10 märki, et olete õnnetu või armastuseta abielus ja mida sellega teha

PeopleImages / Getty

Abielu on raske töö; see ei ole alati hommikusöök voodis ja seks pühapäeviti. Tegelikult on need asjad harva. Tervislik abielu nõuab selget suhtlemist, austust ja emotsionaalset ning füüsilist rahulolu. Aga mis siis, kui te ei koge ühtegi neist asjadest? Mis siis, kui tunnete oma liidus rohkem rahulolematust kui rahulolu? On lihtne mõelda, et see, mida kogete, on ebaoluline või pole see suurem asi. Võib-olla mõtlete, kas reageerite midagi üle või puhute midagi ebaproportsionaalselt, aga mis siis, kui te seda ei tee? Liiga palju inimesi jääb keskpärastesse meheabieludesse, kui nad saavad oma elus rohkem jaye valida. Ei tea enam. Allpool on mõned selged märgid selle kohta, et olete õnnetu abielu .

Kas teie suhetes on kohal neli ratsanikku?

Aasta uuringute järgi Dr John Gottman (teise nimega mees, kes suudab lahutust ennustada üle 90% täpsusega) on teie abielu lõpetamise poole pöördunud neli apokalüpsise ratsanikku on olemas: kriitika, põlgus, kaitsevõime ja kiviaed.

Nad näevad välja sellised:

1. Kriitika : Millegi kohta kriitika pakkumine on teistsugune kui partneri kritiseerimine. Kriitika ründab teie partneri põhitegelast, hoolimata sellest, kuidas nad olukordades reageerivad sellele, kuidas nad ennast egoistiks nimetavad. Kui teie suhtes on järjepidevat kriitikat, tunnete end sageli rünnatud, tagasi lükatud ja haavatud.

2. põlgus : See on siis, kui me mõnitame ja mõnitame oma partnerit. Me kohtleme neid sõnade ja tegudega lugupidamatult, nagu pilkamine või silmade veeretamine. Vastavalt Gottmani Instituut , samal ajal kui kriitika ründab teie partneri iseloomu, võtab põlgus nende suhtes moraalse üleoleku positsiooni. See on ka lahutuse suurim ennustaja.

tüdrukute taimede nimed

3. Kaitsevõime: Kui teid pidevalt kritiseeritakse, siis loomulikult muutub see kaitsvaks. See ilmneb ka siis, kui keeldume oma tegude eest vastutust kandmast ja pigem kipume oma partnereid süüdistama ja selle enda süüks panema. Näiteks kurdate oma partnerile, et nad ei tühjendanud nõudepesumasinat nii, nagu nad ütlesid, et nad tahaksid, ja vastuseks ütlevad nad midagi sellist: ma ei peaks niikuinii nõudepesumasinat tühjendama! Teen siinkandis palju tööd ja olen väsinud.

4. Kiviaed : Selle asemel, et suhelda probleemidega või suhelda probleemidega, sulgeb üks partner ja sulgeb teise inimese. Küsimuste ratsionaalne arutamine muutub peaaegu võimatuks ja põhjustab teise partneri segadust, abitust ja kõrvalejäetust.

Muud märgid, milles olete õnnetu abielu

Muud levinumad märgid selle kohta, et olete õnnetu abielus, on järgmised.

5. Sa ei seksi : Kui olete vaevu seksinud ja olete kinni a seksitu suhe , siis on see tohutu punane lipp, millest puudub intiimsus ja füüsiline ühendus, mis on abielu olulised elemendid.

6. Te ei veeta enam koos aega: Kui teie ja teie abikaasa veedate rohkem aega lahus kui koos ja soovite pigem sõpradega või üksi auru puhuda, siis paistab, et suhtes pole eriti mõtet olla.

7. Tunnete end lahti olevat: Kas olete koos ühes toas, kuid tegelikult mitte? Nagu üks teist vaataks televiisorit, samal ajal kui teine ​​sirvib oma telefoni? Kui saate häid uudiseid, ütlete kohe oma parimale sõbrale oma partneri üle? Kas olete end kaotanud, mida partnerile öelda? Kui jah, siis on ühenduse katkestamise tase sügav ja see on hoiatav märk teie suhte lagunemisest.

Kui abielu on mürgine

Abielu muutub mürgiseks, Adam M. King, MA, CLC, kes tegutseb suhtenõustamisteenused rääkis oma naisega Karissa J. King, MA, LMFT Õudne emme , kui esineb üks kolmest A-st: sõltuvus, abielurikkumine või väärkohtlemine.

8. Sõltuvus : See võib olla narkomaania, alkohol või pornograafia. See võib areneda pärast koos oldud aastaid või olla see kogu aeg olnud ja teie partner varjas teie eest.

cvs enfamil gentlease

9. Abielurikkumine : Kui teie või teie partner või mõlemad olete truudusetud, võib see tähendada seksuaalse ja / või emotsionaalse suhte sõlmimist teisega väljaspool abielu.

10. Kuritarvitamine: See võib ulatuda ja hõlmata kõike alates füüsilisest väärkohtlemisest kuni emotsionaalse ja verbaalse väärkohtlemiseni kuni seksuaalse ja rahalise väärkohtlemiseni.

Isegi kui suhtes on kolm A-d, võib Aadama sõnul abielu kindlasti ümber pöörata. Kui näeme sõltuvust, abielurikkumist või väärkohtlemist, soovitame alati kõigepealt individuaalset nõustamist. Kui positiivsed tulemused on saavutatud ja individuaalses nõustamises toimub tervenemine, on see märk sellest, et on aeg töötada abielu paaride nõustamisel .

Tegelikult, kui teie abielus esineb mõni ülaltoodud märkidest, on alati hea mõte kaaluda paaride ravi, kui olete huvitatud oma abielu päästmisest.

Seotud: ekspertide sõnul kuidas päästa abielu väärt päästmist

Jagage Oma Sõpradega: