhjustada kerget verejooksu ja valu alakõhus.
• Teie rind võib tõusta paar suurust. Kui olete rase, muutuvad teie hormoonid metsikuks, mis võib teie rindade paistes ja hellaks muuta. Teie areolid võivad ka veidi tumeneda.
• Hommikune iiveldus ja iiveldus on samuti tavalised sümptomid. Võib tekkida imelik suhe ka toiduga. Teatud maitsete järele võivad tekkida tugevad isud, samas kui muu toidu lõhn tekitab soovi sisemust välja ajada.
• Kõige tavalisem märk on menstruatsiooni vahele jätmine, kuid pidage meeles, et paljud asjad võivad seda põhjustada, näiteks stress või raske treening.
• Kas vannitoast on saanud teie parim sõber? Suurenenud urineerimine on märk sellest, et teil võib olla laps pardal. Kui olete rase, pumpab teie keha tavalisest rohkem verd, mis tähendab, et teie neer töötleb rohkem vedelikku. See toob kaasa täieliku põie. Beebi kasvades võib pissimistung uuesti ilmneda, sest kasvav emakas võib põit suruda. Hüdreeritud vedeliku säilitamiseks ja õnnetuste vältimiseks jooge vett ja muutke vannitoa vaheajad oma ajakavasse.

Jagage Oma Sõpradega: