celebs-networth.com

Naise, Mehe, Perekonna Staatuse, Wikipedia

8 märki, mis võivad teil olla sünnitusjärgse depressiooni all

Sünnitusjärgne
Märgid-võite-sünnitusjärgse depressiooni all kannatada

EllieStark / Shutterstock

Sünnitusjärgne depressioon on suhteliselt levinud. Mõnede teadete kohaselt kuni 20 protsenti uutest vanematest kogevad seda seisundit või üks seitsmest. USA-s sünnib umbes 4 miljonit elussündi, mis tähendab, et igal aastal diagnoositakse umbes 600 000 sünnitusjärgset depressiooni. Kuussada tuhat . Ja veel, sünnitusjärgne depressioon on endiselt väga häbimärgistatud. Vaimse tervise seisund on endiselt väga valesti mõistetav.

Sünnitusjärgne depressioon (PPD) on üks levinumaid sünnituse tüsistusi, kirjutab artikkel Psych Central selgitab. Kuid isegi meditsiini- ja vaimse tervise spetsialistid saavad sellest äärmiselt valesti aru.

Mis on siis sünnitusjärgne depressioon ja mis veelgi olulisem, millised on kõige levinumad nähud ja sümptomid? Siin on kõik, mida pead teadma sünnitusjärgse depressiooni kohta.

Mis on sünnitusjärgne depressioon?

Sünnitusjärgne depressioon on depressiooni vorm, mis mõjutab värskeid vanemaid pärast lapse sündi. Sünnitusjärgne depressioon on keeruline segu füüsilistest, emotsionaalsetest ja käitumuslikest muutustest, mis juhtuvad mõnel naisel pärast sünnitust. WebMD selgitab. Vaimsete häirete diagnoosimiseks kasutatava juhendi DSM-5 kohaselt on PPD raske depressiooni vorm, mis algab 4 nädala jooksul pärast sünnitust. [Kuid] sünnitusjärgse depressiooni diagnoos ei põhine mitte ainult sünnituse ja alguse vahelisel ajal, vaid ka depressiooni raskusastmel.

bronhiidi eeterlikud õlid

Mis seda põhjustab?

Kuigi paljud inimesed arvavad, et tegid PPD väljakujunemisel midagi valesti, ei ole sünnitusjärgne depressioon iseloomuviga ega ka teie süü. Pigem võivad teid ohustada mitmed tegurid, sealhulgas depressioon ja/või vaimuhaigus, teie vanus raseduse ajal ja/või stress. Puudega või terviseprobleemidega lapse saamine ja/või kolmikute või kaksikute saamine suurendab samuti teie tõenäosust PPD tekkeks.

Millised on sünnitusjärgse depressiooni tunnused ja sümptomid?

PPD nähud ja sümptomid varieeruvad inimeseti ja juhtumipõhiselt; mõned kõige levinumad sümptomid on siiski järgmised:

Kurbus

Enamik sünnitusjärgse depressiooniga inimesi tunneb ja/või kogeb sügavat kurbust. Sage on ka abituse ja/või lootusetuse tunne. Ja kuigi nende tunnete olemasolu ei tähenda, et teil on PPD – enamik värskeid vanemaid on hirmul, meeleheitel ja eksinud –, kui kogete sagedasi nuttu ja/või tunnete end regulaarselt lapsevanemaks olemise pärast õnnetuna, võib teil olla sünnitusjärgne depressioon.

Apaatia

Teine levinud sünnitusjärgse depressiooni sümptom on apaatia ehk andenoonia. Sünnitusjärgset depressiooni kuuldes meenuvad paljudele kohe nutt, kurbus või suutmatus iga päev voodist tõusta. Mida oodata selgitab. Kuid sünnitusjärgse depressiooni sümptomid võivad avalduda mitmesuguste emotsioonidena, sealhulgas viha, apaatia, süü, hirm ja vältimine.

Huvi kadumine asjade vastu, mida naudite

Kas sa nutad oma lemmikkomöödia ajal? Kas teie lemmiksöök maitseb äkki mahe? Kui jah, rääkige oma arstiga, sest naudingu või huvi kaotamine on märguandeks, et asjad on valesti.

ainulaadsete nimede loendid

Otsuste tegemise raskused

Kui olete depressioonis, võivad väikesed otsused olla hirmutavad, st ülestõusmine ja voodist tõusmine võib tunduda tüütu ja sama kehtib ka sünnitusjärgse depressiooni kohta. Kui te ei suuda otsustada, kas tõusta voodist või mitte, minge duši alla, vahetage oma beebi väljamähevõi viige neid jalutama, võivad need olla varajased sünnitusjärgse depressiooni märgid, selgitab WebMD.

Nutab kogu aeg, sageli ilma põhjuseta

Lisaks kurbusele hakkavad paljud sünnitusjärgse depressiooniga inimesed äkitselt ja ette hoiatamata nutma. Kui mul oli vanim, nutsin kõige pärast. Tass külma kohvi võis mind vallandada, nagu ka uudised või mahaloksunud piim. Kui teil tekivad äkilised ja näiliselt provotseerimata nutuhood, pidage nõu oma arstiga.

Tõsine viha ja/või erutus

Kuigi palav jooksmine või nõrkus võib tunduda isikliku probleemina, on viha, raev ja erutuvus tegelikult sünnitusjärgse depressiooni tunnused. Sünnitusjärgne raev võib tunduda kihava, podiseva tundena. Või võib see tunduda plahvatusena, artikkel selle kohta Väga Hea Perekond selgitab. Võite tunda end füüsiliselt ja vaimselt kontrolli alt väljas, [ja] võite leida end karjumast või isegi tunda impulsi oma partnerile või lapsele haiget teha.

poisi nimed ja tähendus

Väärtusetuse, lootusetuse ja abituse tunne

Kas tunnete end ülekoormatuna? Ülekoormatud? Kas teie olukord tundub lootusetu, nagu lõppu pole näha? Kui tunnete end tähtsusetuna ja väikesena ja/või nagu tallate vett, kuid ei suuda õhku järele tulla, võib teil olla sünnitusjärgne depressioon.

Mõtted endale või kellelegi teisele haiget tegemisest

Kuigi enamikul sünnitusjärgse depressiooniga inimestel ei ole enesevigastamise või -kahjustamise mõtteid, on enesetapumõtted [ja/] endale või lapsele haiget tegemine kaugelearenenud sünnitusjärgse depressiooni ja isegi sünnitusjärgse psühhoosi tunnused, mis on haruldane ja tõsine vaimuhaigus, mis esineb sünnitusjärgne depressioon, selgitab WebMD. Kui teil on enesetapumõtteid, helistage viivitamatult oma arstile ja/või riikliku enesetapuennetuse eluliini numbril 800-273-8255,

Teised sünnitusjärgse depressiooni tunnused ja sümptomid võivad hõlmata järgmist:

  • Häda magamisega
  • Söögiisu muutub
  • Tugev väsimus
  • Ärevus
  • Sagedased meeleolu muutused

Kuidas ravitakse sünnitusjärgset depressiooni?

Hea uudis on see, et kuigi sünnitusjärgse depressiooniga on raske elada, ei kesta see seisund igavesti. Sünnitusjärgse depressiooni raviks on kaks peamist ravimeetodit, artikkel Healthline selgitab. Ravimid ja teraapia. Mõlemat saab kasutada eraldi, kuid need võivad olla tõhusamad, kui neid kasutatakse koos. Samuti on oluline teha oma igapäevases rutiinis mõned tervislikud valikud. Nõuetekohase hoolduse ja ravi korral tunneb enamik naisi end kuue kuu jooksul paremini, kuigi see võib võtta kauem aega.

Jagage Oma Sõpradega: