celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

Liiga iseseisev olemine tuleneb minu traumast

Vaimne Tervis
Liiga iseseisev olemine

Thomas Barwick / Getty

Iseseisvust peetakse tavaliselt positiivse joonena. Soovime, et meie lapsed oleksid iseseisvad mõtlejad ja tegijad. Soovime, et naisi tuvastavad inimesed oleksid sõltumatud meestest ja patriarhaalsetest süsteemidest, mis ajavad ebasoodsaid kiile sugude vahel, et tsisoolised mehed saaksid oma servi säilitada. Sõltumata sellest, kuidas te ennast identifitseerite, on enamikul meist ajend, et saaksime iseseisvalt seista, et saaksime oma saatust kontrollida - vähemalt ruumides, kus iga päev liigume. On midagi öelda selle kohta, et ei pea lootma kellelegi teisele, et saada see, mida me tahame ja vajame.

Ometi oleme sotsiaalsed olendid ja nende eesmärk on sõltuda füüsilistest ja emotsionaalsetest ressurssidest, mida saame üksteisele pakkuda. Eesmärk on üldiselt leida tervislik tasakaal iseseisvuse ja sõltuvuse vahel. Liiga suur sõltuvus on klammerduv ja abivajaja. Liiga iseseisev olemine võib olla sama atraktiivne ja ennast saboteeriv. Kuid mõlemat saab jälgida meie lapsepõlvest, suhetest, mis meil on olnud, ja suhetest, mille tunnistajaks olime lapsena. Minu soov olla liiga iseseisev tuleneb traumast.



Kuigi soov olla oma elu kõigis aspektides isemajandav oli see, mida mul oli vaja pikka aega ellu jääda, ei vaja ma seda toimetulemismehhanismi enam samamoodi. Nägin hiljuti sõnu Jamila White , a kaudu Facebooki meem , mis rääkis minu vanadest viisidest. Äärmiselt iseseisvus on ennetav streik südamevalu vastu. Nii et te ei usalda kedagi. Ma tean seda ja mõnikord näen vaeva ikka selleks, et tuvastada intuitsiooni ja reageerimist vanadele haavadele, kuid White'i napisõnalised sõnad trauma, usalduse ja iseseisvuse seose kohta panid mind pausi tegema. Mul võttis kaua aega, kuni sain aru, et minu soov või tõuge iseseisvuse järele tuleneb usaldusküsimustest. Sest kui inimesed, kes pidid mind kaitsma, seda ei teinud, siis kes peale minu kavatses?

Mul on kulunud 41-st aastast ligi 40, et usaldada tõeliselt mitte ainult teisi inimesi, vaid ka iseennast. See pole tingitud skepsisest või enesekindluse puudumisest, vaid pigem hirmust saada haiget, millega kaasneb vähene eneseväärikus. Olles oma elus kogenud nii palju väärkohtlemist ja pettumust, lõin enda ümber seinad. Kuna ma ei tundnud end armastatuna, ei uskunud ma, et olen seda väärt. Panin paika piirid, mis piirasid seda, kui lähedased teised minu juurde võiksid jõuda, piirates samal ajal kaugust, mis lasin südamel rännata. Kui ma lõpetaksin inimeste usaldamise või sõltuvalt neist, ei saaks ma haiget ega pettuda. Kui ma midagi ei küsiks, ei saaks mulle öelda ei. Kui ma midagi ei oodanud, ei saanud mu lootused puruneda. Kui ma pidevalt tagasi põrkasin, siis ei saa keegi mind all hoida.

Kui sain teada, et kindlustasin teise intervjuu otsitava töö jaoks, olin vaimustuses - läksin siis kohta, mis ei võimaldanud mul uskuda, et see töö võib olla minu oma. Kui ma ei saa oma lootusi üles, ei saa ma pettuda. Kui ma seda tööd ei saa, siis sellepärast, et ma pole seda kunagi tahtnud. Välja arvatud mina. Ma tõesti. Elukaaslane kutsus mind sellele psühholoogilisele tantsule, mida iseendaga tegin. Ta käskis mul pärast seda tööd minna, nagu oleks see juba minu oma. Ta teadis, miks ma kõhklesin, kuid julgustas mind enesekindluse ja sooviga juhtima, selle asemel, et lasta minevikul oma tulevikku saboteerida. Mul oli vaja end intervjuusse panna, isegi kui see tähendas, et kui ma tööd ei saa, võib see veel rohkem haiget teha.

Alates praeguses suhtes olemisest olen õppinud, et mu seinte alla laskmine tähendab mõnikord lagunemist, kuid see tähendab ka, et saan terveneda. Emotsionaalselt turvalises ja toetavas partnerluses olemine on võimaldanud mul harjutada soovitud ja vajaliku toetuse küsimist. Üks kõige kinnitavamaid fraase, mida mu partner mulle ütleb Ma olen siin . Ja siis ta jääb. Kartsin pikka aega emotsionaalset ja füüsilist hülgamist. Mul oli hirm, et kaotan ta ja tema pakutava turvalisuse, kuid ta ei andnud mulle tõendeid, et see juhtub, nii et minu valikud olid teda usaldada või eemale tõrjuda. Kui ta sundis mind andma endale loa soovida seda ametikohta, kuhu kandideerisin, teadsin, et ta sunnib mind endasse uskuma.

Hüppame läbi nii mõnegi vaimse rõnga, et vältida valu, hirmu või isegi üldist ebamugavust. Me kanname vastupidavust nagu märk ja viskame iseseisvuse nimel rusikad õhku. Kuid tõeline maagia nendes kohtades ei toimu. Ma ei armunud oma partnerisse läbi seinte. Ja ma ei saa seda tööd nii tahtmata, et juba tunnen valu, kui ma seda ei tee.

Intervjuu ajal küsiti minult, kuidas ma teen takistusi, kui olen nende vastu tööl ja igapäevastes olukordades. Ütlesin meeskonnaliikmetele, et löön nad maha. Saan iga takistuse läbida. Olen seadnud eesmärgid ja need saavutanud. Olen leidnud lahendused. Olen proovinud end läbi mõne vastiku paska. Ütlesin neile ka, et olen kõige edukam siis, kui tean, millal abi küsida. Varem arvasin, et haavatavus on nõrkus, kuid olen õppinud, kui kuradi raske on küsida, mida vajate.

Olen endiselt visalt iseseisev, kuid olen ka teistest sõltuvalt mugavam. Eesmärk pole enam südamevalu vältida; eesmärk on nüüd elada teades, et juhtub südamevalu ja et elan selle üle ka siis, kui juhtub, sest ma ei ürita üksi läbi saada.